接引阿土的是一位身高九尺、肌肉虬结如同铁塔、皮肤泛着古铜色光泽的巨汉。他穿着紧绷的兽皮短褂，声如洪钟，自称力士堂教头——熊罡。他打量阿土那在女性中算得上矫健、但在他眼里跟豆芽菜差不多的身板，以及她身边龇牙低吼、试图表现出凶悍的苍牙，铜铃大的眼睛里闪过一丝不易察觉的轻蔑，但很快被那种程序化的“热情”所取代。
“新来的？叫阿土？嗯，名字倒是实在！来了力士堂，就别想那些虚头巴脑的！在这里，力气就是道理，拳头就是规矩！跟着俺老熊，包你吃香的喝辣的，力气噌噌往上涨！”熊罡教头蒲扇般的大手用力拍了拍阿土的肩膀（拍得她一个趔趄），震得她耳朵嗡嗡作响。
力士堂的驻地，位于仙宫边缘一处靠近山壁的开阔演武场上。这里没有精致的亭台楼阁，只有一排排简陋的石屋、巨大的石锁、坚硬的木桩以及各种打磨得光滑的沉重器械。空气中弥漫着汗味、尘土味，以及一种……浓郁的、带着奇异腥气的肉香。
此刻，正是力士堂的“进补”时辰。数十名身材健硕、眼神却大多带着几分麻木的力士，正围坐在几口巨大的、翻滚着乳白色浓汤的铁锅旁，大口撕咬着某种不知名兽肉，吞咽着那香气扑鼻的肉汤。他们进食的速度极快，仿佛不是在享受美味，而是在完成一项任务。随着食物下肚，他们的皮肤微微泛红，肌肉似乎以肉眼可见的速度贲张了一丝，气息也粗重了不少，眼中短暂地闪过亢奋的光芒。
“瞧见没？这就是咱力士堂的特供‘元气餐’！”熊罡教头得意地指着那几口大锅，“用了九九八十一种仙草灵药，加上三阶妖兽‘赤牯牛’的精肉，以文武火炖煮七天七夜而成！一碗下去，抵得上外面苦修一个月！小丫头，你算来对地方了！”
阿土用力吸了吸鼻子，那浓郁的肉香确实诱人，对于酷爱美食的她来说，极具吸引力。然而，她体内流淌的巫族血脉，以及常年与山林草药打交道的本能，却让她从那诱人的香气中，捕捉到了一丝极其隐晦的、令人不安的气息。那是一种类似于“竭泽而渔”的躁动感，仿佛在透支着某种本源。
她不动声色，学着其他力士的样子，领了一个海碗，走到一口大锅前。负责分餐的力士瞥了她一眼，舀了满满一勺浓汤和一大块炖得烂熟的兽肉倒进她碗里。
阿土端着碗，没有立刻开动，而是假装被烫到，用手指轻轻搅动了一下汤汁。指尖触及汤汁的瞬间，她体内那源自远古巫族的、对自然万物属性极其敏锐的感知力被彻底激发！
这“元气餐”里，确实蕴含着磅礴的血肉精气和一种狂暴的、易于吸收的异种能量，能快速刺激肉身，产生力量暴涨的感觉。但在这表象之下，阿土清晰地“尝”出了几种极其阴损的辅料！
“蚀骨花”，药性霸道，能短时间内激发骨髓潜力，但长期服用会导致骨骼酥脆；
“焚经草”，药效猛烈，可强行拓宽经脉，加速灵力运行，代价是经脉壁受损，留下暗伤；
还有一丝几乎难以察觉的“腐心藤”的气息，这东西能麻痹痛觉，让人忽略身体透支的警告，甚至产生成瘾性！
这哪里是什么“元气餐”？分明是一剂包裹着糖衣的、缓慢燃烧生命潜力的毒药！吃下去固然能短时间内力大无穷，但根基已被腐蚀，如同无根之木，终有轰然倒塌的一天，届时恐怕连性命都难保！
阿土心中怒火升腾，这些家伙，竟然用如此恶毒的手段来“培养”力士！但她脸上却露出惊喜和馋涎欲滴的表情，仿佛被这“美食”彻底征服。
“教头！这、这太香了！”阿土眼睛放光，端着碗，一副迫不及待的样子。
熊罡教头见状，脸上露出满意的神色：“哈哈！香就对了！快吃！吃完好干活！”
阿土不再犹豫，找了个地方坐下，端起海碗，如同饿死鬼投胎般，开始狼吞虎咽起来！她吃得极快，腮帮子塞得鼓鼓的，汤汁顺着嘴角流下都顾不上擦，那豪迈的吃相，连旁边那些麻木的力士都忍不住侧目。
