唐国古代道家的一些理论中，也有“吐纳服气”的概念，通过呼吸法“服食”的，不就是这天地之间的元气么？
可呼吸法李千玺一直在练，也没感觉到从外界汲取到了什么能量啊？
难道是姿势不对？
李千玺想了想，就地坐下摆出了一个五心朝天的打坐姿势，开始尝试意念引导。
自古医道不分家，他在霍老那里看过的一些典籍之中，也提及过呼吸法除了需要动作进行导引之外，还需要进行冥想。
也就是所谓的“观想法”来进行辅助导气，只不过之前李千玺连气感都没找到，自然也就没有尝试过这部分的内容。
说实话，李千玺在这方面有着天然的先天优势，冥想的主要目的就是为了通过意念来引导呼吸法，以及控制自身机能做功，例如说加快血液流速，控制神经触突分泌兴奋物质之类的。
可他的意念强度，已经强到可以影响外界，甚至可以隔空控物了。
所以控制自身机能反应，除了需要操作的更细致一些避免伤害到自身之外，对他来说几乎没有什么难度。
李千玺甚至可以通过意念来实现“内视”，这可是无数炼气者修炼了一辈子都无法达到的境界！
“内视”可以让他直观的，观察到自身体内的任何细微反应，这也是为什么他在医道一途上，有着得天独厚优渥天赋的主要原因。
别的医生给人看病，还需要经过ct、x光来进行检查，到了他这直接“看”一眼就知道病人体内有什么毛病。
所谓的“冥想”，需要达到无思无想的入定状态。
可人家维持这种状态是为了集中注意力，来增强自身意念感知体内的细微之处。
李千玺自身的意念，已经强的根本不需要维持无思无想的状态了，自然是直接略过了这一步。
唯一比较难的一点就是，其他人冥想通常是以自身信仰的神祗，或者某件对其意义重大的物品作为标志物，斥之以信念来凝聚一尊意志图腾用于观想。
可是李千玺本身并不信仰什么神祗，甚至也没感觉有什么东西对自己来说是意义重大的。
这让他观想个啥来作为意志图腾呢？
要是放任他胡思乱想，到时候观想出一个可莉来怎么办？
李千玺冥想着、冥想着，由于意念太过集中都快睡着了的时候，脑海里突然冒出了一颗晃悠悠的绿色大光球！
“去去去！”
李千玺用意念将自然之灵赶走：“一边玩去！别捣乱！”
自然之灵委屈屈的躲在他的脑海角落里，见李千玺依旧对着空无一物的脑海或者说“识海”较劲。
便又从本体上分裂出了一颗绿色小光球出来，跟受气的小媳妇似的朝李千玺的意识小心翼翼的靠了过去。
李千玺见自然之灵自己跑过来捣乱不成，居然又派了个分身过来骚扰他，顿时有些生气。
正准备把祂们都赶出去的时候突然反应了过来，自然之灵的第一个分身被他变成了“系统”，现在还寄身在他的大脑之中，维持着各种“系统功能”，怎么又冒出来一个分身？
第一个分身，是自然之灵升格到1阶的时候诞生的。
升格到2阶的时候，李千玺没见祂分裂出分身，还以为祂只能分裂出一个呢，没想到现在却分裂出来了第二个。
不过祂这个时候分裂出分身来是什么意思？
李千玺隐隐理会到了自然之灵的意图，本来自然之灵准备自己来充当他的意志图腾，毕竟祂好歹也曾经是一位位格超高的自然神祗。
可是本身并没有信仰标志物的李千玺，不愿意自己的意识中多出一个神祗来，自然之灵只能退而求其次的再分裂出一个分身来给他。
没有信仰，那就创造出一个信仰标志物来！
李千玺明白了过来，同样也分裂出一部分意识来，跟自然之灵的分身融合到了一起，塑造出了一尊浅绿色的朦胧人影。
虽然看不清五官和体态，可是乍一看跟李千玺自己的身影有那么几分相似，而且李千玺的意念甚至可以控制这尊信仰标志物。
我信我自己！
一个肥水不流外人田的信仰闭环形成了。
受伤的只有曾经的至高自然神祗，现在沦落到被李千玺各种嫌弃的可怜自然之灵。
以自然之种的形式，融合进李千玺意识之中的自然之灵，本身就是以李千玺的灵魂和记忆为模板诞生的。
两者本就是一体的，所以李千玺的意识和自然之灵的分身，融合的过程顺利的都有点理所当然了，并没有发生什么惊天动地的变化。
随着小绿人这个信仰图腾的诞生，李千玺的观想有了标志物。
很快便感觉到整个人仿佛升华了一般，意识透体而出“看到”了外界的景象，甚至看到了盘坐在小石楼花园中自己的身影！
这是……灵魂出窍？
李千玺惊奇的试着活动了一下。
发现这个状态下的“自己”并没有实体，只是以一种奇特的上帝视角在观察世界。
而且可能是因为并非用肉眼观察外界，他所能“看到”的东西也与平时不同，他能看到盘坐在小花园里的自己身体周围，弥漫着各种五颜六色的小光点。
这些小光点有的像萤火虫一样，单独一颗孤零零的飘来飘去，也有的像雾气一般成群的聚集在一起，并不断驱逐其它颜色的小光点，吸纳与自己同色的小光点。
李千玺不知道这些小光点都是什么，但是却能感受到哪些小光点对自己有用！
虽然意识飘在空中，可是李千玺依然能够控制自己身体的反应，下意识的一个深呼吸，那些被他意念锁定的小光点，就不由自主的被他吸入了体内。
这些小光点被他吸入体内之后，分门别类的被他体内的能量所吞噬。
其中一部分融入了体内的生物能循环之中，也就是在经脉里循环的气之中，使得之前消耗了不少的气逐渐壮大了起来。