315中文网 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

在赵峰之后出场的四名运动员中,也只有1人成功的跃过了1米77的高度。于是,包括赵峰在内的6名运动员,将只剩下最后一次机会挑战1米77这个高度了。否则,他们便将提前结束自己的跳高比赛了。

而就在赵峰第二次没有跃过1米77的横杆之后,风全便迅速从自己的位置上站了起来,径直走向了正在跳高场地附近,反复做着技术动作演练的赵峰。

“嘿,哥们!你的脚伤是不是影响到了发力?”风全关切的询问道。

“嗯,即使我忍着疼痛,可还是无法做到完全发力。不然我也不至于在这么个高度上,就那么铁杆啊……搞不好这个项目结束之后,我就又要掉到前五开外了……”赵峰无奈的摊手道。

“得了,你现在就别想那么多了,还是想办法争取在最后一次试跳的机会里,把1米77给拿下吧。”风全开口说道。

“可是你也看到了,我现在即使全力起跳,也基本上是贴着横杆过。只要动作稍有失误,或是甩腿稍微慢一点,就会失败……”

“哎,这也的确是个问题……”沉默了片刻,风全继续说道:“对了,你这样试试看如何……”

当排在赵峰之前出场挑战1米77高度的两名运动员,都以失败结束了自己的跳高比赛之后,赵峰也随之出场了。

与之前有所不同,赵峰将自己的助跑距离给缩短了两步,将自己原本12步的助跑距离,改为了10步。不仅如此,赵峰在起跳点的选择上,也与前两次试跳有所不同。

一般情况下,参加跳高比赛的运动员,都将自己的起跳点选择在距离横杆60至100厘米的位置。一般的国内跳高运动员,基本上都将自己的起跳点选择在距离横杆70至80厘米左右的位置。而欧美的跳高运动员,尤其是爆发力出色的黑人选手,却有很多都将起跳点选择在距离横杆100厘米以外的位置上。

或许是肌肉类型更加接近于欧美运动员的关系,赵峰便和他们一样,习惯将自己的起跳点选择在105至110厘米左右的位置。这也就导致了赵峰在跳高项目上,非常依赖于起跳高度的局面。因为受到地球引力的影响,人在跳离地面之后,必然会在达到一个最高点之后,便重新落回地面。

理论上在条件允许的情况下,起跳点越近,便越有利于运动员做出更好的成绩。但是由于目前绝大多数的跳高运动员,都选择了背越式跳高的方式,所以在完成起跳之后的转体动作时,运动员还是需要一定空间的。这也就导致运动员在选择起跳点的时候,不能过于靠近横杆,否则的话便会出现运动员还没有完成转体的动作,身体便要碰到横杆的情况发生了。

因此,合理的选择适合自己的起跳点,便成为跳高项目运动员的一个重要课题。对于一些跳高技术成熟,动作之间衔接非常顺畅的运动员来说,他们便会将起跳点选择在尽量靠近横杆的位置。例如参加此次比赛跳高项目的最强者关和友,他就将自己的起跳点选择在了距离横杆65厘米左右的位置。对于像他这样一名身高超过了1米90的运动员来说,在这个起跳点上完成动作是相当具有难度的。因为身高跃高,运动员对身体的控制能力便会相对弱化一些,而且这样的身高也必然导致跳高动作的幅度会变得很大,也就意味着需要不小的空间来完成一系列衔接动作。

可是,让人不可思议的是,关和友做到了很多人看起来非常困难的事情。之于跳高项目来说,他是个天才。

话说回来,赵峰之所以会像黑人运动员那样,将起跳点选择的比较远,根本原因还是他在跳高项目上,有些过分依赖自己的爆发力,而忽视了跳高技术动作的练习。因此,一旦他的起跳高度不足的话,便会很明显的影响到他的比赛成绩。

可是,在只有最后一次机会跃过1米77的情况下,他还能怎么做呢?

