钻石联赛是单日赛事，为了紧凑安排赛程，提升赛事的观赏性，像跳高和撑竿跳高，采用的是“高度递增试跳”的赛制，选手在比赛中逐步挑战更高的横杆高度，直至决出胜负，全程仅一轮比赛。
至于男子100米、800米、5000米、三级跳远和110米栏，更是采用了单轮决赛制，选手通过一次比赛直接决出名次（三级跳远选手是通过多轮试跳决出名次）。
因为接下来还有比赛，夏沫在午休时只更换了一套干爽的衣服，没敢吃饭，吃了一小块巧克力还有两根香蕉就算完事，这一切让那些媒体拍到了，一个个佩服不已，大呼要成人上人，必须先吃苦中苦。
下午两点半，110米栏的比赛拉开了序幕。
这个项目因为刘祥惊才绝艳的表现而被全国人民熟知，在田径项目中算是仅次于飞人大战的焦点项目。所以，这个下午，华夏大大小小的公司中突然又多出了不少摸鱼的社畜牛马。
夏沫曾多次在平台上发布过自己训练的片段，却没有把训练成绩一起公布出来，导致他的身上一直蒙着一层神秘的面纱。
大家都知道夏沫的跨栏很厉害，但到底有多厉害，却没人知道。
事不关己，关己则乱，一向内敛沉稳的孙教练到了此刻，也难免有点忐忑的感觉。为了舒缓自己的情绪，他亲自下场，帮着朱志炜为夏沫放松腿部的肌肉。
当夏沫出现在跑道上的时候，四周不时都有人主动跟他打招呼，排面十足，让其他选手羡慕不已。
场上犹撒国选手几乎占据了半壁江山，丹尼尔·罗伯茨、?格兰特·霍洛威?、科德尔·廷奇……强手如林，除此以外，还有扶桑的?泉谷俊介和夏沫的同胞刘俊熙和徐卓亦。
刘俊熙主动凑上来跟大佬打招呼：“沫哥，你好！”
按说起来，刘俊熙比夏沫还要大那么一点点，但赛场上就是这样，强者为尊。所以不管是刘俊熙自己，还是夏沫，都没有感觉到任何的不适应。
夏沫拍了拍他的肩膀：“俊熙，听孙教练说，你最近的进步很大，加油啊！”
“欸！”
刘俊熙被夏沫这么一拍，胸中豪气顿生，全身的骨头都轻了几分：连沫哥儿都夸我了啊，看来我的付出即将得到回报了！下一步的剧本是怎么说的来着——升职加薪，当上总经理，出任ceo，迎娶白富美，走上人生巅峰！
徐卓亦跟夏沫一起训练过，两人见面，只是击了个掌互相鼓励一下，没有太多的废话。
徐卓亦的外形就很反差：单薄瘦削的身材，戴一副眼镜，看着有点书卷气，像个学习很好的学霸。可胸前又挂了一副金项链，看上去就很“社会”，神似《狂飙》中的狠人高启盛——抛开这些，他其实是个跨栏运动员！
霍洛威的脸色很不好看，虽然他对自己110米栏的实力很有信心，但今天上午他已经亲眼看着眼前这个怪物连续拿走四个冠军了，再高的心气也被打没了。
夏沫毫不客气地选择了霍洛威当作身体的模板，毕竟这厮的身体条件确实好得让人眼红。至于技术方面，夏沫还是选择了刘祥，刘祥的技术动作细腻，可不是依仗着身体优势横冲直撞的霍洛威能比的。
红色的跑道上，是黄蓝配色的栏架。孙教练默默地来到了第八个栏架附近的位置，这是他在平素训练弟子时养成的习惯。
袁教练站在他身边，拍了拍老伙计的胳膊：“别担心，夏沫的实力你是最清楚的，优势在……”
孙教练立刻用和自己年龄绝不匹配的速度飞快地捂住袁教练的嘴：“老东西，你再敢乱立flag，我就跟你拼了！”
“……”
跑道上，八位选手如猎豹般俯身蹲踞在起跑器上。夏沫的指尖第三次轻触跑道的塑胶颗粒时，发令枪撕裂寂静。
