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“常见的那些骨髓食材,有甲鱼动物的骨髓,或者是莲藕,芝麻,花生,腰果,栗子,猪脑,芡实,熟地等。”

“如今药老年纪大了,要多注意喝些骨头汤,把骨头打碎了熬成汤,这样的话能起到更好的作用,平时没事多给他吃些坚果,桃仁,花生,腰果,栗子等,只有肾精充足元气才会旺盛!”

“离离第一个给他准备养生粥膳,羊骨一根,红枣五颗,大米五十克?盐,葱花,香菜各适量,若是不喜欢吃葱和香菜的话,也可以不放。”

“大米淘净放进水中浸泡一炷香的时间,捞出沥水,羊骨洗净,切成两半,红枣洗净,去核砂锅中倒入适量的冷水,放入羊骨,大火烹煮改为小火炖半个时辰,加大米,红枣煮两炷香的时间加上盐葱花相段调味即可。”

“羊骨性温干,有补肾强筋的作用!”

“另外再准备给黄芪红枣羊骨粥一份,大米一百克,羊骨棒两斤,黄芪三十克,红枣十颗!”

“羊骨棒洗干净,髓敲筋,黄氏红枣分别洗净,大米洗净,冷水浸泡两炷香的时间,将羊骨棒,黄芪,红枣放入砂锅中,加入适量的水小火烹煮一个时辰,撇金谷汤上面的浮油捞出煮过的羊骨及黄氏,不用将大米放入胫骨汤中熬煮,待粥熟的时候,加入盐姜丝葱丝搅拌,少煮片刻即可食用。”

“若是吃腻了也可以换成别的,毕竟羊骨头的味道膻味重,所以你们最好加一些生姜能去除里面的味道!”

“若是他吃腻了,那么就用鸡肉。”

一直在边上的帝景城忍不住开口:“这鸡肉也能补骨髓?”

穆鸾歌耸了耸肩膀道:“药膳的文化博大精深,比我们丹丹学医难多了。”

“这鸡肉对营养不良,胃寒,怕冷,乏力,疲惫,还有贫血,虚弱等都有很好的食疗作用,干贝具有滋阴补肾,何谓调中降血压,降胆固醇,补血健身的作用,现在的药膳吃这样的补中益气,养精益髓的作用,最好适合日常补血养生食用!”

“ 也是大米一百克,鸡肉三百克,水发干贝三十克,香菜末葱末干淀粉,酱油,盐,糖粉,清汤!”

“至于做法我也就不一一写了,你直接看着下面的记着,要好好的给他煮,药膳十分讲究,你若是不按照上面的来煮,错了,到时不一定能起到这么好的效果,有可能造成反效果。”

“再说了,腰肾嘴一定很挑,到时你煮的不好他吃不下去,那岂不是白费了。”

药童很认真的,点头记下:“穆小姐放心,我一定记得清楚,绝对不会让师傅吃着不好吃的。”

心里却在想这些东西连自己光想想都觉得流口水,师傅一定不会挑剔的,到时说不定还兴致勃勃的每天品尝呢。

一想到这他忍不住有些不好意思的挠挠头问道:“穆小姐这个光鸡鸭能不能再加点别的?我怕师傅到时吃腻了也可以换着吃!”

实则是到时师傅养病期间要是闲不住了,可以给他用药膳汤膳,还有这些粥膳来转移一下注意力。

若是品种够多的话,就足够师傅研究一段时间了,这样他就不吵着闹着去弄别的药草了,光研究这药膳那说不定以后能把身子养得更好一点呢?

以前师傅老是去吃那些药草,对身体的损害已经很大了,他自己想补,但是对于食材方面并不知晓,而药材方面他又不想用,说了药在人体堆积会有更多的毒素。

也就导致师傅的身体一直未曾调理过来,毕竟是药三分毒,哪比这药膳和粥膳好?

对于小药童的这些话,穆云兮倒是也明白,光想想药圣,那脾气想必这么多年没给自己调理,也是不了解药膳的吧?

一旁的秦俊杰就很不给面子的戳穿:“小药童,我看你这是想给你师傅多找些事干,免得他又去碰药草吧?”

小药童尴尬的挠了挠后脑勺:“七皇子你也知道我师傅沉迷于药的研究,所以一天闲着他肯定就受不了,若是让他一直在院子里面呆着,光吃吃喝喝肯定会变坏的。”

“我也就是想着这个药膳粥善若是能多一些,说不定师傅的注意力也就改变了,到时能给自己弄更多的药膳粥善吃着养身体,那不是挺好的吗?”

一旁的秦淮景皱起了眉头:“若是你是否倒是想吃,让他自己研究便是!”

这一下小药童也猛然反应过来了,毕竟这些东西对于别人来说像他们的药方,那也是不轻易外传的,更不要说这比较少见的药膳了。

立刻对着穆云兮鞠躬道歉:“姑娘真是对不起,刚刚是我一时得意忘形了,倒是忘了,有的东西不可外传。”

“若是有得罪之处还请见谅,是我一直关心师傅忘了这些了,你莫要往心里去。”

穆云兮无所谓的摆摆手:“你也不必如此,我师傅常说,若是这些药方能用到正当的地方,倒是不建议外传的。”

“再者药圣上次也帮过我一次忙,我能帮到他也是我的荣幸,我这就多写一些,你到时候一个一个藏起来让他控制一些。”

“若是你师傅不乖乖吃东西的时候,你便拿来威胁他拿来诱惑一下,不然他成天钻研这些药膳,不好好养身体,那也是不行的。”

“反正你拿着药单,他就算来找我,我也会按照你说的,不过当时他老人家也就安心养伤了。”

一听这话小药童眼睛顿时亮了,是啊,要是师傅一心钻研这些东西,到时又废寝忘食,那岂不是身体更加不好?

所以自己只要把握住这些东西就可以威胁师傅,让他好好乖乖吃饭睡觉,这样子不就是可以达到目的了吗?

立刻开心地对着穆云兮拱手:“还是穆姑娘聪明,到时我便按照你给的方法,一定让我师傅身体养得强壮!”

一旁的秦俊杰忍不住敲了敲他的额头:“还养得壮壮的咋的,你还准备将它养成个大青年啊?你能让他好好乖乖吃饭睡觉,不要去捣鼓那些有的没的,年纪大了就好好在家呆着,没事别往外跑。”

“瞧,这次给真的要不是来得及时,你师傅他就归西了,日后你若再照顾不好,小心我罚你!”

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