1、换个眼光看人和事，心里能宽不少
早年在村里，我总瞧不惯邻居老陈 —— 他种地不按常理来，别人春天种玉米，他偏要先种一茬豌豆；别人跟街坊聊天都热热闹闹，他却总蹲在田埂上抽烟，半天不说一句话。我总跟我爹说 “老陈这人怪得很，不合群”，我爹却摇头说 “你别总用自己的法子衡量别人，他种豌豆是为了养地，蹲着想事是怕说错话，你不理解没关系，别讨厌他，更别因为他影响自己的心情”。
后来有年春天闹旱灾，别人的玉米苗都蔫了，老陈的豌豆却长得精神，收了豌豆再种玉米，反而比别家的收成好。我这才明白，不是老陈怪，是我看人的眼光太窄，总戴着自己的 “有色眼镜”。人活一辈子，谁都有自己的活法，你可以不理解，但别轻易否定，更别让别人的活法搅乱自己的日子。就像地里的庄稼，有的喜阴，有的喜阳，你不能要求它们都按一种方式长。心底的想法变了，看什么都顺了，日子自然也就宽了。
2、有了坏情绪，别憋着，得赶紧清掉
人这心里，就像地里的杂草，时不时就会长出些负面情绪 —— 跟人吵了架，气鼓鼓的；干活没干好，闹心；甚至有时候，看着别人过得好，心里还会冒点歪念头。这些都不可怕，可怕的是你不管它，任由它在心里疯长，最后把自己的日子都缠得乱七八糟。
我村里有个小伙子，前几年跟人合伙做生意亏了钱，心里总憋着股气，要么跟家里人吵架，要么喝酒喝到半夜，最后把身子也搞垮了。后来他听了老中医的话，开始每天去地里干活，累了就坐在田埂上看书，心里的气慢慢就顺了。他说 “干活能把坏情绪累跑，看书能把歪念头压下去，你得主动去清，别等着它自己消失，更别躲着、瞒着，不然最后受苦的还是自己”。其实清除坏情绪的法子有很多，做饭、散步、跟靠谱的人聊天都行，关键是别让那些坏东西在心里扎根 —— 你把心打扫干净了，日子才能过得透亮。
3、意志不硬的时候，别去那些耗人的地方
年轻时在县城打工，我见过不少因为去了不该去的地方，把日子毁了的人。有个跟我一起在工地干活的伙计，平时挺老实的，后来跟人去了赌场，一开始赢了点钱，后来越输越多，不仅把打工攒的钱都赔进去了，还借了高利贷，最后躲回村里，连家都不敢回。
那些风月场所、赌场、乱糟糟的娱乐厅，就像地里的陷阱，看着热闹，其实藏着坑 —— 它们把人性里的贪心、懒心、坏心都勾出来，你意志不坚定，进去了就容易陷进去，最后把自己的人生都搭进去。我爹常说 “人穷点、累点没关系，别沾那些能毁人的地方”。意志还不够强大的时候，就守着自己的小日子，地里干活、家里吃饭，别去凑那些热闹，才能护着自己不栽跟头。
4、多跟厉害人来往，能学不少真东西
我村里的老周，以前就是个普通农民，后来跟镇上的农技员走得近，跟着学种反季蔬菜、学搞大棚，没几年就成了村里的致富能手，还带动不少人一起种。有人问他 “你咋这么厉害”，老周说 “不是我厉害，是我跟厉害人学了不少 —— 农技员教我的那些法子，我自己琢磨十年也未必能想出来”。
那些高层次、高能量的人，就像地里的好肥料，跟他们来往，你能吸收到不少有用的东西。他们的经验、眼光、做事的法子，都是在社会上摸爬滚打出来的真东西，你未必能复制他们的成功，但能少走很多弯路。别总跟不如自己的人混在一起，看似舒服，其实学不到啥；要敢跟比自己厉害的人来往，哪怕一开始觉得拘谨，慢慢也能学到东西，自己的气场、本事也会跟着涨。
5、立个高目标，别被眼前的小事困住
我年轻时总想着 “能把地里的活干好，能攒点钱盖个砖瓦房就行”，结果天天围着几亩地转，跟人计较谁家占了自家半分地，为了几分钱的菜价跟人吵半天，日子过得又累又窄。后来我爹跟我说 “你得把眼光放远些，别总盯着眼前的小事，立个大点的目标，比如学着种点稀罕庄稼，把日子过得比现在好”。
我听了爹的话，开始琢磨种果树，一开始没经验，赔了点钱，但没放弃，慢慢摸出了门道，后来不仅果树有收成，还在果园里养了鸡，日子比以前好多了。人活一辈子，格局得大些，眼光得远些，别被眼前的蝇头小利、鸡毛蒜皮困住。就像种地，你要是总想着 “今年能收多少麦子”，就不会想着 “明年能不能种点更赚钱的作物”；你要是总盯着 “邻居占了我半分地”，就不会想着 “怎么把自家的地种得更好”。立个高目标，往远处看，才不会被眼前的困难吓倒，日子才能过得更有奔头。
