热身运动结束第一阶段的活动身体，就来到了田中正雄最喜欢的第二阶段拉伸。
很多人做热身运动一开始都喜欢拉伸，但那样是不对的。
没有激活身体让身体热起来，直接做拉伸运动很容易受伤。
所以大部分体育老师都是让围着操场跑两圈在做拉伸动作，这么做倒也有一个弊端。
那就是有人会因此燃尽，没法做接下来的活动。
就比如体测的时候，因为来个这么一套热身，结果跑不动了。
拉伸以腿部为主，这就让田中正雄有了很多的操作空间。
她先是让川崎沙希坐在地上双腿自然伸直，然后自己则是坐到了他的对面。
川崎沙希歪了歪头，显得有些不解。
现在这个姿势要做的拉伸动作川崎沙希很是熟悉。
就是坐在地上双腿伸直岔开，然后身体分别向左右下压，属于一个经典的拉伸动作。
她不了解的是，田中正雄此时为什么要坐到她的对面。
这动作一个人就可以完成，旁边的空间也不小，坐到对面是想要监督她么？
下一秒，川崎沙希就知道田中正雄为什么要这么做了。
只见田中正雄的双脚贴住川崎沙希的脚踝，稍稍一用力，就给往外撑开了。
这一次，不用田中正雄说【自己掰开】，他直接帮忙掰开了。
“啊！”
面对这突然的情况，川崎沙希忍不住发出一声惊呼。
因为原本两人双腿伸直的时候，中间还有很长一段距离，但是因为这个动作，让他们两人之间的距离迅速拉近。
而且这个姿势，某些地方靠的相当近，仿佛随时都可以进，看起来就有些暧昧了。
不过还好，田中正雄还有分寸，没有一上来就让川崎沙希来一字马，不然真的可能无法收场。
田中正雄则是好像没有察觉到一点尴尬一样，听到川崎沙希的惊呼，也是假装正经的询问道。
“怎么了沙希，是感觉到疼吗？原来你的身体这么僵硬吗，这可不行。
人在年轻的时候，要让身体保持足够的灵活性，让我来帮帮你好了。”
说着，田中正雄的腿开始往外张，帮助川崎沙希拉伸。
田中正雄自身因为有系统的增强，即使他没有练过，身体的柔韧性也是极佳。
虽然那种将身体翻折那种诡异的姿势做不到，毕竟这些都是从小练，还是用损伤身体换来的。
但是来个一字马什么的，田中正雄表示还是轻轻松松。
再加上田中正雄的腿比川崎沙希长了不少，双脚贴在对方脚踝内侧也更加有优势。
这就导致田中正雄给川崎沙希拉伸表现得游刃有余，即便川崎沙希到一字马田中正雄都可以保持一个很自然的姿势。
田中正雄这不停的将双腿扩张，可是让川崎沙希有些不好受。
她虽然体力是很不错，但是那都是靠平时打工和做家务练出来的，并不是通过什么专业训练。
这就导致身体柔韧性是她很大的短板。
双腿能开合到一百五十度左右就是她的极限了。
而田中正雄好像是知道这一点一样，把控着这个极限距离，缓慢的向外。
这让川崎沙希死不掉的同时，又极其的痛苦。
毕竟这一招甚至都可以用来行刑审问，不给对方留下明显伤痕的同时，又能让对方极其的痛苦。
同时，比起身体上的疼痛，精神方面的压力也让川崎沙希有些受不了。
【好难为情啊，泳衣这个时候到底靠不靠谱，会不会露出来。
果然死库水什么的还是太不安全了。】