枪响的瞬间，霍洛威如猎豹般冲出，反应时间仅0.123秒，绝对有着压枪起跑的嫌疑。他他双臂高频摆动，迅速占据了领先?位置，前脚掌精准地踏上起跨点，摆动腿以教科书般的弧度扫过栏顶，大腿与栏架几乎平行。前三个栏架一气呵成，步频与节奏堪称完美。三栏过后，他已将自己的身位优势扩大到半个身位。
廷奇紧随在霍洛威的身后，同样上演着教科书般的折叠过栏，身上黑色的肌群在阳光下泛着油亮的光泽。廷奇凭借中段的加速能力缩小了和霍洛威的差距，两人的栏间步伐几乎同步，在观众席上激起一浪高过一浪的呐喊。
“眼镜飞人”徐卓亦的起跑很好，甚至还领先了夏沫小半个身位，或许是紧张，他在跨越第五栏时犯下了致命的错误——他攻栏时的摆动腿像把钝斧，生生劈碎了自己原本流畅的七步上栏节奏，踉跄间掉到了最后一位。
刘俊熙在第四栏时突然加速，修长的身躯如同游龙般在栏间穿越。他的攻栏角度非常激进，摆动腿下压时甚至擦到了栏顶，带起一阵轻微的晃动。
看台上的华夏观众拼命地挥舞着手上的红旗，齐声呼喊 \"夏沫……徐卓亦……刘俊熙……加油！！\"
声浪震耳欲聋，几乎掀翻体育馆的顶棚。
夏沫的反应时间是0.143秒，很优秀的数字。他的跨栏动作轻盈，栏间步频与步幅完美平衡，转换衔接流畅，全程未触碰任何栏架，节奏稳定得就像瑞士出品的钟表。
夏沫的压栏技术更是展现出绝对的统治力——摆动腿脚尖在栏顶划出完美的弧线，起跨腿如弹簧般收缩前拉，每个动作都精确到了毫米，以近乎贴栏的高度掠过障碍，绝不多浪费一丁点的力气。
到了第七栏的时候，夏沫已经和廷奇并驾齐驱了，距离霍洛威已不足一个身位。
孙教练微微颔首，他清楚夏沫的二次加速能力有多么变态。
这把，稳了！
孙教练的一贯策略就是让弟子把百分之六十的力量放在后程去追，而前程只需发力百分之四十，能跟住对手就不亏，当年刘翔也是这么跑的。
这是孙教练根据华夏选手的体质做出的最优选择：华夏运动员在爆发力上比起那些欧美选手弱一点，所以只能争后程。
孙教练爱用“田忌赛马”来解释110米跨栏，他把全程分为了三个阶段：从起点到第三个栏为起跑段，第四个栏到第七个栏是加速阶段，绝大多数运动员会在第六个栏达到最高速度，之后开始缓慢降速，谁的速度掉得慢，谁就是赢者！
果然，夏沫以肉眼可见的速度追平了霍洛威，然后跑嗨了的夏沫完全进入“无栏模式”，跨栏动作与平跑速度几乎无缝衔接。
尽管霍洛威同时开始了他那标志性的“猎犬式冲刺”，脖颈前探的幅度甚至完全违反了人体工学，可依旧只能无奈地看着那个变态在前面越跑越远。
夏沫冲线时，甚至还向后偏头回看霍洛威一眼，兴奋地冲对方吐了个舌头。
夏沫的肩膀率先触碰到激光束，电子屏上蹦出了“12 秒 66”的耀眼红字。
又一个全新的世界记录诞生了！
孙教练低着头，他不想让自己的情绪在大家的面前表露出来。
刘祥退役后，其他人挑不起大梁，国内跨栏的水平处于了最低谷。
在后程上刘俊熙、徐卓亦这些人和国际尖端水平相比丝毫不差，最大的问题主要就集中在中间这一段，没有一个很好的向上趋势，再加上前面的起跑有短板，所以整体水平就只能维持在13秒27左右，连12秒的大门都摸不到。
而与之相对的是，扶桑却连续涌现出多位年轻有为的跨栏选手。这两年，亚洲男子跨栏前十五名的最好成绩均被扶桑选手占据，泉谷骏介、村竹拉希德今年都跑出了13秒04的扶桑新国家纪录。
好在天佑华夏，杀出来一个夏沫，挽狂澜于既倒，扶大厦之将倾。
刘俊熙、徐卓亦两人一个第七，一个第八，虽然和奖牌无缘，但能出现在这个赛场上，就已经证明了他们的实力，假以时日，前途未可限量。