姚子涵想到黄金学院找教授学习，集训的事情并没有成功，最后爸爸妈妈帮她选了一家北京的机构进行集训。
舞蹈培训机构位于市中心的一栋现代化建筑里，外观设计独特，充满艺术气息。大门的玻璃幕墙映照着天空的色彩，每当阳光照射在上面，都会折射出耀眼的光芒。走进宽敞明亮的前厅，优雅的旋律随即飘荡在空气中。墙壁上挂着各式各样的舞蹈照片和荣誉证书，展示着机构多年的教学成果和荣誉。地板光洁如镜，倒映着学员们翩翩起舞的身影。沿着走廊往里走，可以看见多个舞蹈教室。每个教室都配备了专业的舞蹈设施，如高清晰度的镜子、柔软的地毯和专业的音响设备。在这里，学员们可以尽情地挥洒汗水，追求舞蹈的极致。
这家机构是北京很有名的舞蹈机构，集训费也比其他的机构高出很多，在这里集训到联考的时候大约就要在三十万左右，后期再参加校考的话，整体费用就要在五十万左右。就是因为皇城音乐学院集训的事情没有办好，爸爸妈妈都觉得有些对不起自己的女儿，所以在机构的选择上宁可多花钱，也要给女儿选择一个好一些的机构，以弥补一下女儿，减少自己的愧疚感。
但是，爸爸妈妈的关心和期望并不能完全填补姚紫涵心中的失落。每当夜幕降临，她躺在床上，独自面对自己的时候，她的思绪总会飘到那个她曾经日思夜想的充满各种美好的想象的皇城音乐学院。刘璐在认真地跟老师上课，每一个音符、每一个节奏都把握得如此精准。她仿佛看到刘璐专注的眼神，感受到她对音乐的热爱和执着。而金鑫，则在舞台上放声歌唱，他的声音高亢激昂，直击人心。甚至是他们两个人，在一起合作演唱，刘璐弹琴，金鑫演唱，他们配合得天衣无缝，琴瑟和鸣。每一次的排练、每一次的演出都充满了默契和和谐。每一次想到这些的时候，他的内心里都是一阵阵的刺痛。在那个充满激情和梦想的地方，女主角本来应该是自己！可现在的自己却在千里之外。
舞蹈课上，姚紫涵出现了各种问题。她的动作不再像以前那样流畅自如，而是变得僵硬和笨拙。她总是感觉身心疲惫，弹跳和做一些舞蹈动作都感觉到力不从心，她无法集中精力，脑子里总是想着皇城音乐学院的事情。她的心一直都蹲守在皇城音乐学院了，满脑子里都是金鑫，有时候是金鑫和刘璐，这让她感到很沮丧和失落，她越来越后悔，当时自己为什么不答应金鑫的追求呢？
她在舞蹈课上，一次次的被老师点名，批评，姚紫涵的舞蹈课状态每况愈下。每当上课铃声响起，她就会感到心跳加速，手脚微微颤抖。她害怕再次成为老师的重点关注对象，害怕自己的不足被一一点出。这种恐惧逐渐变成了她对舞蹈课的阴影。
每次老师让她单独出来示范动作时，她总是紧张得手足无措，不是忘了动作就是跳得一塌糊涂。舞蹈教室的镜子映照出她疲惫的身影。姚紫涵看着镜中的自己，心中的失落感越来越重。她曾经那么热爱舞蹈，曾经在舞台上自信飞扬的自己，如今却变得如此狼狈。
“你到底是怎么了？”老师的声音在她的耳边响起，“你以前不是跳得很好的吗？你不是还在学校里获得过奖项的吗？”
姚紫涵低头不语，她不知道该如何回答。她心里清楚，自己的问题在于心态，可是要调整过来却不是一朝一夕的事情。
看着姚紫涵沉默的样子，老师叹了口气：“你要知道，舞蹈是一门艺术，需要的是热情和毅力。如果你一直这样消极下去，对你自己的成长没有任何帮助。”
姚紫涵被班主任老师约谈心，这让他更加感觉到紧张。
办公室的墙壁上挂满了舞蹈剧照和艺术画作，展示着老师对舞蹈的热爱和追求。一角摆放着一张巨大的木质办公桌，桌上散落着一些舞蹈教材和笔记本。一盆绿植静静地站在角落，为这个空间增添了一抹生机。
在办公室的一侧，有一个专门用于舞蹈教学的区域。一排排的舞蹈把杆直立着，地面上铺着柔软的舞蹈地胶。在这里，学生可以自由地释放自己的舞姿，感受舞蹈的魅力。
姚紫涵走到舞蹈老师的办公桌前，她注意到桌面上摆放着一组照片，照片中是老师与一些着名舞蹈家的合影。这让她对老师的经历和背景更加好奇，也对即将进行的谈话充满了期待。
老师望了望她，说：“你坐下吧！”
姚紫涵刚刚坐了下来，老师就说：“姚紫涵，最近我觉得你不在状态上，神情倦怠，精神疲惫，好像有些心事。我想知道你到底出了什么问题，这样下去会影响艺考的。”老师关切地问。
姚紫涵有些愣住，她不知道该怎么回答。她不想把这些告诉老师：“老师，我没事，可能是最近休息不好，有点累。”姚紫涵回答说。
“休息不好也是有影响的啊，你不能忽视这个问题。你晚上是不是睡眠不好？”
“嗯，我夜里常常躺在床上也睡不着。严重失眠。”
“为什么睡不着？你有什么心事吗？可以跟老师说说，看看老师能不能帮助你一些？你天赋很好，基础也很好，一定要努力，艺考的时候才能够考出好成绩。”
“嗯，我知道的，谢谢老师关心，我想我可能就是换了个新的地方，我睡不着，我会调整好自己的。”
“哦！那你一定要好好的调整心态，尽快的适应集训的生活。你回去好好休息一下，调整一下状态，如果还是不行的话，再来找我。”老师叮嘱道。
姚紫涵离开了老师的办公室，内心感慨万千。她知道老师是真心关心她的，这让她感到很温暖。她决定要尽早忘掉皇城音乐学院的一切，其实那里的一切早就与自己没有关系了，只是自己放心不下而已。她要把自己的心收回来，开始自己的集训生活。