老人通过新闻给了答复，做了积极表率，顾猛十分感动，上面要求顾猛夺三块金牌，可以考虑彻底戒烟，顾猛答应了这个约定。
......
上瑜伽课。
顾猛先做了一套广播体操，向老人们展示。
“首长们，觉得怎么样？”
老人们有些不满，这就是融合了瑜伽、太极、健美操的高级养生操？
糊弄鬼呢！
金老不满道，“小顾，你就打算拿广播体操来糊弄我们？”
顾猛无奈地笑了笑，这群老干部真心不好伺候。
上个周，他教了一套瑜伽基础入门动作，有个老学员把这套动作当成了宝，以为练好了可以长生不老，于是每天偷偷地练上三四个小时，用力过猛，嘎巴一下，一不小心练进了医院。
这可把孙院长吓坏了，幸好医院传来消息，老人只是扭伤，问题不大。
事后孙院长找他谈话，瑜伽可以教，但不能教一些危险动作。
其实他也不愿意教一些有难度的动作，他教瑜伽的冥想，可老人们越老越调皮，屁股上像是长刺了一样，连五分钟都坐不住。
也有人能坐得住，坐得稳稳当当的，他正想夸几句，却听到了一阵响亮的呼噜声，太难了！
好吧，不教冥想，教一些简单的分解式，可老人们见过了他的高难度动作，总嫌分解式太磨蹭，一直吵吵着要挑战高难度，越高越好。
顾猛只能捂着额头不说话，老先生们身体状况不好，练单脚站立都站不稳，更别说抬腿下腰劈叉，怎么练高难度动作？一口能吃成个胖子妈？
我太难了！
为此他烦恼了好几天，有次他路过绿柳公园，忽然看到一群人在练气功，或站或坐或斜靠或随地而卧，姿势千奇百怪，一个个还特认真，那场面莫名地有些滑稽。
他心中一动，能不能教老人们跳广场舞呢？
“你是我的小啊小苹果，怎么爱你都不嫌多...”
顾猛摇了摇头，还是算了，他怕被打死。
最后又想到广播体操上，现下全国推广的是第六套广播体操，81年推出的，其中融合了武术，难度系数不小，不适合老人们练习，第七套也难，只有第八套广播体操，更容易学会，危险系数更低。
今儿个上课，他打算拿来试一试，老人们不练了可以哄嘛。
“各位首长，我刚才练的体操，你们都见过吗？”
大家一琢磨，还真没见过，只是听他一边走一边喊节拍，跟广播体操一模一样，难道不是广播体操？
“小顾，你刚做的是什么操？”金老问道。
“新的广播体操”
顾猛解释道：“前段时间体委会下了一个通知，打算编写一套更简单更利于推广的广播体操，让所有的运动员教练献计献策，我灵机一动，在前六套广播体操的基础上，删繁就简整理出来了一套比较简单的广播体操，打算交了上去，各位首长觉得怎么样？”
“真是你编的？”
金老惊讶地问道。
顾猛恬不知耻地点了点头。
“哈哈，小顾老师厉害啊！这套广播体操动作简单，学起来很容易，也容易推广，可以向体委推荐一下。”
“确实可以！”
听到老人们支持，他微微一笑，抱了抱拳，“各位首长，小子有个不情之请。”
“说！”
“小子想耽误首长们一点时间，先试着练一练，首长们要是觉得不错，那肯定是不错的，要是能在全国推广，全国人们都一起健身，首长们起了表率作用，算是做了一件好事。”
大家一琢磨，老头子都带头戒烟了，自己怎么能落后？
“行吧，那就先做操再练瑜伽，不过我们有一个条件。”
顾猛心中暗叫不好，苦着脸说，“金老，您请说！”
“上次你跳的什么街舞挺不错的，等我们做完了操，你要再跳一次。”
“哈哈，小顾老师，上次你跳的动作太漂亮了，一定要再来。”
“不来我们不做操”
顾猛有些牙痛，上次为了给老人们展示一下自己的能力，他耍了几个街舞的动作，大风车、托马斯、头旋，一不小心就被老人们惦记上了，一有空闲就让他表演。
“首长，要我表演可以，但你们千万千万别偷学啊！”
“废话，我们又不是不要老命了，怎么会学那种东西。”
“那好，现在我们来做广播体操...原地踏步走...第一节伸展运动，一二三四、五六七八，二二三四...”
......
