经过整整一个月的备战，陆辰是终于将曲臂起跑的技术吃下一二。
之所以没有说完全掌握技术，只因为一个人——苏炳天！
虽然苏神说过，他个人更喜欢直臂起跑，不过后续多次提升的成绩不会骗人，说到底，那就是我们的小苏神比章培萌等人更契合曲臂起跑技术。
陆辰呢，也就在此基础上，进行了自己的研究与尝试，最终也是耗费了好大的功夫，才让队上四人或多或少能掌握一些技术的精髓。
确实，修改技术是一件非常困难的事情，其困难的原因绝不仅仅是研究或者发现这方面，而是在与每位运动员都是独立的个体，既然是个人，那么一点会有差异，就算技术模板给的再好再完善，那放到每个人身上也会有所不同。
这一点，在很多体育项目中，都有很多体现。
就拿田径中的短跑项目来说，运动员的起跑姿势、途中跑姿势以及冲刺跑姿势肯定有所区别，就算很多欧美运动员师从同一教练员，来自同一国家。
所以才会有鸵鸟式等变化很多的跑姿，不是说这种跑步姿势不行，只是说这种只适合某个人，至于其他人的特点，那就得自己去发掘。
陆辰呢，在训练之余就在研究这事，怎么才能将曲臂起跑的技术按照个人特点去结合。
就比如章培萌，本身和胡凯就属同一类掌握大开合跑步姿势的运动员，身高优势明显，肌肉的状态很好，特别是小腿肌肉的活性，远比其他人高出一个档次。
不过他的上肢力量就有所欠缺，甚至还不如张弛，落在整个队伍的最后。
针对他的特点，陆辰就将的曲臂距离缩短，让章培萌在近乎直臂起跑的同时，微略有所弯曲，只有能有半点作用，那技术修改就是值得的。
苏炳天呢，掌握的姿势就和陆辰差不多了，其实在他们四个人当中，就属苏炳天的上肢力量最强，所以陆辰也不用担心支撑不住，基本就是原模原样将技术交给他。
张弛呢，则是介于陆辰和章培萌之间，所以曲臂角度也有一定范围。
至于李芸汐，由于是女生，上肢力量本就不能与男生比较，暂时就没有让她学习这项技术，而是教给了她一种更适合女运动员在最后冲刺阶段应对手臂发麻的手段。
总之，这整整一个月的备战期，邹季平率领的小队，是半分也不敢松懈。
特别是陆辰，训练节奏更快，并且比以前还要卖力，就给人一种“如果练不死，就往死里练”的感觉，这就让一心想要追上他的章培萌苦不堪言。
然后呢，在两人的带领下，其他人也不甘落入人后，那训练的是一个比一个认真，并且质量也奇高。
时间就这么一天天的过去，距离第十届全国运动会田径项目的正式比赛日只剩下最后三天。
因为运动员和领队还得提前报道，所以拥有全运会决赛名额的武川省运动员，已经开始收拾行李，整装待发。
…
10月12日。
楠京奥体中心。
晚上八点，华夏人民共和国第十届运动会在楠京隆重开幕！
国际奥委会主席罗格也出席了这届全国运动会。
不仅如此，比赛的参赛人数也创下了历届之最。
开幕式上首先是运动员的入场仪式，陆辰排在队伍末尾，这倒不是他实力不够，实在是省队里的大哥太多。
因为全运会主要目的就是练兵、备战，并且比赛和奥运会接轨，一共设立了32个大项和357个小项，田赛还好，武川省的径赛成绩对比其他项目的大哥级人物，倒确实拿不出手。
当然，这也并不妨碍陆辰在比赛中创造良好成绩的决心。
如果没有记错的话，上一世除了冠军跑到了10秒20+以外，亚军的胡凯好像只跑了10秒32，第三名比他慢了0.01秒。
便是正式落下帷幕。
这个成绩对现在的陆辰来说还是很困难的，不过拿到前八名倒不是什么难事。
然后就轮到了运动员代表和裁判代表宣誓，结束后，还有分为“鼎力中华”、“锦绣江南”以及“力量神州”三个板块的开幕式文体演出。
在一场场美轮美奂的精彩表演后，这场盛大的全运会开幕式。
开幕式结束后，陆辰便赶紧回到酒店，上床休息。
早睡的习惯他是雷打不动，良好的精气神有的时候更容易出状态，10月18日就是百米预赛了，面对全国各地的强手，他也不敢掉以轻心！
陆辰望着天花板，静静想道：那么…其他选手，都准备好了吗？