315中文网 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“我啊……”他慢慢说着,语气低得像是在自问,“我想,当我站在场上的时候,不管是谁防我,心里都要忌惮我三分;我想,当我持球面对对手时,不需要任何花哨动作,只靠节奏,就能让他防不住。”

他说着,忽然加快脚步,持球冲刺,一步跨出、急停、后撤、跳投,一气呵成,动作行云流水。篮球在空中划出一条干脆利落的弧线,落进网窝的声音像一记轻响的耳光,清脆刺耳。

李森三人看得目瞪口呆。

“节奏。”苏盘转过头,嘴角微挑,“你们缺的不是力气,是节奏感。”

“我们要怎么练?”李森问。

“我给你们定计划。”苏盘靠在铁网边,一边说一边指着他们每个人,“李森,你太依赖身体,节奏很乱。从今天起,每天练侧身变速步两百次,别太快,先练稳定。”

“你。”他指着第二个,“上身动作太多,不够实在。你得学会把运球隐藏起来,像这样——”说着他做了个持球假动作,整个人几乎没有多余幅度,只有手腕微微一扣,球就从背后换了方向。

“还有你,身体太直,突破时重心太高,很容易被断。你从现在开始,每天练低位控球,一次五分钟,蹲得越低越好。”

三人听得认真,却也有些头皮发麻。

“你是怎么练到现在的?”李森忍不住又问。

苏盘一笑,语气却像一口干井:“想学?那你得先扛得住熬夜、伤痛、冷眼、被当笑话看、练了三个月被人一个回合羞辱的尴尬……你能忍这些,再谈技巧。”

他话不多,但每一个字都像一把沉重的铁锤砸在三人心里。

夜越来越深了,四人轮流练习,汗水落在地上,砸出一块块水印。铁丝网外的世界喧嚣依旧,而场内,这四个少年却沉浸在一片属于他们自己的寂静里。

苏盘坐在球场边,目光缓缓落在远方漆黑的街角。他知道——现在练球很难,现实不给他太多空间,也没有人为他铺路。他没有名气、没有资源、没有背景。

他一边慢走,一边拍着球,那球声有节奏地回荡在球场上,如同打在心尖上的鼓点。他忽然意识到,他是真的喜欢篮球,不是被迫、不是逃避,更不是为了证明什么,就是纯粹地——喜欢。喜欢球在掌间翻转的触感,喜欢呼吸急促时的每一次突破,喜欢投篮后球网那一下轻微震动的声音。

“砰。”球又落地,他轻巧地收回,再次控住。李森三人还在另一边练习,他们身上的汗水已经浸透了衣服,呼吸沉重,但眼神却专注,没有一人喊累。

“不错。”苏盘点头,走过去时随手将球往李森手中一拍,“来,一对一,实战练。”

李森眼睛一亮,立马就摆好架势:“终于等到这句了。”

“别高兴太早。”苏盘淡淡地说,动作却已经做出来。他屈膝、低身、护球,脚步轻盈如猫,眼神却死死盯着李森的重心。右手运球,左肩虚晃一步,紧接着毫无预兆地一个转身切入。

李森早有准备,立刻横移封堵,脚下步子倒也不算慢。可他刚卡住线路,苏盘却猛地一个变向后撤,随后起跳投篮。

那一刻,李森竟然愣了下。

他的反应已经跟上,但动作却慢了半拍。不是身体慢,而是脑子跟不上苏盘的节奏。

“砰。”球打板入筐。

苏盘落地,顺势转身,眼神平静地看着李森。

“你看清楚了吗?”他说。

李森有些尴尬地抓抓头发:“你的节奏变了三次,我……我跟到第二次就被你带走了。”

“没关系。你已经比之前好多了。”苏盘拍拍他的肩,又道,“实战最能提升判断力和身体协调,接下来的训练会越来越实战化。”

“太好了!”李森眼睛一亮,兴奋得像个孩子,“我就想跟你多打一打。你那个假动作我都不知道你什么时候做的。”

“因为我不靠假动作。”苏盘目光一沉,“我靠的是细节。你注意我的眼睛了吗?”

李森一怔:“没注意。”

“那你就永远猜不到我要去哪。”苏盘笑了笑,又是那种淡得仿佛能化成夜色的笑容。他深知,篮球是一项极度注重细节的运动。哪怕一个眼神的偏移、一次肩膀的轻抖、甚至一次呼吸的节奏,都能影响对手的判断。而正是这些,他一一摸索、研究、反复实践,才让他如今每一个动作都像经过计算后的公式。

“再来。”李森咬牙,重新摆出防守姿势。

苏盘欣然应战。

这一晚,他们不断对抗、轮换,一次次冲击彼此的极限。气息浓重如雾,脚步踏地发出沉闷的回响,汗水洒在地面上,如同战场留下的痕迹。夜风时而吹过,带起球衣的边角,也吹干他们额头的汗。

“呼……我快不行了……”李森倒在地上大口喘气,像条刚从水里捞上来的鱼。

“你才坚持不到四十分钟。”苏盘站着,一边拉伸一边说,“以后目标是一小时高强度不掉速。”

“哥,我不是你,我不是铁人啊……”李森哀嚎。

“不是铁人就练到像铁人。”苏盘语气平静,丝毫不容退让。

他忽然意识到,自己在训练他们的时候,也是在给自己制造战场。在这些重复的攻防之中,他感觉到一种久违的流动感,那种身体和意识高度协调,像是在飞翔。他沉浸在这种节奏里,每一次跨步、每一次出手,都像是在舞蹈。篮球不是一个对抗工具,而是他身体的一部分。他不再思考,只凭感觉。那感觉……真好。

