既济，水火既济，坎上离下。
既济：亨，小利贞，初吉终乱。
亨通，坚持下去只有小小的收益，一开始吉利，最终会变得混乱。
彖曰：既济，亨，小者亨也。利贞，刚柔正而位当也。初吉，柔得中也。终止则乱，其道穷也。
既济卦亨通，是小者才能亨通。有利于坚持，在众人的时候挺腹坐着，在休息的时候驼背坐着趴着睡。所以叫刚柔正而位当也。一开始吉利，是因为挺腹坐着，最终变得混乱是因为不能长期挺腹坐着。
挺腹只能用在站姿上，以及写文章才能挺腹坐着。
工作学习必须刚中收腹直腰的坐姿。当然因为在危难之中不管你怎么坐都会被攻击的。
象曰：水在火上，既济；君子以思患而预防之。
水在火上便是既济卦的卦象。君子从卦象中得到启示，要考虑到隐患，做到未雨绸缪。
初九：曳其轮，濡其尾，无咎。象曰：曳其轮，义无咎也。
挺腹坐
六二：妇丧其茀，勿逐，七日得。象曰：七日得，以中道也。
九三：高宗伐鬼方，三年克之，小人勿用。象曰：三年克之，惫也。
六四：（纟需）有衣袽，终日戒。象曰：终日戒，有所疑也。
疑惑的是不会刚中收腹坐，或者什么时候挺腹坐，什么时候收腹坐，什么时候驼背坐也不知道。
九五：东邻杀牛，不如西邻之禴祭，实受其福。象曰：东邻杀牛，不如西邻之时也；实受其福，吉大来也。
上六：濡其首，厉。象曰：濡其首厉，何可久也。
一天内长期挺腹坐，会让自己变得暴躁混乱恐惧。
所以挺腹只能在站姿上，坐姿只能在写文章的时候才能挺腹坐。