凌薇薪刚把最后一份投诉工单归档，周凯就拿着一个蓝色笔记本走到她工位旁，笑着说：“薇薪，从今天起，每天下班后留 1 小时，我给你做‘专属培训’—— 都是客户沟通、团队协调的干货，帮你提升专业能力，为下次晋升做准备。”
“专属培训？” 凌薇薪有些意外，心里却泛起一丝期待 —— 晋升失败后，她一直担心周凯会放弃自己，现在看来，他还是 “重视” 自己的。她连忙点头：“谢谢主管，我一定好好学！”
第一天培训，周凯确实拿出了十足的 “诚意”：他坐在会议桌旁，翻开笔记本，详细讲解 “如何通过语气安抚愤怒客户”“如何快速抓住投诉核心需求”，还结合自己之前处理的案例，手把手教她拆解问题、制定解决方案。凌薇薪听得格外认真，连笔记都记得密密麻麻，心里满是 “学到了” 的踏实感。
可从第三次培训开始，内容渐渐变了味。周凯不再讲专业技巧，而是从抽屉里拿出自己的工作笔记，递给凌薇薪：“这是我平时记录客户需求的笔记，你抄一遍，熟悉我的记录习惯 —— 以后帮我整理文件时，按这个格式来，能更高效。”
凌薇薪接过笔记，看着上面密密麻麻的私人标注（比如 “张总喜欢用数据说话，汇报时多放图表”“李姐注重细节，文件别出现错别字”），心里泛起一丝疑惑 —— 这些明明是周凯的个人习惯，跟 “专业能力提升” 有什么关系？可一想到 “为了晋升”，她还是拿起笔，认真地抄写起来。
更离谱的还在后面。第五次培训时，周凯突然拿出一张纸，上面列着密密麻麻的 “注意事项”：“我喜欢喝不加糖的黑咖啡，每天早上 9 点前帮我泡好；开会时我习惯坐靠窗的位置，你提前帮我占座；汇报工作时语速控制在每分钟 120 字左右，别太快也别太慢……”
“主管，这些……” 凌薇薪拿着纸，手指微微发颤，“这些好像是您的私人习惯，跟培训内容没关系吧？”
“怎么没关系？” 周凯皱起眉，语气带着 “理所当然”，“细节决定成败！你想晋升主管，就得学会跟上级高效配合 —— 熟悉我的习惯，能让咱们的工作节奏更默契，这难道不是能力的一部分？再说，以后你带团队，也要了解下属的习惯，现在提前适应，对你没坏处。”
他顿了顿，又补充道：“我这都是为了你好，换做别人，我还不花时间教这些呢。”
“为了我好” 五个字，让凌薇薪把剩下的质疑咽了回去。她看着周凯 “认真” 的眼神，默默把纸折好放进包里，心里说服自己：“主管说得对，熟悉上级习惯也是工作能力的一部分，我得好好记下来。”
从此，“专属培训” 彻底变成了 “周凯私人习惯驯化课”：她要背诵周凯喜欢的餐厅地址（“以后帮我订外卖方便”），要记住他家人的生日（“到时候提醒我送礼物”），甚至要学习他喜欢的 ppt 模板风格（“以后帮我做 ppt 按这个来”）。每天下班后，她要多留 1 小时 “培训”，回家时往往已经晚上 9 点，累得连饭都不想吃，倒头就睡。
连续坚持两周后，凌薇薪的身体彻底扛不住了 —— 她开始频繁头晕，胃药也从一天吃两次变成了三次。有次培训前，她实在忍不住，小声跟周凯说：“主管，我最近有点累，能不能暂停一周培训，等我调整好状态再继续？”
周凯的脸色瞬间沉了下来，放下手里的笔记本，语气带着明显的不满：“暂停？我每天下班后不休息，花时间帮你提升，你却说要暂停？难道你不想晋升了？还是觉得我的时间不值钱？”
凌薇薪被问得瞬间涨红了脸，心里满是愧疚 —— 她觉得自己确实 “不懂事”，周凯牺牲休息时间帮自己，自己却因为一点累就想放弃。她连忙低下头，小声道歉：“对不起主管，是我错了，我不该说暂停，我会坚持的。”
“知道错就好。” 周凯的语气缓和下来，递给她一杯热咖啡，“再加把劲，等培训结束，我跟领导申请给你涨点补贴。”
更让她无奈的是 “培训心得”。每次培训结束后，周凯都会要求她写一篇 500 字的心得，内容必须包含 “感谢主管的悉心指导”“通过培训学到很多实用技能”“以后会更努力配合工作” 等固定话术。
有次，凌薇薪看着自己写下的 “通过学习主管的工作习惯，我学会了如何更高效地配合上级，这对我未来的职业发展有很大帮助”，心里满是别扭 —— 这些违心的话，连她自己都不信。可转念想到周凯的 “付出” 和 “晋升承诺”，她又渐渐说服自己：“周主管确实在为我好，不然不会花这么多时间教我这些细节，我应该珍惜。”
就这样，“专属培训” 像一道无形的精神枷锁，把凌薇薪越捆越紧。她每天的生活变成了 “上班处理工单 + 下班接受培训 + 写违心心得” 的循环，私人时间被彻底挤压，连跟妈妈视频的时间都少得可怜。
有次妈妈打电话问她 “最近怎么总这么忙”，凌薇薪笑着说：“主管在给我做专属培训，帮我提升能力，以后就能晋升了。” 妈妈欣慰地说：“那你可要好好学，别辜负主管的心意。”
挂了电话，凌薇薪靠在墙上，看着窗外漆黑的夜空，突然觉得很陌生 —— 她好像已经忘了，自己最初想要的 “提升能力”，是专业技能的成长，而不是变成 “熟悉周凯所有习惯的工具”。可这种念头，很快就被 “为了晋升” 的执念压了下去。
第二天早上，凌薇薪提前半小时到公司，按周凯的要求泡好黑咖啡，放在他的办公桌上。看着咖啡杯里冒着的热气，她心里默默想着：“今天的培训要好好听，争取早点掌握主管的所有习惯，配合得更默契。”
她完全没意识到，这场 “专属培训” 根本不是为了帮她晋升，而是周凯精心设计的精神控制陷阱 —— 通过让她学习自己的私人习惯，强化 “必须依赖我才能做好工作” 的认知，让她彻底沦为自己的 “专属工具”，再也无法脱离他的掌控。而她，还在为这场虚假的 “培训” 努力，在精神枷锁的束缚下，越陷越深。