初秋的清晨，天刚蒙蒙亮，苏青就醒了。窗外的树叶带着晨露，在微风中轻轻摇曳，空气里弥漫着清新的草木气息。她没有像以前那样一睁眼就思绪万千，而是静静地躺在床上，听着身边陆庭州均匀的呼吸声，感受着难得的宁静。
换做以前，这个时候的她，大概率已经被各种烦心事搅得没了睡意。或许是想起了娘家又该来催钱，或许是担心刘翠花会跑到工厂闹事，或许是琢磨着该怎么拒绝苏明的新要求。那些年，焦虑就像一张无形的网，把她牢牢困住，让她整宿整宿地失眠，眼角的细纹越来越深，嘴角也总是挂着化不开的愁绪。
她记得有一次，苏明打电话来说要创业，让她拿三万块启动资金，还说如果她不拿，就是毁了他的前程。挂了电话后，苏青整个人都陷入了焦虑。三万块钱，在当时对她来说不是小数目，工厂刚有起色，资金周转本就紧张，还要养活三个孩子，哪里有多余的钱给苏明“创业”？可她又怕苏明真的做出什么极端的事情，更怕刘翠花又来工厂撒泼。
那一夜，苏青躺在床上翻来覆去，怎么也睡不着。脑子里像放电影一样，一会儿是苏明威胁的语气，一会儿是刘翠花哭闹的样子，一会儿又想到工厂的运营和孩子们的学费。她越想越烦躁，胸口像堵了一块大石头，喘不过气来。天快亮的时候，她才迷迷糊糊睡了一会儿，醒来后头晕眼花，嘴角还起了一圈燎泡。
还有一次，刘翠花因为苏青没给她寄生活费，直接跑到工厂的宿舍区，对着工人们哭诉苏青“不孝”，说自己一把屎一把尿把苏青拉扯大，现在苏青发达了，就忘了本。苏青得知消息后，气得浑身发抖，却又不知道该怎么解释。工人们看她的眼神都变了，有同情，有疑惑，也有鄙夷。
那几天，苏青吃不下饭，睡不着觉，整个人都瘦了一圈。她不明白，自己到底做错了什么，要被这样对待。她给娘家的钱还少吗？她对他们的付出还不够吗？为什么他们永远不知道满足，永远要这样消耗她？
那段时间，苏青的脾气也变得格外暴躁。孩子们稍微有点调皮，她就会忍不住发脾气；陆庭州偶尔晚回家，她也会疑神疑鬼，跟他吵架。她知道自己不对，可就是控制不住自己的情绪。长期的焦虑和烦躁，让她整个人都处于一种紧绷的状态，像一根随时可能断裂的弦。
但自从和娘家彻底断联后，这一切都变了。
没有了那些催钱的电话，没有了那些无理的要求，没有了那些无休止的纠缠，苏青的心态越来越平和。她再也不会因为娘家的事情而失眠，每天晚上都能睡得很沉，早上醒来神清气爽，眼角的细纹也渐渐淡了下去，脸上总是带着温和的笑容。
这天早上，苏青起床后，没有立刻去工厂，而是给自己泡了一杯茶，坐在阳台的藤椅上，拿起了一本搁置了很久的书。阳光透过玻璃窗洒在书页上，暖洋洋的，她一边喝茶，一边看书，整个人都沉浸在文字的世界里，格外惬意。
以前，她根本没有时间和心情做这些。每天一睁眼，满脑子都是工厂的事情和娘家的琐事，忙得像个陀螺，根本停不下来。就算偶尔有空闲，也会被焦虑的情绪困扰，根本静不下心来看书。
可现在，她有了大把的时间可以专注于自己的兴趣爱好。除了看书，她还迷上了做手工。她买了各种颜色的毛线，学着织围巾、织毛衣，还会做一些小巧玲珑的布艺娃娃。每当她沉浸在手工制作中，就会忘记所有的烦恼，整个人都变得格外平静。
有一次，她花了一个周末的时间，给每个孩子织了一条围巾，给陆庭州织了一副手套。孩子们收到围巾后，开心得不得了，天天戴着去上学，逢人就说：“这是我妈妈给我织的！”陆庭州收到手套后，更是爱不释手，每天都戴着去上班，同事们都羡慕地说：“陆团长，你媳妇真是太贤惠了！”
看着家人开心的样子，苏青心里也满是成就感。她发现，当她把精力投入到这些积极向上的事情中时，不仅自己的心情变好了，还能给家人带来快乐，这比什么都重要。
除了看书、做手工，苏青还喜欢上了养花。她在院子里种了各种各样的花，有玫瑰、月季、牡丹，还有一些不知名的小野花。每天下班回家，她都会抽出时间给花浇水、施肥、修剪枝叶。看着一朵朵花在自己的精心照料下竞相开放，五颜六色，争奇斗艳，苏青的心里就充满了喜悦。
以前，她根本没有心思关注这些。院子里的杂草长得比花还高，她也没时间打理。可现在，她觉得养花是一种享受。在和花草打交道的过程中，她能感受到生命的美好，也能让自己的心态变得更加平和。
