315中文网 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

我忽然觉得,林菲菲之前给我吃的那些逢黑必补的食材,终于派上了用场。

一觉醒来,我感觉自己坚硬如铁,林菲菲此时趴在我耳畔低声细语,我感觉小腹像着了火似的。

我闭着眼点点头,双臂张开,迷迷糊糊地说:

“好,你来吧!”

“来你个大头鬼啊!”林菲菲轻轻劈了我一巴掌。

我艰难地睁开眼,看到一张生气的美人脸。

阳光透过轻纱窗帘,悄然洒在她脸上,那光线柔和温馨,像是大自然轻执笔锋,细腻地描绘出了她的轮廓。

她骑坐在我身上,长发如瀑布般垂落,闪着自然的光泽。

洒在我脸上,那种细腻轻柔的触感,像是细腻的丝绸划过皮肤,闻着她头发上淡淡的香气,让我心驰神往。

我轻轻拨开她的发丝,“不是我想的那种运动吗?”

林菲菲嘟起小嘴,“当然不是,我是想拉着你练瑜伽。”

“瑜伽?那不是你们女孩子练的项目吗?我不练。”

“有好多男孩子也练瑜伽,你每天都熬夜,跟我一起练练瑜伽,会舒服很多。”

说罢,她攥住我的双手,把我从床上拉了起来。

林菲菲换了一袭瑜伽服,上衣穿着一件粉色短袖,t恤领口微开,露出她修长的颈部和精致的锁骨。

下身穿了一条黑色鲨鱼裤,完美彰显了她的腿部线条。

她把瑜伽垫铺在地板上,让我跟着她练。

我对拉伸没什么兴趣,但看她兴致很高,我不忍心打击她的情绪,于是就跟着她练了起来。

一开始练下压,我根本下不去,林菲菲被我的姿势气笑了:

“你这哪是下压,你这划水呢?”

说罢,她走到我的身后,双手按在我的背上,生生把我按了下来。

顿时,我感觉腿下面有一条粗粗的筋,在皮下运动,随着拉伸,我感觉一阵阵酸痛,从腿部深处传来,仿佛有无数根针在刺着我的肌肉。

“啊!不行了不行了,轻点儿,我感觉下不去了。”

我吃痛,疼得我龇牙咧嘴,第一次拉伸,我感觉浑身无比僵硬。

林菲菲继续往下折叠我的身体:“再坚持一会儿,你就是身体太僵硬了,以后我带着你多做做拉伸,就能好很多。”

坚持了大概二十几秒,她终于把我扶起来。

我松了口气,她低低的声音,就像一道炸雷,在我头顶炸响:

“现在换另外一条腿!”

“……”

几个动作做完以后,林菲菲拍了拍我的后背,皱起眉:

“你的柔韧度太差了,以后要多练练拉伸,也能缓解肌肉疲劳,现在感觉怎么样?”

我活动了一下身体,感觉身体彻底得到了释放,仿佛经历了一场细致的触摸。

“别说,我感觉浑身轻松多了。”

林菲菲终于展颜一笑,“以后你每天早晚拉伸,以后咱们在家一起练瑜伽!”

说着,她上下扫视了我几眼,嘴角微微上扬:

“之前让你跑步,你也不怎么跑,看来还是得我监督你,以后每天晚上九点下直播,先和我运动半小时。”

我卷起t恤的短袖,露出并不发达的肱二头肌,“别看我现在运动少了,但肌肉还是可以的。”

这一点我真没吹,现在运动量确实大不如前,但我平时在家也练练俯卧撑,跑跑步。

林菲菲嫣然一笑:“你都三十一了,毕竟不是小伙子了,现在代谢比原来慢了,运动量又少了,所以我必须得监督你,你每天直播也需要体力。”

我特别中二地做了几个健美先生的动作,把林菲菲逗得花枝乱颤。

“你看我这么强壮,你觉得我有什么特别需要提升的部位吗?”

林菲菲微微低头,目光下移,脱口而出:“腰!”

“……”

我以为她忽然开始监督我健身,只是一时兴起,没想到竟然来真的,每天晚上我一下播,她都拉着我做运动。

为了不扰民,她特意买了一个大号加厚地垫,我甚至开始想,自己是不是应该朝运动主播发展了?这样还能蹭点儿运动产品。

跟着林菲菲练了几天,我感觉状态的确比以前好多了,我第一次跟着林菲菲跳完操,第二天下楼,都是扶着楼梯扶手下去的。

今晚,我下播以后,林菲菲竟然没拉着我跳操。

她窝在沙发里,一直在刷手机,顿时引起了我的注意。

“你刷什么呢?这么入迷?”我忍不住好奇地问。

“情侣一起健身的动作,哎,可惜你不行,配合不了我!”