顾猛没跟老人们撒谎，去年国家体育总会调查了一下第六套广播体操的普及情况，发现这套体操难度太大，难以推广，现在很少有人做广播体操。
体育总会计划重新编写广播体操。
顾猛听到了风声，把第八套广播体操献了上去...
过了几天，他去体育中心训练，体育总会办公室的黄主任找了上来，告诉他一个消息。
他交上去的广播体操图稿通过了，总会正在研究推广事宜。
顾猛有些疑惑，这才多久就通过了，这不像是总会的办事风格，一般来说都要拖上两三年，开个七八场会才有结果的。
黄主任哈哈一笑，“有位老同志发话了，他们不想再做广播体操，这套体操不错，不用再试了。”
呃？
顾猛一脸懵逼，这群老头子对广播体操是有多讨厌呐，才做了两次而已，想想8090后的学生们，他们一做就是十几年，差不多每天都做，该有多烦呐？
“小顾啊，有个事我要提前跟你打个招呼。”
“主任请说！”
“将来推广这套广播体操时，只会以体育编委会的名义推广而不是你个人，你有没有意见？”
“没有！”
顾猛想也没想就表态了，第八套广播体操本来就是抄的，脸皮再厚也不好意思据为己有。
“哈哈，很好，小顾的觉悟还是很高的嘛！”
黄主任满意地点了点头，“不过总会也不会让你吃亏，等体操推广时，准备由你来当模特。”
“这不好吧？”
顾猛挠了挠头，一般来说担当模特的都是国内名气最大的运动员，第七套的模特是李柠，他现在一个无名小卒，还不够格。
“哈哈，小顾，你不是要参加九月份的汉城亚运会吗，我们都等着你一鸣惊人，加油！”
黄主任和颜悦色地拍了拍他的肩膀，离开了训练场。
“顾猛，别愣着，过来继续练习！”
铅球训练场上，阚教练指导完了上届全运会冠军胖姑娘黄志鸿，又冲他大声喊道。
“来了！”
顾猛拿起铅球走向了沙地。
铅球是他的优势项目，国家希望他能在汉城亚运会上一鸣惊人，投出一击世界波。
顾猛也想啊。
作为一个运动员，他的的梦想很简单，创造出一个令后人绝望的世界纪录。
哈哈，想想都很过瘾。
为了这个目标，他拼了。
......
现在天气热了，露天训练场更热，训练了大半天，一个项目连着一个项目，全身的衣服湿了又干，干了又湿，结了一层油汗。
熬到了下午三点，一天的训练终于结束了。
他洗过澡，来到了隔壁的体操训练场。
人都走光了，只有李柠还吊在吊环上，双手伸展，闭着眼睛呈大十字装。
这是李柠独特的训练方法，跟吊环培养感情，每天训练完毕，静吊半个小时，与练瑜伽前的冥想一样。
过了七八分钟，李柠依然一动不动，全身肌肉微微抖动，汗水顺着脚尖大拇指落在地上地上，流了一滩。
顾猛暗暗佩服，太牛逼了，太能忍了，他也尝试过大十字，可每次只能坚持十多分钟，因为他的身体太重了，八十多公斤，根本挂不住。
又过了大约五分钟，李柠才睁开眼睛，哈哈一笑，“顾猛，你打算跟我练体操了？”
顾猛随手递上了毛巾，笑道：“不了，我太优秀了，世界冠军只有一个，我还是不跟你抢了。”
“吹！”李柠嘿笑道：“有我在，你只能当老二，不过等我退役了，你可以接我的班。”
“那就算了，我要做就做独一无二的，华夏体操有了你李柠，任何人都只能做老二，不过华夏田径的老大还没人当，我只好勉为其难了。”
“哈哈，你的脸皮真厚！”
开了几句玩笑，顾猛问道，“柠哥，下午有时间吗？”
“干嘛？”
“带你去一个好玩的地方！”
李柠歪着脑袋打量着他，嘴角带着坏笑，顾猛被瞧得有些不好意思，“怎么这么看我，像是看一个坏人。”
“你不会要带我去什么不三不四的地方吧？”
顾猛翻了个白眼，“我是那种人吗？”
“不是吗？”李柠哈哈一笑，“有句话你听过没，不三不四搞体育，流流氓氓搞文娱，我怎么听说你两样都玩儿？”
顾猛脸色一僵，这句话太损了，专门打脸呐！
“走吧走吧，还有我师姐黄志鸿，郑成、蔡建民几个，我敢把你们带到沟里吗？”
“那行，等我一会儿！”
......