祖庭山后山，一处被阵法隐匿的幽静山谷，被命名为“悟道岩”，成为了五名种子弟子日常修炼的主要场所。每日完成宗门常规课业后，他们便会在此聚集，回味、揣摩、实践那日供奉殿中“神秘导师”所授的“最初课程”。
然而，最初的兴奋与新奇过后，不同的心性与悟性，开始让五人的进境呈现出显着的差异。困惑、挫败、乃至一丝不易察觉的怀疑，开始在某些弟子心中滋生。
石猛是其中最典型的代表。他性子憨直，以往修炼最重实战与苦功，讲究的是拳拳到肉，灵力奔涌。如今让他每日枯坐，不练招式，不冲穴窍，只是反复去“感知”那些看不见摸不着的灵气粒子，去“内视”早已熟悉的经络，这让他觉得浑身不自在，仿佛有力无处使。
“韩铁，你说这……这有啥用？”这日，两人对练完一套基础拳法后，石猛擦着汗，忍不住嘟囔，“俺感觉这几天灵力都没咋增长，光在那儿‘看’了，看能看出个啥名堂来？还不如多打几遍拳实在！”
韩铁虽然性子也急，但他对那日供奉殿的经历抱有近乎狂热的敬畏，闻言立刻反驳：“石猛你懂什么！前辈那般手段，传授的法子定然有其深意！是咱们悟性不够！”话虽如此，他自个儿心里也有些没底。他尝试引动火灵气，却总不得其法，要么过于猛烈差点灼伤经络，要么过于微弱难以持续，远不如直接运转宗门功法来得顺畅痛快。他只能将这份烦躁转化为更刻苦的“感知”，常常对着一块石头瞪眼半天，试图感受其中的土石之气，弄得眼睛发酸，收获却甚微。
慕雨寒则陷入了另一种困惑。她天生亲和灵气，感知敏锐，能清晰地“看”到周身活跃的灵气粒子。但导师要求的不只是“看”，而是去理解它们的“生机”与“轨迹”。这似乎触及了一个更深的层次，她隐隐有所感觉，却如同隔着一层薄纱，看得见，摸不着。她尝试像导师引导的那样，将一缕纯净的木灵气渡入一株略显萎靡的灵草中，试图感受其内部的“灵”的流转，结果却差点因控制不当，反而加速了灵草的枯萎，这让她颇为沮丧，觉得自己是不是太过笨拙。
陆明最为沉稳，他一丝不苟地执行着导师的指引，每日花费大量时间静坐感知，内视经络。他发现了许多以往忽略的细节，比如灵力流过某些细小经络分支时的微弱滞涩，又比如不同时辰，外界不同属性的灵气活跃度确有差异。这些发现让他觉得新奇，但也仅此而已。他暂时未能将这些零散的认知串联起来，形成质变，心中不免有些急于求成，只是面上不露分毫。
五人中，唯有叶晴，展现出了惊人的悟性与适应性。
她并未像石猛、韩铁那样执着于“效果”，也未像慕雨寒那样急于“应用”，更未像陆明那样埋头苦“察”。她首先做的，是“理解”导师每一句指引背后的“意图”。
“道基万丈，起于微末。灵枢百转，源在感知。”她反复品味这两句话，意识到导师强调的是“根基”与“本质”。以往的修炼，更像是按照图纸建造房屋，只知其然；而导师要他们做的，是先去理解“砖石”（灵气）的性质，“地基”（经络）的结构，乃至“力学”（能量流转）的原理。
想通了这一点，她不再将“感知灵气”当成一种枯燥的任务，而是抱着一种探索未知、认识世界本质的好奇心去进行。她不再仅仅满足于“看”到灵气，而是去观察不同环境（山林、水边、岩洞）下灵气分布的差异，去体会不同情绪时自身灵力波动的微妙变化。
在内视经络时，她也不再只是被动观察，而是尝试用意念去微微引导灵力，不是冲击瓶颈，而是像疏通河道般，轻柔地冲刷那些以往忽略的细微淤塞处。她甚至尝试模仿那日导师引导众人灵气交互的方式，极其小心地调整自身灵力输出的属性与频率，使其更接近纯粹的“无属性”能量，再去感应外界灵气。
这种看似“不务正业”的探索，起初进展缓慢，甚至毫无波澜。但就在某次深夜静坐时，当她彻底放空心神，不再刻意去“感知”，而是将自己完全融入周遭环境时，奇迹发生了。
她仿佛“听”到了风中灵气流动的“声音”，“看”到了月光下草木吞吐生机的“韵律”。她体内经络中灵力的运转，不再仅仅是功法的驱动，而是自然而然地与外界某种宏大的节奏产生了细微的共鸣！那一刻，她吸纳灵气的效率并未暴涨，但她对灵气的“掌控力”，却提升到了一个全新的境界！心念微动，一缕精纯的风灵气便如臂指使，在指尖轻盈缠绕，变幻出各种形状，如温顺的宠物。
她甚至隐隐感觉到，自己似乎能更清晰地内视到经络壁那些更微观的结构，感知到它们的“韧性”与“活力”。
叶晴缓缓睁开眼，美眸中闪烁着明悟与喜悦的光芒。她终于明白了！导师传授的，不是某种具体的修炼法门，而是一种“心法”，一种如何与天地、与自身更好沟通的“道”！掌握了这种“心法”，再去修炼任何具体的功法，都将事半功倍，根基无比扎实！
次日，在悟道岩上，当石猛和韩铁依旧在为难以寸进而苦恼，慕雨寒和陆明也在默默探索时，叶晴主动分享了自己的感悟。她没有炫耀自己的进步，而是将自己如何“理解”导师意图，如何转变心态的过程娓娓道来。
“……前辈并非要我们立刻变得多强，而是希望我们真正‘认识’我们所修炼的力量，认识我们自己的身体。”叶晴的声音清冷，却带着一种令人信服的力量，“当我们真正理解了‘灵’与‘气’，理解了经络为何物，再去修炼，就如同庖丁解牛，目无全牛，只见脉络筋骨，自然游刃有余。”
她的话，如同晨钟暮鼓，敲击在其余四人心头。
石猛挠了挠头，似乎有点明白自己为什么总觉得别扭了，原来是自己光想着“砍柴”，却没先“磨刀”。韩铁眼中露出思索之色，不再一味猛冲猛打。慕雨寒回想起自己救治灵草失败的经历，恍然觉得是自己太过刻意，未能与灵草本身的“灵”和谐共鸣。陆明则深吸一口气，意识到自己过于追求“碎片化”的发现，缺乏叶晴那种整体性的“悟”。
困惑并未完全消失，但一种新的领悟已经开始萌芽。五人开始尝试调整自己的心态与方法，不再将导师的指引视为必须立刻见效的“任务”，而是当作一次重新认识修行、夯实道基的宝贵机会。
林昊偶尔会悄然来到山谷外，观察五人的进展。当他看到叶晴的明显进步，以及其余四人在经历困惑后开始出现的转变，心中倍感欣慰。师祖的教学方式，果然非同寻常，它筛选的不仅是资质，更是心性与悟性。而这最初的“困惑与领悟”，正是淬炼这些“种子”必不可少的一环。他相信，一旦他们真正踏入这道门槛，未来的成就，将不可限量。古老的智慧，正在以它特有的方式，悄然改变着这些年轻人的命运轨迹。