男人最不能忍受的,就是女人说你不行,我没用的好胜心顿时被激活了:

“什么动作?我最近经常锻炼,什么动作我配合不了你?”

林菲菲意味深长地看着我,嘴角扬起一丝狡黠的弧度:

“就是男朋友做俯卧撑,女朋友盘着腿坐他背上,你行吗?”

“……”

“不行,我觉得咱们俩试试这个动作。”

林菲菲忽然一下子从沙发上跳了起来。

我看她要玩真的,连连摆手,“我真不行,你别闹啊!”

林菲菲软软地挂在我身上,眨着水汪汪的大眼睛扮可怜。

我感觉在我对面,就像一只软绵绵的小猫咪。

顿时,我觉得自己是这个世界上最幸福的男人。

既然是最幸福的男人,那自然无法拒绝。

我趴在地上,林菲菲笑吟吟地盘膝坐在我背上,我深吸一口气,努力抬起上半身。

一个!

都没起来……

林菲菲笑得前仰后合,“你这也太菜了吧?一个都起不来。”

说着,她摸了摸我的肚子,娇嗔道:“老公,你好好练练腹肌,我喜欢有腹肌的。”

我无力吐槽。

我每天晚上直播都要吃月饼,怎么练得出来?

我微微一挑,用手轻轻勾了勾她的下巴,“腹肌这两个字太全面了,我确实没有,但你如果拆开读的话,我都有。”

林菲菲眨了眨水汪汪的大眼,愣了好几秒才回过神,狠狠拍了我一巴掌:

“滚滚滚!既然你一个俯卧撑都起不来,那我就得罚你给我做好吃的了。”

“你想吃什么?我都能给你做。”

林菲菲一双杏子般的眸子炯炯有神,宛如流行掠过银河。

“我想吃个下饭菜,你会做什么?”

我故意气她,“你吃什么都是下饭菜。”

林菲菲杏眼一瞪,“你!”

说着,她嘟起嘴,就像一朵含苞待放的玫瑰,娇嫩饱满。

她用手指戳了戳香腮,“这样吧,我想吃肉末豆角,还有蒜蓉鸡爪。”

这两道菜我没做过,但网上有教程,按照教程做,问题不大。

我忍不住摸了摸她的头顶,手指像羽毛一样轻轻从她头顶掠过,宠溺道:

“行,你要是想吃,明天中午我得多做几道菜,因为……”

我吸了一口气,苦笑道:“因为我爸妈明天又要来了,这次他们还住一周。”

林菲菲懊恼地跺了跺脚,“哎,你不说,我差点把这事忘了,正好明天我休息,那我陪你一起去接叔叔阿姨吧!”

“不用,我们村一个弟弟开车来大都,顺道给他们送过来。”

“那行,那明天我把侧卧好好收拾收拾,你做饭。”

林菲菲说完,目光扫过整间客厅,说道:

“然后我再把客厅好好打扫一下,从你做直播开始,咱们家越来越乱。”

我皱了一下眉,捏了捏她挺直的小鼻子,“这么不要脸的话,你是怎么说出来的?”

林菲菲哎呦了一声,捂着鼻子皱眉道:“你小心点儿,别给我捏坏了,做一个贵着呢?”

嗯?

“假的?”我有点难以置信。

她娇艳欲滴的红唇勾起一抹好看的弧度,扭了扭婀娜丰盈的身姿:

“不光鼻子,屁股,熊,都是假的,你信不?”

她的声音宛如天籁,仿佛透着丝丝的魅惑,我感觉小腹隐隐有些燥热。

“我不信,我得验验货!”

“……”

有句话叫实践出真实,经过检验,林菲菲浑身上下都是真的。

验完货,我们俩都心满意足,唯一的缺点就是第二天起床,腰有点酸。

我最近虽然吃了一些逢黑必补的食材,但输出已经大于了补给,再这样下去不行啊!

我起来以后,林菲菲拉着我下楼跑了一圈,然后我俩直接去菜市场买菜。

既然她都亲自点菜了,我当然得隆重对待,何况我爸妈也来。

我们俩在各种蔬菜,水果,鱼肉的摊位间漫步,林菲菲第一次来早市,看什么都觉得新鲜。

路过买鱼的摊位,林菲菲忽然和我说想吃鱼。

我让鱼贩选了一条肥美个大的。

鱼贩用渔网捞出来一条活蹦乱跳的大鱼,溅起的水花在阳光下闪闪发光。

买完食材,林菲菲想帮我分担一些食材,被我义正言辞地拒绝了。

“这些我还拿得了。”

林菲菲低头看了一眼我被购物袋占满的两只手,满面愕然:

“我能帮你拿一些,没问题。”

我想在林菲菲面前彰显一下我的男友力:

“不用,这些都是男人做的。”

“那我也总得帮你做点儿啊!”

