一刻钟，正正好，虞知知打开门走了出去，然后下一刻就被自己眼前看到的东西给惊呆了。
她看到了什么玩意儿？
梅花桩？
不是，谁家锻炼是直接上梅花桩的？
“阿沉，你有毒吧，这些梅花桩你可别告诉我，是给我准备的！”
“梅花桩有什么问题？”傅沉看了看自己准备的梅花桩，没看出什么问题来。
虞知知眼皮子猛地跳了跳，提高了声调，“当然有问题，我又不像你有内力傍身，让我上这梅花桩，万一我一个失足，从上面掉下来怎么办？”
“放心，我会在下边接住你的，绝对保证你的安全！”傅沉还当她在担心什么呢，合着就这事儿啊，在他看来，有他在，她完全就不用担心自己的安全问题。
虞知知禁不住扶额头疼，“放屁，我怎么知道你每次都能接住我？万一有一次没接住，我直接从上面摔下来，那我岂不就是废掉了？”
“不会接不住。”傅沉哭笑不得，“我保证，如果接不住你，让你受伤，那我可以任你处置。”
“就算是我想以后不在早上起来锻炼也行？”虞知知眼睛一亮，如果能行的话，那她得好好规划一番，说不准就能避过锻炼这事儿了！
傅沉一眼看穿虞知知的想法，当即毫不犹豫地拒绝：“除此之外，你别想着偷懒。”
“好吧，哎，我真是命苦啊，大早上的就得爬起来锻炼，这世上没人比我更惨了。”虞知知掩面假哭，试图勾起傅沉的同情心。
可惜，已经被傅沉看穿所有把戏的她，即便是假哭得再卖力，也没能打动傅沉，让他改变主意。
最终，虞知知还是在傅沉的帮助下，登上了梅花桩。
梅花桩的间隔不大，毕竟需要照顾虞知知没有内力的问题，所以走起来，按理说应该是不算太难的。
虞知知深吸一口气，迈步走了起来，她知道自己非得走一遍，傅沉才肯放过自己。
至于走梅花桩的过程中会不会出现一脚踩空，摔下去的问题，不在她的考虑范围内，反正底下有傅沉接着，就算是真摔了也没事儿。
这些梅花桩只是瞧着比较吓人，真的走上去之后就会发现也就那样，虞知知走过两个之后，就渐渐地找回了自己以前走梅花桩的感觉。
说白了，她刚才的百般拒绝，就只是想逃避锻炼，而不是她不会。
傅沉专注看了会儿，发现虞知知在梅花桩上根本就不需要他的担心，很快就已经走得很顺畅了。
这种顺畅度，他只在常年走梅花桩训练的人身上见到过，所以说，知知除了没有内力之外，其他的技巧方面并不差。
甚至还可以说，她的技巧要比其他人更厉害，一个有内力傍身的人遇上她，如果因为她没有内力就看轻她，那么最后的胜者绝对是她。
“这不走得挺好的么？知知你何时就变得那么懒惰，不想动弹起来了？”
“胡说，我什么时候懒惰了，我明明是及时行乐！”虞知知边走边怼了回去，她日子过得好好的，没病没灾，为什么要为难自己一定得勤快点锻炼？
锻炼这种小事儿，那不是隔段时间练练就行？
傅沉噎了噎，她这么说，他能说不对？
那必然不能，毕竟她说的也不是没有道理。
等了半晌没等来傅沉再开口，虞知知顿时就得意地扬眉，“答不上来了吧，我说的就是有道理的！”
“少说话，专心走桩，你得走上十遍才可以下来！”傅沉皮笑肉不笑地宣布这个噩耗，看她嘴上还能不能继续皮！
虞知知脸上的笑容蓦地一僵，迈出去的脚步也在瞬间收回，她扭头不敢置信地瞪大了双眼看傅沉，“你要不要听听你自己刚才说的话是什么？”
“我知道自己说的是什么，才十遍走桩而已，你这么厉害，我相信你能办到的。”傅沉一脸‘我相信你’的样子，不躲不避地迎着虞知知的目光。
虞知知想了想，当即毫不犹豫地从梅花桩上跳下来，直奔傅沉所在的位置，牵住他的手之后，就带着他往梅花桩上去。
“既然你这么说了，那你也一起来吧，这种事儿怎么能让我一个人来呢？最好当然是两个人一起了！”不就是十遍吗？
傅沉说得这么轻松，那他就来跟着她一起走，等走完了十遍的梅花桩，他仍旧还是能这么轻松，那她就敬他是个汉子！
眨眼间，傅沉就被推搡着一起上了梅花桩，整个人一时间简直都不知道该摆出什么脸色来好了。
“知知，你……”
“别说话，专心走桩，这是你方才跟我说的。”虞知知笑眯眯地伸手推了傅沉一把，上都上来了，那就不要覅废话，赶紧走！
傅沉没料到虞知知会突然动手，身形不稳之下，他只能选择往前走，以此来稳住自己，让自己不至于会摔下梅花桩。
如果他摔下去，那他都不用想，知知会拿出什么样的模样来嘲笑他。
“这就对了嘛，走起来！”虞知知给傅沉加油鼓劲的同时，自己也迈开脚，跟了上去。
因为她心里很清楚，她若是不走，那傅沉下一刻肯定会反身过来逮她，到时候他俩在梅花桩上闹起来，影响多不好啊。
傅沉本想说什么，但回头见虞知知跟了上来，思虑再三后，他到底还是将到了嘴边的话给咽了回去。
只要人没偷懒待着不动，跟上来了就行。
两人走着走着，莫名其妙就成了比拼，等十遍梅花桩走完，两人的额上都冒出了细密的汗水。
“十遍梅花桩走完，感觉如何？”虞知知冷哼了一声看着傅沉。
傅沉轻咳了一声，嘴硬：“我觉得还好，你呢？”
“呵，既然你觉得十遍还好，那你明儿个加十遍吧。”虞知知抹了把额上冒出的汗水，“我就不奉陪了，这梅花桩我再上去，你就头秃！”
傅沉觉得自己的头皮一疼，“你上不上梅花桩跟我有什么关系，为什么是我头秃？”
“因为你是我夫君啊！”?