6、觉得不幸福了，去医院走一趟就明白了
前几年我妈生病住院，我在医院陪了半个月，见了不少躺在病床上的人 —— 有的年轻人得了重病，天天打针吃药，连下地走路都成了奢望；有的老人明明家里有钱，却连好好吃顿饭都做不到。那时候我才明白，以前总跟人比 “谁赚的钱多”“谁住的房子大”，觉得自己过得不幸福，其实是太贪心了，忘了自己有健康的身体、能好好吃饭睡觉，这些已经比很多人强了。
人生的幸福都是自己定义的，你总跟别人比，就会只看到自己没有的，看不到自己拥有的，越比越痛苦。觉得不幸福的时候，去医院看看，看看那些被病痛折磨的人，你就会知道，能健康地活着、能安稳地过日子，已经是天大的幸福了。别跟自己较劲，别跟别人攀比，珍惜自己拥有的，日子才能过得踏实。
7、把自己放低些，能看到更多不一样的风景
我村里的老木匠，手艺好得能在木头上刻出花来，可他从不觉得自己厉害，跟谁说话都客客气气的，还总说 “我这点手艺不算啥，村里不少人都有我能学的地方”。有人跟他学手艺，他会认真教，还会跟人家说 “你这刨木头的法子比我顺手，我得跟你学学”。
老木匠常说 “把自己放低些，才能看到平时看不到的东西”。你要是总觉得自己厉害，就会看不起别人，学不到新东西；你要是把自己放在低位置，就会发现，身边的人都有值得你学的地方 —— 邻居种庄稼的法子、朋友说话的分寸、甚至孩子看待事情的单纯，都能给你启发。生活处处都是学问，别总高高在上，放低自己，才能吸收更多养分，日子才能过得更明白。
8、好好运动，身体好才是真本钱
早年在工地干活，我见过不少年轻力壮的伙计，总觉得 “年轻，身体好，不用在意”，天天熬夜、喝酒、不吃饭，结果没几年就落下一身毛病 —— 有的腰疼得直不起来，有的胃不好，吃点凉的就难受，最后赚的钱都送进了医院。
我爹今年七十多了，身体还很硬朗，他说 “我这身子都是靠平时运动出来的 —— 早上起来绕着村子走两圈，地里干活不偷懒，没事还跟人打打太极”。运动就像给身体上油，你常动着，身体就灵活，有劲儿；你总不动，身体就会生锈，容易出毛病。努力工作是为了赚钱，可要是把身体搞垮了，赚再多的钱也没用，还得花钱看病，遭罪的还是自己。培养个好的运动习惯，跑步、种地、散步都行，把身体养好了，才能有精力干想干的事，才能把日子过好。
9、立好自己的规矩，别让人欺负自己
村里的小王，以前总爱当 “老好人”，邻居找他帮忙，不管自己忙不忙都答应；同事把自己的活推给他，他也不拒绝，结果自己天天加班，还落不下好，有人甚至觉得 “小王好欺负，让他干就行”。
后来小王听了老周的话，开始立自己的规矩 —— 邻居找他帮忙，他会说 “我今天有事，明天再帮你”；同事推活给他，他会说 “这是你的活，你得自己干”。慢慢的，找他瞎帮忙的人少了，同事也不敢随便推活给他了。小王说 “一个人的原则才是最值钱的，你没规矩，别人就会欺负你，你自己难受，别人还觉得你不靠谱”。在社会上跟人相处，一定要明确自己的底线和原则，该帮的忙帮，不该帮的忙不帮；该忍的忍，不该忍的不忍。别帮着别人欺负自己，才能护着自己不受委屈，日子才能过得舒心。
10、别替别人扛情绪，管好自己就行
我以前在工厂上班时，有个同事总爱把家里的情绪带到工作中，要么跟我抱怨 “老婆不体贴”，要么跟我吐槽 “孩子不听话”，我总想着 “都是同事，得安慰他”，结果听多了他的抱怨，我自己也变得不开心，干活都没心思。
后来厂长跟我说 “你别替别人扛情绪，他的生活是他的，你的生活是你的，他没让你帮，你就别主动凑上去，不然就是自己找气受”。我听了厂长的话，再遇到同事抱怨，就会说 “我理解你的难处，但我也帮不了你太多，你还是跟家里人好好聊聊吧”，慢慢的，同事也不总跟我抱怨了，我自己的心情也变好了。
所谓课题分离，就是别把别人的事当成自己的事，别把别人的情绪扛在自己身上。工作归工作，生活归生活，别人下班之后的烦恼、愤怒、伤心，那是他的事，除非他主动找你帮忙，否则你别去掺和。管好自己的情绪，过好自己的日子，比啥都重要。