陆庭州也发现了苏青的变化。他笑着说：“青，你现在真是越来越有气质了，心态也越来越好。以前你总是愁眉苦脸的，现在脸上总是带着笑容，整个人都年轻了好几岁。”
苏青笑着说：“还不是托你的福，托孩子们的福。现在没有了那些烦心事，我才能静下心来做自己喜欢的事情，心态自然就好了。”
她知道，自己的变化不仅仅是因为没有了娘家的纠缠，更重要的是她学会了爱自己。以前，她总是把别人的需求放在第一位，忽略了自己的感受。她为娘家付出了那么多，却从来没有为自己活过一天。
可现在，她明白了，一个女人只有先爱自己，才能更好地爱家人。她开始关注自己的身心健康，每天都会抽出时间锻炼身体，要么去公园跑步，要么在家做瑜伽。她还会定期去美容院做护理，买自己喜欢的衣服和化妆品，把自己打扮得漂漂亮亮的。
以前，她总觉得花钱在自己身上是浪费，不如把钱省下来给孩子们交学费，给工厂周转。可现在，她觉得女人就应该对自己好一点。自己开心了，心情好了，才能更好地照顾家人，更好地经营工厂。
苏青的心态变化，也影响到了她的工作和生活。在工厂里，她不再像以前那样急躁，遇到问题会冷静分析，耐心解决。工人们都说，苏厂长现在越来越温柔了，也越来越有亲和力了。
有一次，工厂里的一台机器出了故障，导致生产进度延误。放在以前，苏青肯定会大发雷霆，指责负责的工人。可现在，她没有生气，而是冷静地召集技术人员，一起分析故障原因，寻找解决方案。在她的带领下，机器很快就修好了，生产进度也赶了上来。
负责的工人心里很过意不去，主动向苏青道歉。苏青笑着说：“没关系，机器出故障是难免的，下次注意就好。大家一起努力，把损失补回来就行。”
工人心里暖暖的，更加努力地工作了。
在生活中，苏青也变得更加包容和豁达。孩子们偶尔犯错，她不再像以前那样发脾气，而是耐心地教育他们，引导他们改正错误。陆庭州因为工作忙，偶尔不能回家吃饭，她也不再像以前那样疑神疑鬼，而是理解他、支持他。
有一次，陆庭州因为要处理紧急公务，连续三天都没有回家。苏青没有抱怨，而是每天都给她打电话，关心他的饮食和休息，还让孩子们给爸爸发语音，让他安心工作。陆庭州回来后，感动地说：“青，谢谢你这么理解我。有你这样的妻子，我真是太幸福了。”
苏青笑着说：“我们是夫妻，本来就该互相理解、互相支持。你在外面为国家效力，我在家里把孩子们照顾好，把工厂打理好，让你没有后顾之忧，这是我应该做的。”
现在的苏青，再也不是以前那个被焦虑和烦躁困扰的女人了。她变得自信、从容、平和，整个人都散发着一种由内而外的魅力。她知道，这一切的变化，都源于她当初那个果断的决定——和娘家彻底断联。
断联，不仅让她摆脱了长期的精神内耗，更让她找回了自己。她终于明白，人生短短几十年，不应该为了那些消耗自己的人和事而委屈自己。应该把时间和精力放在自己喜欢的事情上，放在爱自己的人身上，让自己的人生变得更加精彩、更加有意义。
这天下午，苏青坐在院子里的藤椅上，一边做着手工，一边看着孩子们在院子里玩耍。阳光洒在她的身上，暖洋洋的，微风拂过，带来阵阵花香。她的脸上带着温和的笑容，眼神里充满了平静和幸福。
她想起了以前的自己，想起了那些被焦虑和烦躁困扰的日子，心里满是感慨。如果当初没有果断地和娘家断联，她现在可能还在被那些烦心事纠缠，根本没有机会享受这样的幸福生活。
她知道，自己的心理变化，是断联后最宝贵的收获。这种平和、从容、自信的心态，让她能够更好地面对生活中的各种挑战，也让她能够更加珍惜眼前的幸福。
未来的路还很长，可能还会遇到各种各样的困难和挫折。但苏青已经不再害怕了。她相信，只要自己保持平和的心态，坚守自己的底线，珍惜身边的人，就一定能够克服所有的困难，迎接更加美好的未来。
夕阳西下，金色的余晖洒在苏青的身上，照亮了她脸上幸福的笑容。她知道，自己已经真正找回了自己，真正开始了属于自己的人生。而这份断联后的心理变化，也将伴随她一生，成为她一生中最宝贵的财富。