吃完饭，叶诚收拾好碗筷，两人又回到饭厅里，林瑶继续指导叶诚修炼。
叶诚依言，坐在饭厅里的木凳上，深吸一口气，缓缓闭上了眼睛。
林瑶则站在他身后，轻声指导：“放松身子，感受周围的元气，就像感受微风拂面一样，慢慢把它们引入体内……”
叶诚屏气敛息，专注地感受着周围的一切，起初，他啥都感觉不到，心里不免又有些着急，额头冒出了细密的汗珠。
林瑶在一旁轻声提醒：“别急，要放松心神，就当自己是这天地间的一部分。”
叶诚深吸一口气，努力让自己平静下来，不知过了多久，就在他快要泄气的时候，一丝若有若无的清凉气息，顺着他的毛孔钻进了身体里。
叶诚心中一喜，忙集中精神，按照林瑶教的方法，小心翼翼地引导着这股气息往身体里钻。
那元气就像个调皮的孩子，一开始还不太听话，在叶诚的引导下，才慢慢悠悠地钻进了他的身体，随着元气入体，叶诚只觉得浑身暖洋洋的，说不出的舒坦。
“好样的！继续稳住心神，别让它跑了。”林瑶在一旁鼓励道。
叶诚咬着牙，全神贯注地控制着体内的元气，不让它消散，可这修炼之路，哪能这么一帆风顺呢？就在叶诚以为自己成功的时候，体内的元气突然像断了线的风筝，“嗖”地一下就消散得无影无踪。
叶诚猛地睁开眼睛，一脸的不可置信，他看看自己的双手，又看看林瑶，声音里带着一丝绝望，甚至都开始怀疑人生了：“这……这是怎么回事？怎么元气突然就没了？难道自己还是个修炼废材？”
林瑶皱了皱眉头，安慰道：“叶大哥，别着急，第一次引气入体，能做到这样已经很不错了。可能是你还不太熟练，控制不好，咱们再来一次。”
叶诚强打起精神，再次闭上眼睛，开始引气，这一次，他更加小心翼翼，可结果还是一样，元气刚进入体内，没一会儿就又消散了。
叶诚急得眼眶都红了，他站起身来，用力地拍打着自己的脑袋，懊恼地说：“瑶妹，我是不是太笨了？怎么连这点事都做不好？难道我真的是个修炼废材？”
林瑶见他情绪激动，忙走上前，拉住他的手，柔声说：“叶大哥，修炼者最忌急躁，你静下心来想想，是不是在引元气的时候，心里杂念太多了？修行之路，漫长又艰辛，要是这么容易就成功，那人人都能成一方大能，你已经做得很好了，只要调整好心态，你一定可以的。”
叶诚听了林瑶的话，深吸一口气，努力让自己平静下来，他回想着刚才引气的过程，发现确实如林瑶所说，自己心里总是担心失败，杂念丛生，才导致元气无法稳定在体内。
想通了这一点，叶诚重新盘膝坐下，这次，他放空了心思，什么也不想，只专注于感受周围的元气，这一次，叶诚明显要熟练了许多，引元气入体的速度也快了不少。
时间一分一秒地过去，叶诚额头上的汗珠滚落，可他浑然不觉。
终于，那股熟悉的元气再次出现，叶诚稳稳地引导着它进入体内，然后全神贯注地控制着它，不让它有丝毫的流失。
慢慢地，叶诚感觉到体内的元气越来越多，形成了一股小小的气流，在经脉中缓缓流动。
“成功了！叶大哥，你成功了！”林瑶惊喜的声音在耳边响起。
叶诚缓缓睁开眼睛，眼中闪烁着激动的泪花。他看着自己的双手，感受着体内那股充满活力的元气，心中充满了喜悦和激动，这一刻，他知道，自己离自己想保护心上人的梦想，又近了一步。
林瑶看着他的进步，不住地点头夸赞：“叶大哥，你学得可真快，照这个速度，要不了多久，你就能成为一名厉害的武者啦。”
叶诚咧嘴一笑：“还不是多亏了瑶妹你师傅教得好。要是没有你，我连武道的门儿都摸不着呢。”
一下午的时间过得飞快，不知不觉，太阳已经西斜。林瑶看了看天色，有些不舍地说：“叶大哥，天色不早了，我得回家了。明天我再过来教你。”
林瑶笑着点点头，转身离开了，叶诚站在院门口，望着她的背影，直到看不见了才回屋。
他躺在床上，回想着今天发生的一切，心里满是期待。他暗暗发誓，一定要好好修炼，不辜负林瑶的一番心意，将来要保护她还要让她过上好日子。
第二天一大早，叶诚就起了床，把院子收拾得干干净净，还特意去菜园里摘了些新鲜的蔬菜，准备给林瑶做顿好吃的，他刚忙完，就听见院门外传来熟悉的声音：“叶大哥，我来啦！”
叶诚赶忙打开门，笑着迎上去：“瑶妹，你可算来了，我正等着你呢，快进来，今天给你做你最爱吃的菜。”
林瑶走进院子，看着桌上的蔬菜，嘴角扬起了一抹笑：“叶大哥，你真好，不过咱们还是先修炼吧，等练完了再吃饭。”
叶诚点头答应，两人又开始了一天的修炼。这一回，叶诚不仅引元气入体更加熟练，还能让元气在经脉里运行一个小周天了。
林瑶看着他的进步，兴奋得不行：“叶大哥，你太厉害了！才两天时间，就有这么大的突破，说不定用不了多久，你就能凝聚气海打通桎梏到先天境初期，成为一名真正的武者。”
叶诚听了，心情十分愉悦，但他知道，自己还有很长的路要走：“瑶妹，这都多亏了你，要不是你一直鼓励我、指导我，我哪能有这么快的进步。”
修炼结束后，叶诚走进厨房，大展身手，做了一桌丰盛的饭菜，两人一边吃着饭，一边商量着接下来的修炼计划。
林瑶在心里盘算着，等叶诚凝聚气海后，就教他一些自己突破境界的一些经验基础，也让他能够早日突破。
可一想到自己当初突破还是靠了洗髓丹，又有点担心，毕竟现在灵气比较稀薄，算了吧，船到桥头，自然直，还是走一步算一步呗！