休息结束，继续练习，穆景宁也回归教练模式，在跟着视频练习三遍之后，开始了地狱模式。
一人动作不到位，没有卡到音乐点上，直接从头来，一直麻木的重复。
这时候大家才明白为什么IG的练习生会那副表情了。
半个小时下来，他们一直重复着前十秒的动作，心理压力越来越大。
两小时的课程结束，他们才到歌曲的二十秒，每个人都累到不想动。
“今天我的课程结束了，明天继续。”
穆景宁从椅子上起来，他也坐的累了。
“pd再见。”
等穆景宁离开，所有人直接瘫坐在地板上。
“我的妈呀！”
“我不行了…”
整个练习室，也就李忱柯和陆沉一还能站着，其他人都直接躺了。
“天啊，你们来之前这种训练持续多久？”
牧承熙已经不想动弹了。
“连续一周吧。”
李忱柯喝了口水，缓了过来，身体习惯了穆景宁的训练方式。
“佩服！”
其他练习室的练习生也结束了，来这里找他们，看到他们全躺地上，只有两人还站着。
“你们这是咋了？”
“我们不行了…快把我扛回宿舍。”
互相认识的学员帮忙扶着他们回宿舍，李忱柯和陆沉一两人一人一个把谢祉辰和莫羽齐带回了宿舍。
回到宿舍后，众人像死猪一样趴在床上，连洗漱的力气都没了，下午还要去进行声乐课。
第二天清晨，闹钟响起，大家挣扎着起床，想到又要面对穆景宁的魔鬼训练，心中满是绝望。
然而当他们来到练习室时，却发现穆景宁并没有来，正当他们疑惑之际，工作人员走进来。
“穆pd今天有事，所以今天由另一位老师代课。”
这位代课老师的风格很温和，练习生们度过了相对惬意的一天。
另一边的穆景宁在跟姜云左和韩莫，在为新专辑的事开小会。
到了傍晚，穆景宁去了一趟录制地，他看着练习生们散漫的坐在练习室玩游戏，眉头紧皱。
“看来我不在，你们就放松了不少。今天晚上加练一小时。”
学员们看到穆景宁，顿时叫苦不迭，但也只能重新振作精神，准备迎接即将到来的高强度加练。
穆景宁坐在椅子上看着他们，这一小时下来，他们居然能成功完成到四十秒的时间，看来白天他们也挺自觉的有加练。
“今天到这结束，回去休息吧。”
穆景宁也离开回家休息去了，接下来几天，他们的进度越来越快，第四天就能完整的完成下来。
“恭喜你们完成了主题曲的训练，期待你们明天的考核结果。”
穆景宁伸手鼓掌，学员们忍不住互相抱在一起痛哭，他们终于结束了穆景宁的训练！
穆景宁说完就离开，他们虽然没有到最标准，但已经达到了他设置的及格线。
时间来到第二次主题曲考核阶段，练习生们集合在一起，按班里分成了五个区域。
穆景宁和其他六位导师坐在房间内，看着屏幕里的练习生。
“大家觉得训练成果怎么样？”
齐晔拿着笔转来转去。
“应该会是一场大换血。”
江惇皓这几天可是发现了不少唱歌好的苗子。
“哦～江老师挖掘出他们的潜力了？”
莫汐月听到他的话，有些好奇会是哪几位学员，受到了江惇皓的喜爱。
“我和江老师还真发现了几个好嗓子，在初评的时候都没发现到。”
涂雅琪和江惇皓这几天去上声乐课，挖掘到了几个好嗓子，就算成男团没出道，可以选择去当歌手。
随着考核正式开始，练习生们一个个上台表演。
全程唱跳下来，有的声音微微颤抖，有的无法能做错误，完整整首唱跳下来的一半都没有。
穆景宁和其他导师认真地记录着每个练习生的表现。
轮到一位叫徐泽的练习生上台了，他是涂雅琪和江惇皓发现的好苗子之一。
他一开口，清亮的嗓音便惊艳全场。导师们纷纷点头。
“哇，还真的是和宝藏，这声音。”
陈慕不得不感慨，这就是天赐的声音，要是能进到男团里，那绝对占有主唱席位。
穆景宁听到他的声音，也是点了点头，舞蹈虽然不是很厉害，但也还可以的，多练一练就行。
一百个练习生跳下来，也花了好几个小时，看都看累了。
他们开始进行最后的评分核对，半小时后，他们带着成绩来到学员们面前。
“主题曲考核已经结束，现在进行重新分班，喊到名字的学员出来，进行换班，没喊到名字就还是在原来的班级。”
穆景宁说完，就交给了其他导师来，他手里的是最终的A班九人。
学员开始换班级，b班的人数增加了很多，最后只剩下A班没公布。
看轮到自己了，穆景宁打开手上的话筒，开始念名字。
“李忱柯，谢祉辰，牧承熙，莫羽齐，徐泽，陆沉一，江野昃，黄晨昊，周途。”
九人起身，在他面前站成一排。
“恭喜你们成为A班的成员，接下来我们将进行主题曲初c的投票。”
九人站成一排，跟着音乐开始唱跳，每个人都拿出自己最佳的状态来表演。
穆景宁看着他们，相同的舞蹈在每个人身上都有些不一样的感觉。
歌曲结束，九人站在原地，等待着导师们的选择。
“景宁，你觉得谁适合？”
大家比较想听穆景宁的选择，他们都是在各自的领域不同，想法都有不同。
所以他们更加听取穆景宁的想法，这块的确是只有他最有选择权。
穆景宁双手抱胸，目光一一扫过眼前的九个人。
他们各有特色，实力也都很强劲，要选初c确实不容易，沉思片刻后，穆景宁缓缓开口。
“我选李忱柯。他刚才的表现动作标准到位，在情感表达上更胜一筹，那种对舞台的热情更能够感染观众。”
其他导师听了，纷纷点头表示赞同，李忱柯听到穆景宁选中自己，眼中满是惊喜和感激，连忙鞠躬致谢。
李忱柯则暗暗下定决心，一定要对得起这个机会，在未来的日子里不断进步，成为团队中的顶梁柱，像穆景宁一样成为众人敬仰的偶像。