熊罡教头看得连连点头，他就喜欢这种“实在”的娃！能吃才能长力气！
然而，无人知晓，在阿土那看似毫无防备的大快朵颐之下，她体内传承自巫族的古老秘法——《百草淬体诀》正在悄然运转。这门秘法本是巫族先贤用来化解误食剧毒草木、提炼其中有益成分强化己身的法门，此刻却被阿土用来应对这阴损的“元气餐”。
磅礴而狂暴的能量涌入她的四肢百骸，试图强行改造她的身体。但《百草淬体诀》如同最精密的筛子，引导着那股相对纯粹的血肉精气融入自身，滋养着巫族血脉。而对于那些隐藏在能量洪流中的阴损毒素——“蚀骨花”的燥烈、“焚经草”的锋锐、“腐心藤”的麻痹……秘法之力则如同灵巧的手指，将它们一丝丝地从能量中剥离、汇聚。
阿土一边吃得酣畅淋漓，一边暗中操控着这些被剥离的毒素。她无法将其彻底排出体外（那样会被发现），而是运用秘法，将它们高度压缩、凝练，如同引导溪流汇入深渊，悄无声息地逼至自己左手小指的指尖。
她的左手看似自然地垂在身侧，指尖轻轻点着地面。一丝丝肉眼根本无法察觉的、混合了多种阴损药性的灰黑色浊气，正透过指尖的毛孔，极其缓慢地渗透出来，融入身下的尘土之中，没有引起任何能量波动。
一碗“元气餐”很快被阿土消灭干净，连汤汁都舔得一滴不剩。她意犹未尽地拍了拍肚子，眼巴巴地看向熊罡教头：“教头……还能再添点吗？没吃饱……”
熊罡教头瞪大了眼睛，看着阿土那依旧平坦的小腹，以及她身上那非但没有出现预料中的燥热泛红、反而气息更加沉凝了一分的状态，脸上第一次露出了惊愕的神情。
这“元气餐”药力何等霸道？寻常力士吃上一碗，就得赶紧去打熬力气消化药力，否则就可能经脉胀痛。这丫头倒好，吃完跟没事人一样，还嫌不够？这吸收效率，这肉身底蕴……难道捡到宝了？
“好！好！能吃是福！管够！”熊罡教头大手一挥，又让人给阿土盛了满满一碗。
阿土来者不拒，继续她的“饕餮”表演，同时暗中加速运转《百草淬体诀》，剥离、压缩、逼出毒素。第二碗下肚，她感觉自己的气血确实旺盛了一丝（得益于那精纯的血肉精气），而左手小指指尖，那凝聚的毒素已经隐隐发黑，传来一丝冰凉的刺痛感。
等到阿土心满意足地“干掉”第三碗元气餐，并再次表示“勉强八分饱”时，熊罡教头看她的眼神已经完全变了。那不再是看待普通力士的眼神，而是如同发现了某种珍稀妖兽幼崽般的惊喜和热切！
“好！太好了！阿土是吧？从今天起，你就是俺老熊的‘重点培养对象’！元气餐管够！训练量加倍！俺要把你打造成力士堂第一……不，是仙宫第一力士！”熊罡教头兴奋地拍着胸膛，发出擂鼓般的闷响。
阿土表面上露出“受宠若惊”和“干劲十足”的表情，心中却暗暗撇嘴：打造成第一力士？怕是打造成第一个被吸干的药渣吧！
趁着熊罡教头去安排她后续“加练”事宜的空档，阿土悄悄看了看自己的左手小指。指尖肤色正常，但以巫族秘法内视，可以看到一小团高度浓缩、色彩斑斓却散发着不祥气息的毒素被暂时封存在那里。她心念一动，取出一小块平时用来包肉干的、韧性极佳的油纸，小心翼翼地将指尖那凝聚的、几乎化为实质的微量毒素刮了下来，包裹好，塞进贴身的兽皮小包里。
她看着那小纸包，乌溜溜的大眼睛里闪过一丝狡黠的光芒：“这东西……闻着就让人不舒服，砸到坏人身上，肯定够他喝一壶的吧？说不定比苍牙的爪子还厉害？”
苍牙似乎听懂了，不满地低呜一声，用脑袋蹭了蹭她。
就这样，阿土凭借着巫族秘法和远超常人的“食量”，不仅成功规避了“元气餐”的毒害，反而因祸得福，汲取了其中的精华，还意外地收集到了一种潜在的“武器”，更因此获得了力士堂教头的“青睐”，为她在仙宫内部的行动提供了意想不到的便利。