沈姓
- 起源：沈姓主要源出嬴姓、姒姓、姬姓和芈姓。嬴姓沈氏为帝俊之子实沈之后，初居山东曲阜之沈犹，后西迁山西等地，历经多次迁徙与变故；姒姓沈氏在夏朝建立后，因夏人并吞部落等原因不断南迁；姬姓沈氏则是西周文王之子季载被封于沈，后其国被灭，子孙以国为氏；芈姓沈氏是楚穆王时楚国灭沈国后，封孙敖之子于沈及公子贞于沈鹿，其后代以沈为氏.
- 变迁：先秦时，沈姓主要活动于河南、湖北等地。东汉时进入浙江，到隋朝，浙江武康的沈姓发展成望族。唐朝两次移民潮中，沈氏进入福建、广东，明末入台湾.
- 分布：宋朝时，浙江是沈姓第一大省。如今，沈姓主要集中于江苏、浙江两省，浙江的嘉兴和湖州两市的沈姓人口占全省沈姓人口的四成以上.
金姓
- 起源：金姓的起源主要有以下几种。一是出自少昊金天氏，少昊是黄帝之子，其后代中有以金为氏者。二是源于匈奴族，西汉时匈奴休屠王之子金日磾归汉，其后代以金为姓。三是源于改姓，如五代十国时吴越国的刘姓因避讳吴越王钱镠之名而改姓金，即“活金死刘”的典故.
- 变迁：金姓在历史上逐渐迁徙分布，其中因避乱等原因有部分金姓族人迁徙至浙江。如西汉末年，汉室宗亲刘纯为避王莽追杀，举家逃往温州乐清，改刘姓为金姓.
- 分布：在浙江全省有广泛分布，如温州乐清等地因历史典故等原因有金姓聚居.
刘姓
- 起源：刘姓主要源自祁姓、姬姓等。祁姓之刘为帝尧陶唐氏子孙受封于刘邑，其子孙后来便以邑为氏，称刘氏。姬姓之刘则是周成王封王季之子于刘邑，其后代也以刘为姓。
- 变迁：刘姓在历史上历经多次迁徙，其中因战乱、政治等因素有部分刘姓族人迁至浙江。不过，由于浙江存在“活金死刘”的特殊文化现象，导致浙江刘姓人口比例相对较低.
- 分布：在浙江的分布相对较分散，相较于其他一些省份，浙江的刘姓人口数量占比不高，但在各地仍有一定数量的刘姓族人分布.
赵姓
- 起源：赵姓的始祖是造父，他是伯益的后裔十四世孙，为周穆王的驾车大夫，因驾车平乱有功，受封于赵城，后代以赵为姓.
- 变迁：赵父的第七代子孙叔带迁往晋国，后建立赵国。秦灭赵后，赵姓子孙分布于各地，如湖北、甘肃等。秦朝末年，赵佗建立南越国，使赵姓活动范围扩大至两广和越南北部。靖康之乱时，赵姓宗室部分迁至浙江临安建立南宋，成为赵姓在江南地区繁衍的主要支脉之一.
- 分布：全国均有分布，在浙江主要是南宋宗室后裔等在此繁衍分布，不过从全国范围来看，浙江并非赵姓主要聚居地，赵姓主要分布在河南等沿黄河流域省份.
潘姓
- 起源：潘姓主要源自姬姓和芈姓。姬姓潘氏是周文王第十五子毕公高之子季孙被封于潘邑，其后代以潘为姓；芈姓潘氏则是楚国公族芈潘崇之后，以祖字为氏。
- 变迁：潘姓在历史上逐渐迁徙扩散，其中有部分潘姓族人在不同时期迁至浙江，促进了浙江潘姓的发展。
- 分布：在浙江主要分布在浙南地区，温州和台州是其主要分布区.
何姓
- 起源：何姓主要源自姬姓。一是韩姓改何姓，战国时韩国被秦所灭，其子孙为避祸散居各地，因韩与何读音相近，有部分后裔改为何姓。二是源于姬姓何氏，周武王之子封于韩，其后代以韩为氏，后有部分人以何为姓。
- 变迁：何姓在历史上也有多次迁徙，部分何姓族人因各种原因迁至浙江，在浙江各地逐渐繁衍发展。
- 分布：在浙江全省各地均有分布，如杭州、宁波、温州等地都有一定数量的何姓人口。
孙姓
- 起源：孙姓主要源自姬姓、芈姓和妫姓等。姬姓孙氏是周文王之子康叔的后代，卫武公之子惠孙为孙氏始祖；芈姓孙氏是楚令尹孙叔敖之后；妫姓孙氏则是春秋时陈厉公之子陈完的后代，因内乱奔齐，后改田氏，其五世孙田书因伐莒有功，被齐景公赐姓孙氏。
- 变迁：孙姓在历史上不断迁徙，秦汉时期已在部分地区形成望族。魏晋南北朝时，因战乱等原因，孙姓开始大规模南迁，其中有部分孙姓族人迁至浙江，在当地发展繁衍。
- 分布：在浙江分布较广，如宁波、绍兴、杭州等地都有较多孙姓人口居住。