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之后主持人又问了几个关于减肥的问题,才苏沫一一做了回答。

“节目进行到这里,也听我们的苏沫给大家讲了很多关于减肥的知识,我相信大家现在一定很好奇,她的冰箱应该是什么样子的?

下面有请苏沫的冰箱上场。”

安悦说完,就有工作人员把苏沫的冰箱送了上来。

“还是双开门的冰箱。

哇!我看到了什么?”安悦看着冰箱用一副震惊的模样喊道。

“这个是我之前做的21天减脂餐的计划。”苏沫指着冰箱侧面贴着的计划表笑着说道。

“这个可以公开吗?”

“可以,这个不是什么秘密。”苏沫大方的把计划表递给了安悦。

“大家想知道这份计划表上的内容吗?”安悦笑容满面的对着观众喊道。

“想。”观众们大声的回道。

“想啊!可我就不告诉你们。”安悦十分调皮的说道。

紧接着又说道:“这张计划表,我要留到节目快结束的时候,再给大家揭晓。”

说完,就把计划表扣在了桌子上,然后又来到冰箱面前。

“你们猜猜,苏沫的冰箱里,都有哪些食材?”

“有肉。”

“有蔬菜。”

“有鸡蛋。”

……

说什么的都有,还有说“有啤酒,饮料的。”

“你们想看吗?”安悦大声的问道。

“想看。”观众们大声的回道。

直播间的弹幕里也算是“想看”两个字。

“既然大家这么热情,那我们就先打开冰箱的冷藏室,看看里面都有什么?大家擦亮眼睛,看看有没有你们说的啤酒和饮料?”

安悦说完,就请苏沫和她一起打开冰箱的冷藏室。

冰箱慢慢的被打开,在打开的过程中,安悦又用震惊的语气说道:“你们能想象得到吗?一个人的冰箱竟然”

安悦故意停顿一下,制造神秘感。

直播间

“一个人的冰箱竟然是空的。”

“一个人的冰箱竟然可以装这么多食材。”

“一个人的冰箱竟然这么凌乱。”

“一个人的冰箱竟然可以有这么多盒子。”

弹幕上全是“一个人的冰箱竟然”造句。

“大家可能想不到,一个人的冰箱竟然可以被收拾的这么整齐。”安悦说完,冰箱冷藏室也彻底打开了。

所有人都看到苏沫那整齐的冰箱,发出了感叹声。

“你是怎么做到的?”安悦看着苏沫不可思议的问道。

“说实话,我的冰箱都没有这么整齐,甚至可以说,这是我见过最整齐的冰箱了。”

“大家也都看到了,我给冰箱做了隔断,每层的高度也都进行了调整,还有就是,冰箱门这块,我也加了隔断。”苏沫介绍自己的冰箱说道。

“我们看看最上层有什么?”安悦说完,就把最上层的抽屉盒子拿了下来。

“这是个透明的盒子,盒子对外这面,苏沫还非常贴心的贴上了标签和时间。

这个时间是购买时间时间吗?”

“对,就是购买时间,这样一来,一看标签就知道是什么时候买的了,然后在可食用期限内吃完,这样一来,很大程度的避免浪费。

这个盒子里面装的鸡蛋,不过现在应该没有几个了。”

安悦把抽屉拉了出来,里面还有五个鸡蛋。

给大家展示完后,又把上层的另一个多格盒子拿了出来。

里面装的是瓶瓶罐罐。

安悦拿出一个装有酱料的玻璃罐,说道:“这个上面也有名字和日期,但是没有品牌标签,为什么?”

“这个是我自己做的,时间是我做好的那天,不过看日期,应该是不能吃了。

我自己做的,一般最长时间也就是十天之内把它吃完,最好的时间是三天内吃完。”

“那其他的瓶瓶罐罐呢?”

“其他的都是用来整水果罐头用的。偶尔馋罐头的时候,我就自己做,少糖,还非常卫生。”

安悦给苏沫竖了一个大拇指,直播间的观众也都发送“”。

“这是冷藏室最上层的,下面我们一起看看中间这两层。

全是用这种密封保鲜袋装着的,一排一排摆好的。

这里面有水果,也有蔬菜,全部是有时间的。”

“这样保存,很大程度上能够保存食材的新鲜,但是长时间这样存储是不行的,我会根据食材的变化来食用它们。

你们别问我是怎么观察食材的变化?

我可以告诉你们,这些都是我试错总结出来的。”

“现在这些食材,基本上都是耐保存的,像韭菜这样的,我一般都是先吃掉,它腐烂的太快了,即使放到下面的保鲜里,也是一样。”

苏沫说完,就拉开了最下面的保鲜盒子。

“这里面放的都是一些怕发霉的野干菜,也都是用密封保鲜袋装好的。”

“我想知道这位用的是什么牌子的保鲜袋?”

“保鲜袋的效果有那么好吗?这些东西,不会是昨晚放进去吧!”

直播间里,说什么的都有,台下的观众也有窃窃私语的。

“大家看到了,苏沫的冰箱里没有饮料、啤酒这些东西。

冰箱门的两侧,放的是各种花茶和两种枸杞(红枸杞和黑枸杞)。”

之后又和苏沫一起打开冷冻层。

冷冻层有三个抽屉,其中只有两个抽屉里有食材。

关上冰箱后,安悦邀请苏沫回到访谈区。

“大家也都看了,苏沫的冰箱里,没有一个食材是减肥违规的,她是位合格的减肥主播。

我们为她这种自律鼓掌。”

顿时,掌声雷动,一分钟后,掌声停息。

“苏沫,今天我们也请来一位主厨,打算用你冰箱里的食材做两道关于减脂的美食,一会儿需要你打分,可以吗?”

“一定要打分吗?”

“这个是一定要的。”

“可以。”

很快,厨师就打开冰箱,从里面选出需要的食材。

在厨师做美食的空挡,安悦把之前扣在桌子上的那个计划表拿了起来。

投放到大屏幕,给大家展示,同时苏沫还讲解食材这么搭配的原因。

很快,厨师就端出两道十分精美的美食。

苏沫看到眼前的这两道美食,就知道热量超标了。

第一道:香煎牛肉,苏沫一闻就知道这是用黄油煎出来的,黄油的热量很高,不适合减肥的人吃。

第二道:蔬菜沙拉,这是用沙拉酱做出来的,减肥人的蔬菜沙拉,是不用沙拉酱的。

苏沫有点怀疑这位厨师有没有一点减肥的常识。

安悦看苏沫不品尝,进行了提醒。

苏沫还是没有动筷,而是开口说道:“这两样食物下肚,我至少会长一斤。

先说这道香煎牛排,我一般会用橄榄油,而且我还只是用喷油壶浅浅的喷上一点?

而它是用黄油煎的,黄油的热量很高,一百克黄油就有近一千卡的热量。

用黄油煎出来的牛排,味道是好,但是减肥人不能吃,热量超标。

这道蔬菜沙拉,也是一样,我都是用油醋汁拌,而不是用沙拉酱。

黄油和沙拉酱,我不仅冰箱里没有,就是家里也不会有,这是减肥路上的绊脚石。

很抱歉,这两道菜在我这里是不合格,如果我不减肥,这两道菜综合分数我会给九十分,可惜我在减肥,所以只能是不合格了。”

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