下午，烬带来了一些器材，看到结伴回来有说有笑的伊万和大和，“看来你们恢复的很好，那我就放心了，下午是力量训练，想必你们会喜欢的。”
不知为何，明天烬语气很平淡，但伊万竟然听出了幸灾乐祸的味道。
“哼，来就来谁怕谁！”大和一副天不怕地不怕的样子说道。
大和真正的将莽字贯彻到底，主打一个姐什么都不惧，干就完了。
“呵呵！很好，我就喜欢你们有活力的样子，那我们就开始吧！”烬也是乐在其中，他越来越期待这两个潜力无限的少年的未来了。
毕竟哪个老师能拒绝这样有潜力，又不服输的学员呢？
随后烬拿出了两块巨大的石头说道，“先每人负重蛙跳五公里，然后负重挥砍一千次，再负重俯卧撑一千个，最后滚木仰卧起坐一千个……”
伊万和大和听到这一串训练项目后，脸色瞬间变得煞白。但两人对视一眼，还是咬咬牙接下了挑战。
伊万率先扛起巨石开始蛙跳，大和也不甘示弱，紧紧跟在后面。
烬在一旁静静地看着，心中暗自点头。
当他们终于完成蛙跳，已经累得气喘吁吁。然而，接下来的负重挥砍更是折磨人，手臂酸痛无比，每挥动一下都仿佛要脱臼。
每一次两人快要坚持不住的时候，看到对方还在坚持，就会重新激发出力量，不服输也好，互相勉励也罢，重要的是他们坚持了下来。
经过艰苦卓绝的努力，他们居然真的完成了所有训练项目。
烬也不禁露出满意的笑容，拍了拍手说道：“今天的训练到此为止，你们的表现超乎我的想象。”
伊万和大和瘫倒在地上一动不动，脸上却带着自豪的微笑。尽管全身酸痛，但他们知道，自己的实力又有了新的突破。
烬看了看两人，眼中闪过一丝欣慰，随后一手一个提起两人的脚，像拎小鸡一样将他们拎了起来。
“喂喂喂！烬大叔，你这是要带我们去哪儿？”大和挣扎着喊道。
伊万则是无奈地叹了口气：“大和，省点力气吧，反正我们也反抗不了。”
烬没有回答，径直将两人带到了一个充满药香的房间。房间中央摆放着一个巨大的青铜鼎，鼎下架着木柴，燃烧着旺盛的火焰。
正有好几个海贼大汉，不断的向鼎中投入着不知名的草药。
而源冢正站在一个木架子上，拿着一个巨大的勺子搅拌着。
眼尖的伊万甚至看到了药液中漂浮着一些奇怪的草药，药液不断翻滚，冒出深褐色的泡泡。
“这是？”伊万瞪大了眼睛，心中涌起一股不祥的预感。
大和也皱起了眉头：“烬大叔，你该不会是要把我们扔进去吧？”
烬平静地点了点头：“没错。”
“啊！不要！烬你个混蛋，我要告诉父亲大人，你要杀他女儿！啊！我不要……”大和顿时慌了神，手脚并用地挣扎起来。
伊万则是苦笑着摇了摇头：“大和，省点力气吧，反正我们也没力气逃了。”
烬没有理会两人的大喊大叫，抬手一扔，噗通噗通两声，伊万和大和直接落入了滚烫的药液中。
“啊——！”两人同时发出了杀猪般的嚎叫声。
伊万感觉自己的每一根神经都在燃烧，大和则在不断的问候着烬。
“啊！烬你个杀千刀的，你这是谋杀你知道么？”伊万感觉他都快被烫秃噜皮了，也是忍不住叫骂道。
大和一边嚎叫一边骂道：“烬还有源冢！你们两个混蛋！我记住你了，等我出来一定要揍扁你们！”
烬的嘴角微微上扬，眼中闪过一丝赞许：“不错，至少你们还有力气骂人。”
随后他不顾两人的叫骂，继续说道，“坚持住，这是你们变强的必经之路。”
“还有这药液可是很珍贵的，对你们好处多多，至少你们要坚持一小时，才不算浪费，所以还是省省力气吧！”
伊万则是艰难地抬起头，认命的露出一丝苦笑：“大和……省点力气吧……我们……还得坚持……一个小时……”
就在两人嚎叫之时，鼎中的药液开始发挥作用。伊万感觉浑身像是被无数细针同时扎着，又疼又痒；而大和则感到身体像是被烈火灼烧一般难受。
药液像是无数根细针，疯狂地刺入他们的皮肤，渗透进他们的血肉和骨骼。
烬站在旁边，双手抱胸，平静地说：“这是能恢复你们的肌肉疲劳，并激发你们潜能的药浴，如果连这点痛苦都忍受不了，还怎么成为强者。”
伊万和大和听了这话，只能咬紧牙关强忍。渐渐地，他们发现体内有一股暖流在流动，原本疲惫不堪的身体开始充满力量。
随着时间一点点过去，伊万和大和逐渐适应了药液的刺激。一个小时很快就过去了，感受到好处的两人当然不肯放过这变强的机会，依旧咬牙坚持着。
“好了，药液已经全部吸收了，出来吧。”烬大声提醒着。
“呼……”两人长出一口气，此时他们感觉到前所未有的舒畅，力量在体内充盈。
待两人从鼎中跳出，伊万惊喜地发现自己的视力变得更加敏锐，能清晰看到远处树叶的脉络；大和感觉到自己的身体轻盈了很多，轻轻一跃便能跳到数米高。
烬微笑着看着他们道，“怎么样？还要弄死我么？”
伊万和大和皆是尴尬不已。
“哈哈哈，烬大叔你这是哪里的话，我们感谢你还来不及呢，怎么会想弄死你呢！”伊万陪笑着说道。
“就是烬大叔这么好，我们爱你还来不及呢！”大和附和道。
“今天好好休息，明天还有新的训练等着你们。别迟到啊！”烬说完便转身就走，嘴角却是不自觉的勾起。