畅快到他几乎不愿停下。

“你小子……怎么越打越精神?”李森气喘吁吁地问。

苏盘没答,只是继续拍着球,走到三分线外,一个急停后仰,球在空中划出完美的弧线,再次穿网。

那一瞬间,他仿佛回到那个夜晚,一个人抱着球,在空场中练到凌晨三点。那时候他冷、饿、累,但他也曾拥有过这种纯粹的喜悦——当球划入篮筐的瞬间,那种被世界接纳的踏实感。

315中文网推荐阅读:林之漾祁砚尘甜欲被病娇影帝撩哄得脸红心跳免费阅读全文剑道真解LOL:离开RNG做国服之神网游之我有一箭可弑神都市的变形德鲁伊仙帝的自我修养从英雄联盟开始爆红全网网游之极品肥宅工业霸主斗罗:修改一个字,全员人设崩了满级力量,我真不是来打架的吃货‘路人甲’网游之不是玩家盛晚烟顾廷枭是什么小说似影是婙小仙医的风流人生从奥特装甲开始的DC世界[综漫]病态痞黑新书甜欲被病娇影帝撩哄得脸红心跳帝国破晓之剑鬼吹灯之南海归墟我去名学当嘴替颜语新书停球十米远,进球全靠蒙无限之命运主机和电竞大神组CP步步攻心联盟:电竞之盗火者传奇网游,我的运气有亿点点好波矮子的开挂人生神级融合外挂拳皇梦之蛇灾天才医神校园电竞:这座城市的王者诞生英雄联盟之开局让Rita怀孕苏缈苏喻言小说免费阅读全文全民模拟:我有至高权限网游之铁卫凶猛全职教父从和平精英开始签到诡盗奇谈项云峰足坛幸运星纯原乡重生方协文玫瑰孕气不断相士至尊反派儿子你跪下,妈求你点事网游之堕落女神AI陛下求饶吧,太子造反成功了周铮无良家教全能运动系统
315中文网搜藏榜:全民穿越,异世界求生我在游戏王里不当人都市之纵意花丛斗罗之先天二十级网游:我的极品天使老婆金色的探险家手稿身为法师全程肉搏很合理吧!我靠系统养活十八个弟弟妹妹求生游戏:我的外挂能叠加爱是心里的阳光从拿瓦开始的诸天之旅神级融合外挂网游之剑界瓦罗兰快还钱篮坛希望美女的贴身风水师逍遥小村长海岛求生我捡了一只熊猫网游之天下第一当欧皇穿进了求生游戏致命娇宠许倾城薄止褣祁同伟开局觉醒空间异能制霸诸天穿到种田游戏过末日白蔹宋泯开局就被赶出豪门最新章节在线阅读诸天穿越指南自然界的小可爱们超神学院之光能无限长生诡仙翡翠王呢喃诗章惊悚游戏:疯批美人她不讲武德仙境世界,王者至尊还散楼之幻境奇缘龙族冰之莲华伟大的哥布林冕下军婚甜蜜蜜:俏军嫂在八零赚麻了地府全球购阳间巡逻人全家偷听我心声后嘎嘎乱杀万界无敌从斗破开始网游:我有一箭可破万物我在仙界种田我的皇室战争中年了不能玩游戏吗叶瑜然甘逸仙小说阅读免费混沌天帝诀女主是谁幽暗囚笼陆神的国服女友文明争霸场[HP]里德尔小姐和斯内普先生
315中文网最新小说:病弱美人太娇软,深陷鬼怪修罗场红楼双姝记斗罗:我靠大圣制霸大陆我继承了舅舅的五万件快递斗罗:退婚后,深陷强者修罗场斗罗:恶女缺德又邪门,不服就干Fate:被凛抛弃,我吞噬成神神印:柔弱魔法师,只有亿点人脉末日生存,我的海岛能升级开局寄生邪神!萌主她总是扑克脸恶雌洗白?七个兽夫黑化后争疯啦游戏入侵:我的天赋能偷万物神豪养崽,参加综艺后我爆红全网斗罗:我灵魂圣女,专治各种不服在斗罗大陆当富二代的日子斗罗2:霍雨浩与冬儿现代生活拜托,超级英雄也会染上班味的直播,然后碰瓷男主鬼灭:治愈术叠满,我攻略了义勇当锦鲤进入抽卡游戏神印:成为骑士后,我是魔族团宠万千功法录御兽求生,我靠反卷当榜一被困全息游戏后执迷为梦以你为荣盾勇:寒怒屠穹斗罗:辅助的我多亿点人脉怎么了副本求生:我靠善良杀疯了荒野灵气:从跳伞幸存到执掌万灵顶级神豪!富婆打赏完男神们疯了网游之妻从任务来我的师座林译异世界骷髅生斗罗2:穿越斗罗之重振天使荣光主播,你马甲怎么这么多!?斗罗:七宝弃女!武魂殿神罚圣女惊骨黑雾求生:我的向日葵能导航神印:我,白玲轩,强娶魔神皇斗罗:一根命运笔,书写未来斗罗:转投武魂殿后,我内卷成神斗破:焚穹九幽斗罗:开局携天道拐走唐三虚拟纪元往事网游:开局获得混沌体系统为我氪金后,大佬成榜一大哥陆总跪地求饶,沈小姐偏要独美!我的小马驹G5,第1季人间之万象我也不想沦陷啊,可她男装太帅啦