罗伊与周伯地将剑法的运功要诀铭记于心，随后便尝试着施展剑式。
施展“商阳剑”时，需在体内运行大周天，内力沿着手阳明大肠经传导。
从迎香穴起始，一路经行手臂外侧，最终从食指商阳穴射出。
然而，周伯通修炼运行大周天的“小无相功”时日尚浅，且未曾精心内炼“五阴六阳”经脉。
正如杨过所料，他连续数次运功施展，食指间的商阳穴却始终无法激发出剑气。
反观罗伊，本身功力雄浑醇厚，修炼“小无相功”已一年有余，已踏入内炼之境界，体内真气与先天之气也在日益融合。
仅仅是第二次运转“少商剑”气，他的大拇指处便已悄然形成了一道奇异的剑气，那剑气看似透明，却又似有似无。
随着罗伊猛地发力，以指代剑，“少商剑气”瞬间发出一声清脆的鸣响，五道剑气裹挟着强大的气势，刺破空气，呼啸而出。
那剑气威力惊人，风卷残云般射中数丈开外的石块。
“噗噗噗噗噗！”五声沉闷的巨响接连传来，石块瞬间被击碎，激起无数碎石飞溅。
周伯通见状，眼睛瞪得如同铜铃一般，口中结结巴巴，满脸都是不可置信之色：“哎呀！白袍怪！你…你…你……”
罗伊看着他那副模样，不禁调侃道：“偷鸟贼，你什么你？”
周伯通急忙说道：“杨过，你说，是不是这少商剑式更容易修炼？”
杨过笑着回应：“老顽童，这剑式的威力，你也亲眼见识过了！”
“这两招剑式行功运气的法门，你也都知晓……”
周伯通却是出声打断道：“杨过，等我先试试少商剑再说。”
随后，周伯通依照“少商剑”的行功运气法门，屏气敛息，开始运转内力。
然而，数次尝试，皆以失败告终，剑气始终未能激发。
最后，周伯通脸色涨得通红，费了九牛二虎之力，好不容易才将真气汇聚在指尖处，形成一道形状飘忽不定的剑气。
眼见剑气初现雏形，他正待开口炫耀一番，不料此时气息不支，一口真气瞬间散了去，那好不容易形成的剑气也随之消失得无影无踪。
周伯通心中顿时涌起一阵恼怒，但他骨子里不服输的劲头被激发出来，继续运转体内真气，沿着手阳明大肠经传导。
结果正如杨过初炼之时那般，指尖剑气时有时无，偶尔剑气汇聚成型，却又无法从指尖射出，仿佛故意与他作对一般。
反倒是罗伊，依照“商阳剑”的行功运气法门再次施展，轻而易举地再度激发出“商阳剑气”。
周伯通见状，满是恼怒地嘟囔道：“哈！想不到你这白袍怪还真有些本事啊！”
罗伊并未理会周伯通那失落的言语，而是转头对着杨过说道：“伊玛目，这剑法行功运气的路线繁杂无比，却有着巨大的威力。”
随后又感叹道: “这似有似无的剑气，更是令对手防不胜防！”
杨过笑道：“真是想不到，短短时间你就炼成了两剑！”
罗伊谦虚地笑道：“伊玛目，你也不必太过谦虚，我不过是占了功力深厚的便宜罢了。假以时日，你一样能做到！”
杨过笑道：“你不必安抚我，当初我初炼之时便已察觉到，这剑法需要极其深厚的内功底蕴。”
随后又望向周伯通，笑着说道：“老顽童，知道我为何选择少冲剑吗？”
不等周伯通回答，又继续说道：“少冲剑需要的内力最少，行功运气流转的穴位也最少，因而最容易炼成！”
周伯通闻言，心中的不忿稍微平复了一些，哈哈笑道：“你这个杨过啊！居然选了个最简单的剑式！”
“怪不得我炼不成！原来是我的剑式更难啊！”
杨过眼见功法传授完成，剩下的就需要他们去体会其中的诀窍了。
当即笑道：“好啦！老顽童，剑法我已教给你了，你自己以后慢慢研习吧！”
话音落下，便领着罗伊离去，独留周伯通在原地，不停地比划着，沉浸在对剑法的钻研之中。
往后的数日里，杨过一直陪伴在小龙女身边。
他们四人一道，指点完颜萍与公孙绿萼二人的武艺。
完颜萍此时修炼了“九阴真经”与“小无相功”，功力有了大幅的提升。
又得到裘千仞的指点，铁掌功夫已使得炉火纯青。
不过，由于跟随韩无垢行走江湖，未曾有足够的时间下功夫苦练，铁掌的威力尚缺几分火候。
反倒是因为修炼“小无相功”的缘故，杨过传授的“黯然销魂掌”虽无意境加持，却被她使得威力惊人。
如今又习得希林传授的弯刀之法，她在拳脚与兵器上的功夫已无欠缺。
加上受韩无垢的影响，出手时更是多了几分果敢与决绝。
公孙绿萼经历宣慰司一战后，原本柔弱的脸上多了几分英气。
在小龙女教导下，她的拳脚功夫已不弱于人。
一套传自欧阳锋的“灵蛇杖法”，使将起来也是虎虎生风，滴水不漏。
看着公孙绿萼施展“灵蛇杖法”，杨过这才想起，还有一套杖法未曾传授给她。
随后，他便将当初欧阳锋在华山之巅破解“打狗棒法”时想出的招数，毫无保留地传授给公孙绿萼。
这棒法虽是为克制打狗棒法而创，但施展开来同样招数精妙，威力巨大。
经过四人的精心指导，小龙女的两个弟子武功精进神速。
如今杨过夫妇得到了“灵鹫宫”传承的绝世武学，但古墓派传承的功法，小龙女却不忍在自己手中断绝传承。
加上此时正值仲春时节，光明顶地处雪山环抱之中，气候寒冷，正是适合修炼“玉女心经”的绝佳之地。
小龙女便动了将“玉女心经”传授给弟子的心思。
罗伊与希林二人时常陪伴在杨过夫妇左右，四人又经常一起研讨武学功法，几人之间的关系亦师亦友。
因此，小龙女传授功法之时，并未避讳他们二人在场。
罗伊与希林二人，聆听着小龙女娓娓道来。
待小龙女的讲述落下帷幕，二人先是一怔，随后相视一眼，紧接着爆发出一阵爽朗的大笑。
两人一边笑着，一边连声感叹：“原来如此！竟是这般缘由！”
原来，这“玉女心经”有着奇妙的功效，能够激发人体脏腑处的潜力。
也正因如此，在修炼此功法时，体内会源源不断地散发出热量。
罗伊与希林听了小龙女这番讲解后，这才恍然大悟，知晓为何杨过夫妇内功精进的速度如此非凡。
随后公孙绿萼与完颜萍这对师姐妹，在小龙女的指导之下开始修炼“玉女心经”。
至于明教众人，在修行传承功法过后，都取得了不小的进展。
百草仙、张一氓、韩无垢、安行远四人，在罗伊与哈里的帮助下，短短几日间，便将功法修炼到了第三层，进展喜人。