我嘴角微微一扬:“你挽着我的胳膊就好了。”

315中文网推荐阅读:巫师:从邪能开始权游之骑士荣耀超神世界的我连接诸天还愿无敌了神华之步步青云她真的太香了蓝霆之主静妙家羊汤馆我上官金虹真的是好人师尊劝退?和魔族女帝结婚急什么绝世虫仙最强之王牌教练万古不灭狂神队里最强的都会死傲剑凌云原始大酋长知宋事诸天的聊天群诸天世界大宗师我在玄黄世界当共主万法千通伏神灵悠闲直播:开局国宝赖上我穿书之女配求生存穿越获造化万物鼎,却吞噬万物修仙悟道知天命霸气王妃乖乖夫当个魔王可太难了为奴三年后,整个侯府跪求我原谅独天仙脉算天命独步神途刚刚退婚,就被奶凶指挥官拐进民政局传世龙威不朽神帝至尊凰后:邪帝,超腹黑四圣诛天传皇朝召唤之低调争霸誓做追星女孩奥法骑士开天战祖全能武帝诡异拾荒客,开局移植机神心脏燃血掳爱成婚开局获得无限进化仙魔殿无敌反套路系统盘龙之模拟器瞎子剑仙,蜀山观像三百年娱乐:塌房的我被迫开始拍电影废品丹神
315中文网搜藏榜:穿书后我将反派大佬拐跑了我,天降神子,遭八方女帝哄抢校草求扑倒全球黑科技逍遥仙医人间道燎原术士歌无敌:从修真界种田开始一世不够再来三生可好荒古圣尊桃生传记穿越后,美女师傅让我女装当圣女叶落龙成青荒魔王寰云霸主领主时代:我在异界解放奴隶攻略五位大佬,黑莲花宿主又飒又撩关于我重生成为大熊猫这一件事开局让系统滚,系统黑化为破解版时空圣法穿越诸天从九叔世界开始晨光已熹微万界一键修炼群万古最强斗神邪道速通,但我真是正道修士啊神医圣九魔界的女婿逆徒,我让你炼器,不是RPG高中日常进行时从签到开始进化最强玄幻:开局入瑶池仙宫忍界最后一个大佬我能解析诸天万法凡人修仙:从培育灵根开始遮天之万古称尊天穹域斗罗之永恒之火我的玄幻你不懂绝地奇缘记刚成一流,结果你说这是修仙世界他的掌心宠异种逆天银河奥特曼之闪耀苍穹成为仙界主宰凌天诛神录米瑞斯之光芒前奏曲三教图之藏腾圣元道法穿越万界的欺诈者穿越即无敌,开始享受生活!地狱归来之最强战神
315中文网最新小说:混沌鼎:女帝逼我做道侣开局觉醒荒古圣体后,我走上武道巅峰重生九界,不修炼却无敌了银霜领主恨别亦难镇狱武神,从棺中诈尸开始太玄镜人间烟火名流年雁关悍卒:从领异瞳娇妻开始师叔,你的法宝画风不对!人间帝尊乱世悍卒:从娶娇妻开始瞎子背剑,举世无双灵无限我摆烂后,仙子追夫火葬场鼎炼乾坤废柴都成仙帝?这个师尊强的离谱天上白玉京始于深渊飞向归墟偏天修仙:从炼器开始锤锻长生月夜的传说之寻觅开局加入镇魔司,斩杀妖魔就变强!上古风云之刑天混沌剑尊开局一颗珠,剑斩九重天聚灵仙瓶:从杂役到仙帝造化鼎:开局女帝助我修行!人屠女帝狠人?暴击返还秒变温顺九霄魅影李大哥的种田争霸路玄幻:开局竟然零寿命陨落天骄逆袭成神记变尸为宝,我在焚尸房偷偷无敌重生西游:一境一金身,我肉身无敌了!祖龙鼎误踩狗屎后,我成了团宠兼救世主魔本是道穿越玄幻最强反派:觉醒返利系统大周鬼差玄幻:开局弓手小卒,满级血怒弑神战神猛飙诡异修仙世界之我有一个精神空间苍穹之下:我的文明重启计划洪荒:我,通天教主,绝不封神!为救妹妹:我去乱葬岗挖坟吞骨真君重生在都市修仙,从坊市小符师开始崛起仙子不仁?那就沦为炉鼎吧!剑名赤霄:九州风云录