第一次用，效果都不错，最起码，肌肤都有一些变化，耐力和肌肤的抗击能力，强了一些。
算着时间，苏麟就如同一位极其严格的导师，来让他们按时修行。
进行一轮又一轮的坚持，直到三日后，他们这才感受到了肌肤的变化，就算是自己用力掐自己，都难以变形。
不管是韧性还是防御力，确实增加了不少。
“按照这个速度，大概半个月，就能在肌肤层次上结束！”
苏麟看着他们如今能盘坐坚持，这就是提升。
就算是第一境炼躯阶段，也需要一步步的去做。
不过自己准备的也很充分，下一阶段的锻骨层次，就能用到锻骨膏。
这也是最低级的炼体药术，大陆上最常见的，也是众多修士不会在意的。
“很好，我原本以为你们需要半个月才能走到这一步，看来是我小看你们了，十二天时间结束肌肤层次，现在就是四肢和全身骨质！”
苏麟满意道，拿出了锻骨膏，依旧是涂在身上，不过，肉身能吸收进去，甚至有一种燥热感。
等他们涂抹完毕后，自己又再次增强了一些压力和火焰，燃烧在他们的身上，不再是肌肤那么烫，而是骨头都在燃烧一样。
关节和骨质，就像是钻心的难受，那种燥热感，疼痛难忍。
每个阶段的修炼方式都不同，就算他们坚持了第一阶段，在这方面，也会有些扛不住。
苏麟也知道这一点，所以骨质方面，每一轮修炼的时间缩减到了两个时辰。
除此之外，自己等人都在训练部队，远在中央天国，各大家族等弟子纷纷出关，引动天地苍穹榜不断，纷纷立名。
如此现象，也算是盛世之一，各大家族广邀好友，齐聚于此。
“如今我等都屹立苍穹榜之上，可远在东方的苏麟，为何还没动静？”
天国某酒楼中，司铭、萧然、沐凡、凌辰等人齐聚，一共十来人，都是前十的存在。
“我倒是觉得，苍穹榜并非是好事，虽然接受了天地洗礼，可怎么都感觉，将自己与大陆有着深厚的关联，若是大陆衰败，我等也难以崛起！”
凌辰皱眉道，这是他近两年的感受，就像是自己签订了什么契约一样，非常的不适。
“我也是，那种感觉，就像是主仆契约，可又不是！”
萧然随即点了点头。
“或许，苍穹榜并非是好事，所以苏麟可能有些察觉，这才想了一种方法，没有入榜！”
司铭沉思道。
他们都是聪明人，如果只有一人有那种感觉就罢了，可不止一人啊，前十当中，已经有六人入榜，全部都是这种感觉。
“不行！我得去找苏麟赐教一番，不然总感觉心中不安！”
沐凡沉声道，一些意外自然不想发生，毕竟都是自己的命运。
“好！既然沐兄有这种想法，我等自然支持，如果有一些门道，请将消息带回来！”
听到这句话，众人心中一息，就连他们长辈都不觉得苍穹榜是什么坏事，而他们亲身经历，就不一样。
“好！这件事就交给我了……”
沐凡起身，先行离开，准备前往东部大夏帝国。
两年流逝……
大夏东部一处万丈高山脚下，这里是海域的边缘，这座大山，象征着山岭一般，隔绝海域。
站在山巅，就能遥望大海，是那么浩瀚，这也是苏麟第一次见到大海真容。
这两年里，自己培养的部队发生了天翻地覆的变化，从入门到现在，达到了通脉阶段。
炼躯的基础很是牢固，所以花的时间较长。
站在山脚下，抬头望去，看不到山峰，只能望到天空的密云，遮拦住了顶点。
这里有一片万丈瀑布，从山巅直流山脚，也是大夏最为壮观的一处风景。
接下来的做法，便是让他们以瀑布的冲击力，来锤炼肉身，打通体内的经脉。
苏麟预计一年半时间，就能完成！
“万丈瀑布锻体，胜过一切压力，这瀑布，宏伟壮观，乃是当世罕见的绝佳之地，你们面对这种压力，可有退缩之意？”
苏麟凝声道。
这水的压力，可堪比小型山岳那般沉重，超过百万斤，换做一般天丹境修士，都难以承受。
不过，走向肉身之路，便是在最极限的边缘挣扎，这才是真正的锻体之路。
“没有！没有……”
几百人怒吼着，声音震耳欲聋，甚至，影响到了苏麟后面的水潭，引起波纹。
如今的他们，换做修为也有凝气境大圆满，外加肉身的气势，三百人的凝合，不亚于天丹境威势。
“很好，既然没有退缩之意，那么就进入水潭，承受瀑布的洗礼！”
苏麟挥了挥手，三百人在最短的时间内，来到了瀑布之下的一处大型磐石中，容纳几百人，倒是没问题。
当水压降下的那一刻，众人瞬间脸色一遍，肩膀处犹如被重锤击之，不到五息时间，被带进了水潭。
这一幕，苏麟倒是预料到了，瀑布越高，水压越强，这就是水的力量，看似平静 ，却也能胜刚。
“苏兄！我来找你了……”
身后，传来一道熟悉的声音，令自己转过身，眼神中，露出惊讶。
此人正是沐凡，两年前来找苏麟，乘坐传送阵，短时间内便找了过来。
遇到了苏羽，也告知了自己的位置。
“沐兄，没想到，你竟然有空来找我，不知有什么事情？”
苏麟来到地面，迎了上去。
“我可找你找的好苦啊，对了，你这是什么名堂？”
沐凡嘻笑道，看到了身后的那群三百多人，被瀑布刷洗着。
“训练人才啊，如今自己的实力不错，培养一些人才出来，保护自己的家族！”
苏麟解释道，这段时间，天国那些事情倒是注意到了，不过，也不关自己的事情。
“那你倒是闲得慌，我有一事需要请教！”
沐凡收起了笑容，变得凝重起来。
“应该是苍穹榜的事情吧？我看最近天国不断，有几位上榜了？”
苏麟看了他一眼，也大概知道了一些。