媒体日后的第二天,湖人训练馆。
清晨六点四十分,陆鸣推开训练馆厚重的隔音门时,里面已经灯火通明。篮球撞击地板的“砰砰”声在空旷的场馆里产生轻微的回音,空气里弥漫着熟悉的汗水、橡胶和抛光剂混合的气味。
他以为自己是第一个——七年来,除了科比,他永远是第一个到达训练馆的人。但今天,有人比他更早。
科比站在三分线外左侧底角,背对着门口,正专注地练习着接球跳投。他的动作很慢,每一次屈膝、起跳、出手都像慢镜头回放,右脚在落地时明显有意识的控制承重。
“唰。”
空心入网。篮球穿过篮网的声音清脆得像咬碎冰块。
“教练说你今天可以休息。”陆鸣关上门,声音在空旷的训练馆里格外清晰。
科比没回头,继续从身旁的手推车里拿起另一个球:“医生也说你的腿应该再养两周。但你现在不是站在这里了吗?”
陆鸣笑了,走到场边开始换训练服。右腿的绷带已经拆掉,小腿肌肉上还留着一道淡淡的淤青痕迹,但活动时已经没有明显的痛感。系统显示,在“七冠王朝”成就的加成下,他的伤势恢复速度达到了正常情况的142%。
“今天练什么?”陆鸣系好鞋带,走到科比身边。
科比终于停下投篮,转身看着他。36岁的老将脸上带着清晨特有的疲惫,但眼神锐利如初:“今天不练技术。练战术。”
他从场边拿起战术板,上面已经密密麻麻画满了路线和标记。
“看这里。”科比指着板子,“揭幕战对手,金州勇士。史蒂夫·科尔上任后的第一场常规赛,他们一定会拿出全部家当。”
陆鸣凑近看。战术板上画着勇士可能的首发阵容:斯蒂芬·库里、克莱·汤普森、哈里森·巴恩斯、德雷蒙德·格林、安德鲁·博古特。
“他们的‘死亡五小’呢?”陆鸣问,“库里、汤普森、伊戈达拉、巴恩斯、格林。这套阵容在季前赛把快船打爆了。”
“那是我们的重点研究课题。”科比在板子上画出五个小圆圈,“但揭幕战,科尔可能不会一上来就用这套。他要先试探我们的内线强度。”
他顿了顿,看向陆鸣:“所以,第一节,我们需要你在内线打出统治力。博古特防你,你就用脚步吃他。格林换防你,你就用身高强吃。我们要在第一节就建立起心理优势。”
陆鸣点头。经过一个夏天的恢复和训练,他的体重已经从118公斤增加到122公斤,肌肉线条更加明显,背身技术也精进了不少。
“但问题是,”科比在板子上画出几个箭头,“如果你在内线要位太深,库里和汤普森会在弱侧疯狂跑位。我们的外线轮转必须完美。”
这时,训练馆的门再次被推开。保罗·加索尔和史蒂夫·纳什一起走进来,两人手里都拿着咖啡。
“我就知道你们在这里。”加索尔用西班牙语说,然后切换到英语,“媒体日刚结束,不应该休息一天吗?”
“休息是给输家的。”科比放下战术板,“过来看看。我们正在研究勇士。”
四巨头——现在应该说是三巨头加一个传奇——围在战术板前。加索尔看着勇士的阵容配置,眉头微皱:“博古特和格林的内线组合,防守很强。但进攻端,他们缺乏稳定的低位得分点。”
“所以他们打快。”纳什指着库里和汤普森的名字,“这两个人的三分,是我们需要重点照顾的。季前赛数据显示,当库里和汤普森同时在场时,勇士每百回合能得118.7分,联盟第一。”
“我们怎么防?”陆鸣问。
纳什看向科比。科比想了想,在战术板上画出防守路线:“史蒂夫(纳什),你防库里。虽然你的速度可能跟不上,但你的经验可以预判他的跑位。尼克(杨)防汤普森,用身高干扰他的投篮。陆,你在内线随时准备协防。”
“那我呢?”加索尔问。
“你和德怀特(霍华德)保护禁区。”科比说,“当格林拉出去投三分时,德怀特要跟出去。但记住,如果格林突破,你要立刻补防。”
四人讨论了一个小时。当其他球员陆续到达训练馆时,战术板上已经画满了各种路线和标记。
上午九点,全队训练正式开始。
德安东尼站在场地中央,拍手召集所有人:“听着!今天我们不练基本功,不练体能,只练战术!揭幕战就在四天后,我们要用一场胜利开启八连冠的征程!”
他让助理教练播放勇士队季前赛的录像。大屏幕上,库里运球过半场,在距离三分线还有两步的地方突然出手——
“唰!”
三分命中。镜头给到库里,他摇头晃脑地跑回后场,脸上是那种“这很简单”的表情。
“看到没有?”德安东尼暂停画面,“斯蒂芬·库里的射程。传统防守认为,要在三分线外一步紧逼他。但我告诉你们,对于库里,要在半场就开始盯防!”
他指着陆鸣:“陆,当库里持球时,你要站在罚球线附近,随时准备扑出去干扰。你的身高和臂展,可以覆盖很大的范围。”
“但那样内线就空了。”霍华德说。
“所以需要轮转!”德安东尼在白板上快速画着,“当陆扑出去时,德怀特,你要补到陆的位置。保罗(加索尔),你要补到德怀特的位置。外线球员要快速收缩,保护禁区!”
他看向全队:“勇士的‘死亡五小’之所以可怕,不是因为他们个子小,是因为他们的空间拉得太开。我们要做的,就是用快速的轮转,破坏他们的空间!”
接下来的三个小时,湖人队进行了高强度战术演练。防守轮转、快速退防、三分线外的紧逼......每一个细节都被反复打磨。
中午休息时,陆鸣坐在场边喝水,汗水浸透了训练服。他看向对面半场——科比正在单独练习后仰跳投,动作依然流畅,但起跳高度明显不如从前。
“系统,”陆鸣在心里默念,“调取科比当前的身体数据。”
视网膜投影上浮现出一行行文字:
科比·布莱恩特,36岁
身高:1米98
体重:96公斤
当前状态:右脚踝慢性损伤(恢复度73%),左膝轻微积液,背部肌肉紧张
运动能力评估:爆发力(巅峰期62%),耐力(巅峰期58%),弹跳(巅峰期55%),横移速度(巅峰期51%)
建议:减少高强度对抗,控制上场时间在28分钟以内
陆鸣关闭界面,心里涌起一阵复杂的情绪。七年前,他第一次看到科比训练时,那个男人还能轻松完成360度扣篮。现在,一个简单的后仰跳投,落地时都需要控制重心。
“在想什么?”科比走过来,在他身边坐下。
“在想时间。”陆鸣诚实地说。
科比笑了,那是一种看透一切的笑:“时间对每个人都是公平的。乔丹36岁时在奇才,场均还能拿20分,但已经跳不起来了。我36岁,还能站在这里,已经很幸运了。”
他顿了顿,看向陆鸣:“而且,我有你。你替我跳,替我跑,替我完成那些我完成不了的动作。”
陆鸣感到喉咙发紧。他想说什么,但科比摆摆手。
“下午继续训练。我想看看你的新招数。”
下午的训练,德安东尼安排了分组对抗。主力组:纳什、尼克·杨、科比、陆鸣、加索尔。替补组:乔丹·法玛尔、韦斯利·约翰逊、罗尼·图里亚夫、乔丹·希尔、罗伯特·萨克雷。
“打二十个球,赢的晚上不用加练!”德安东尼吹响哨子。