按照风全的建议,赵峰将自己的助跑步数改为了10步。因为风全告诉他“助跑也是会增加脚步压力的,试着减少助跑的步数,争取在起跳的时候获得最大的高度”。

不仅如此,赵峰还大胆的在第三次试跳的时候,将自己的起跳点改在了距离横杆80厘米左右的位置。同样是因为风全建议他:“你的脚伤虽然不是很严重,但是多少还是会影响到起跳高度的。所以,你就试着将起跳点靠近横杆一些,那样便有可能弥补你起跳高度的不足。”

虽然赵峰在试跳之前有着这样的疑惑:“可是,一旦我改变了起跳点的位置,那么我在完成起跳动作以及转体动作的时候,便有可能提前撞到横杆了啊……”

不过,最终风全还是帮他打消了顾虑:“你就别想那么多了,反正就这么最后一次机会了,过去了你就赚到了;过不去……最起码你还有1米74的成绩啊。而且,你自己可能没有注意到,由于你的起跳点比较远的原因,你的身体在达到最高点的时候,与横杆的距离还是比较远的。所以就算你将起跳点选择的更靠近一些,也并不会出现直接撞到横杆的情况……”

其实,风全并没有真的那么仔细的观察过赵峰的身体最高点在哪里,纯粹只是为了打消好友的顾虑,才说了以上的这番话。可是……赵峰竟然真的信以为真了……不过,风全的“小欺骗”却让赵峰收到了意想不到的效果。

做为一名十项全能的运动员,根本不可能对某一项目的技术动作,做到十分细致的研究,所以很多时候他们在训练当中便遗留下来很多并不是很好的习惯。赵峰在以往的训练和比赛当中,对于起跳点的选择较远,便是如此。

最开始的时候,当赵峰刚刚接触到背越式跳高技术的时候,由于技术动作的完成不够准确,而且动作间的衔接也显得比较生涩,因此他最初的主管教练便帮他选择了一个较远的起跳点。

不过,随着经年累月的反复练习,赵峰的跳高技术虽算不上多么出色,但是较之于最初也有了一定的进步。因此,如果将起跳点选择在更靠近横杆的位置上,便可能更有利于他的发挥。

可惜,已经养成了习惯的赵峰,却并不愿意改变自己的起跳位置。如果不是因为自己的脚步受伤,恐怕如今他也不会接受风全的建议,将自己的起跳点选择在更加靠近横杆的位置上了。

有些时候,在一些事情上做出改变,便会给自己带来意外的惊喜,赵峰的改变即使如此。

改变了起跳点的赵峰,在忍着脚上的疼痛,全力起跳的情况下,在完成了背弓姿势的时候,他的背部与横杆之间至少还保留着七八厘米的距离。即便他的甩腿动作再次有些迟缓,轻微的剐蹭到了横杆上,但是横杆也只不过是在晃动了几下之后,又“安静”的悬挂在了那里。

着也就意味着,赵峰在第三次试跳的时候,成功的跃过了1米77的高度,继续保留着冲击更好成绩的希望……

315中文网推荐阅读:林之漾祁砚尘甜欲被病娇影帝撩哄得脸红心跳免费阅读全文剑道真解LOL:离开RNG做国服之神网游之我有一箭可弑神都市的变形德鲁伊仙帝的自我修养从英雄联盟开始爆红全网网游之极品肥宅工业霸主斗罗:修改一个字,全员人设崩了满级力量,我真不是来打架的吃货‘路人甲’网游之不是玩家盛晚烟顾廷枭是什么小说似影是婙小仙医的风流人生从奥特装甲开始的DC世界[综漫]病态痞黑新书甜欲被病娇影帝撩哄得脸红心跳帝国破晓之剑鬼吹灯之南海归墟我去名学当嘴替颜语新书停球十米远,进球全靠蒙无限之命运主机和电竞大神组CP步步攻心联盟:电竞之盗火者传奇网游,我的运气有亿点点好神级融合外挂拳皇梦之蛇灾天才医神校园电竞:这座城市的王者诞生苏缈苏喻言小说免费阅读全文全职教父从和平精英开始签到诡盗奇谈项云峰足坛幸运星纯原乡重生方协文玫瑰孕气不断相士至尊反派儿子你跪下,妈求你点事网游之堕落女神AI陛下求饶吧,太子造反成功了周铮无良家教全能运动系统LOL:从S7开始成LCK噩梦时空走私从2000年开始我在英雄联盟开网咖英雄无敌之亡灵法神
315中文网搜藏榜:全民穿越,异世界求生我在游戏王里不当人都市之纵意花丛斗罗之先天二十级网游:我的极品天使老婆金色的探险家手稿身为法师全程肉搏很合理吧!我靠系统养活十八个弟弟妹妹求生游戏:我的外挂能叠加爱是心里的阳光从拿瓦开始的诸天之旅神级融合外挂网游之剑界瓦罗兰快还钱篮坛希望美女的贴身风水师逍遥小村长海岛求生我捡了一只熊猫网游之天下第一当欧皇穿进了求生游戏致命娇宠许倾城薄止褣祁同伟开局觉醒空间异能制霸诸天穿到种田游戏过末日白蔹宋泯开局就被赶出豪门最新章节在线阅读诸天穿越指南自然界的小可爱们超神学院之光能无限长生诡仙翡翠王呢喃诗章惊悚游戏:疯批美人她不讲武德仙境世界,王者至尊还散楼之幻境奇缘龙族冰之莲华伟大的哥布林冕下军婚甜蜜蜜:俏军嫂在八零赚麻了地府全球购阳间巡逻人全家偷听我心声后嘎嘎乱杀万界无敌从斗破开始网游:我有一箭可破万物我在仙界种田我的皇室战争中年了不能玩游戏吗叶瑜然甘逸仙小说阅读免费混沌天帝诀女主是谁幽暗囚笼陆神的国服女友文明争霸场[HP]里德尔小姐和斯内普先生
315中文网最新小说:无尽之海:开局一座女帝岛!时空狩猎公路求生:游戏里有一只小妖怪神刺我一火影主播,给我恋爱系统?全球游戏:领地又又又升级了网游之永恒之光全民领主:开局拥有神级攻略为了吃软饭,我成了三角洲第一护坚守IG六年,一刀一个IG叛徒公路求生:那个不靠谱的系统跑了这魔王太涩系!但爱发福利!我的篮球有收益全民公路求生:开局一辆徒步车网游之近战狂魔网游之时空掌控者:开局双SSS神级天赋被削?我转手又抽超神级NBA,坏了,我成无极尊了重生之洋基王朝的复兴棋途重铸射击无游?搜打撤出来你不炸了网游武侠:邪派大佬养成记虚界求生,从巨鱼肚中开始称霸我的引力掌控篮坛全民觉醒:属性掠夺,从杀龟成神洞穴求生:从贫瘠溶洞到地下农场NBA:科比联手加内特和姚明重生末世网游:我的奖励百倍暴击nba:被交易的我,带队夺冠了菜鸟教练封神记欢迎登录地球OL洛杉矶新王:从截胡科比开始网游:天胡开局我嚣张一点怎么啦霓虹球场的最后一秒网游:别叫我肉盾,叫我暴力重骑网游:和美女老板的同居日常王者:别叫我辅助,我是游走位!CS重生之我是最强幕后老板全民转职:骷髅弱?反手召唤骨龙带领村超征服世界杯居家男速通人类简史重生僵毁:我要当肯塔基超人退役猛将变小将?吊打奥运选手!全民求生:从杀死宝箱怪开始那年十八,我入八角笼乱杀UFC骑士新皇:开局觉醒防守逆天系统游戏入侵:我是唯一普通玩家开局盘点MC,雾中人吓坏三月七召唤最弱?抱歉我可是召唤主宰!啥?求生游戏?我是空间批发商!