第二日赤霄睁开眼时，岩洞里的烛火已燃到了底，只剩点火星。身侧的石床是空的，沧溟不在。
她试着动了动，肋骨的疼轻了许多。她撑着石床，缓缓坐起身。
赤霄慢慢挪下床，踩着冰凉的石地，在洞里转了转。
这洞不大，也就十来步见方，石桌石凳的边角被磨得光滑，像被人用了千百年，桌案上还留着浅浅的刻痕，细看是些看不懂的符文。
石床靠着洞壁，背后的岩石里渗着寒气，却被一层淡蓝灵光裹着，摸上去竟不冻手。
她走到洞口，才发现外面完全另一幅骇人景象：风雪像疯长的白发，把天地搅成一片混沌，远处的崖壁隐在白雾里，只剩道模糊的影子。
洞口立着层淡蓝灵光织成的屏障，将风雪挡在外面，偶尔有冰粒撞上去，“叮”地化作细碎的光屑，簌簌往下落。
她伸手碰了碰，灵光带着弹性，像撞在半融的冰面上，温凉的。
“出不去啊！”赤霄咂咂嘴，转身靠在石壁上。洞里静得能听见自己的呼吸，除了洞外风雪撞屏障的“簌簌”声，再无别的动静。
不知等了多久，屏障突然泛起涟漪。
沧溟的身影钻了进来，斗篷上的雪簌簌往下掉，发梢还挂着冰碴，显然刚从极寒的风雪里回来。
他抬眼看见赤霄站在洞中央，眼里闪过一丝讶异：“能起身了？”
“好多了。”赤霄活动了下胳膊，晃了晃，笑道：“你这灵力真管用，比余老头的伤药灵多了。”
沧溟解下斗篷。
从怀里摸出个皮囊，往石桌上一倒，滚出些奇形怪状的果子，另一个水袋放在旁边。
赤霄的目光一下子钉在那串红果上，眼睛亮得像燃起来：“这是……赤血果？”
她在颜宴的药书里见过插画，这是幽冥极寒之巅才有的灵果，果皮泛着玛瑙红，据说能活筋续骨，是疗伤的圣品。
书上说这果子十年一熟，极难寻得，连司药星君都未必见过实物。
沧溟点头，拿起一颗递过来，说道：“离这不远的崖缝里长着，对你的伤好。”
赤霄接过来，果皮凉得像冰，咬开时汁水却像熔浆般流进喉咙，带着点微涩的甜，顺着食道往下滑。
不过片刻，就觉得有无数细流在筋脉里游走，原本发僵的骨头缝里，渐渐透出暖意，连呼吸都顺了许多。
“好吃！”她眼睛更亮了，又拿起一颗。
沧溟把水袋递给她。她拔开塞子喝了口，清冽的甘甜味瞬间漫过舌尖，像含了口融雪化成的泉，比南崖那棵汲尘树的水更净。
“这水？……”
“崖底的冰泉。”沧溟在石凳上坐下，说道：“你先歇着，等伤好些，我教你怎么在风里稳身。”
赤霄啃完最后一颗赤血果，把果核往石桌上一放，拍了拍手：“我这身子骨利索多了，能开始训练了吧？”
沧溟正用灵力化着冰泉，闻言抬眸：“先打坐静心。”
“哈？”赤霄眼睛瞪得溜圆，差点从石凳上弹起来，“打坐？就这？跟训练有啥关系？”
沧溟没接话，径自走到石床边盘腿坐下，脊背挺得笔直，像株扎根在冰里的玉竹。
他闭上眼睛，周身的灵光渐渐沉了下去，与岩洞的寒气融在一起，静得几乎没了气息。
赤霄撇撇嘴，不情不愿地挨着他坐下。可屁股刚沾着石床，就觉得像坐在扎人的冰碴上
先是右腿麻，换个姿势左腿又酸，没片刻安稳。她抓着石床的边缘扭来扭去，活像条离了水的鱼。
“这也太无聊了……”她终于忍不住开口，声音里满是委屈，“还不如让我去爬崖呢！”
沧溟依旧垂着眼，岩洞的空气里却突然凝结出淡蓝的光字：“止语静心”。
那光轻轻落在赤霄身上，她的身体立刻像一层冰壳瞬间收紧，顿时动弹不得，连话都堵在喉咙里，只能瞪着眼睛，憋得脸颊通红。
这一下，时间仿佛被拉得无限长。洞外的风雪声成了唯一的背景音，敲在屏障上，“簌簌”的，像在数着秒过。
赤霄从最初的焦躁，到后来的麻木，再到最后连眼皮都懒得抬，只觉得屁股底下的石床越来越硬，浑身的骨头都在叫嚣着要活动。
直到天色渐暗，岩洞里的微光染上墨色，沧溟才缓缓睁眼。
那层光壳“嗡”地散开。赤霄“咚”地倒在石床上，手脚并用地蹬着：“呀呀呀！我的脚断了！”
沧溟没理她的夸张，起身在岩洞里缓缓踱步。
他抬手、屈膝、旋身，动作慢得像被放慢了倍速，看似绵软无力，一套拳打下来，竟没半点声息，只有衣袂扫过冰面的微响。
赤霄蹬着腿缓了半晌，渐渐觉得腿上的麻意散了。
她看着沧溟收势的动作，撇了撇嘴：“没想到打坐比挨灵鞭还难受……也太憋人了。”
“你还是教我别的吧？”她一骨碌爬起来，眼里又燃起期待，“这实在太无聊了！。”
沧溟侧过身：“刚才那套拳，你试试。”
赤霄立刻学着他的样子抬手、屈膝，动作学得有模有样，还故意加了几分力道，拳头砸在空气里，发出“呼呼”的响。“这也太简单了吧？”
“动作是形，气是骨。”沧溟的声音很轻，“你试试运气，不是蛮力，是让气息顺着经脉走，像水流过石缝那样。”
他顿了顿，看着她茫然的脸，又道，“心静了，才能感觉到气的流动。就像你能听见风，不是因为风够大，是你够静。”
赤霄听得云里雾里。余末也总说她练体术全凭蛮力，可她摸遍了浑身的筋脉，也没找到那所谓的“气”在哪，就像抓不住风里的沙。
两人就着剩下的浆果垫了垫肚子，岩洞渐渐沉入黑暗。
沧溟又在石床边坐下，指尖凝起微光：“需要我帮你吗？”
“别别别！”赤霄赶紧盘腿坐好，腰杆挺得笔直。
“我自己来！”她可不想再被那光壳箍着，像只待烤的红薯。
沧溟闭上眼，很快就静得像尊石像。赤霄学着他的样子，但浑身像长了刺，身子扭来扭去
“可以把注意力放在呼吸上”沧溟冷不丁说了一声，又陷入沉默中。
赤霄努力把注意力放在呼吸上，起初还是坐不住，可听着身边沧溟轻缓的呼吸，听着洞外风雪撞屏障的“簌簌”声，她渐渐静了些。
恍惚间，真觉得有股极细的暖流，从心口慢慢往下淌，像赤血果的汁水，温温的，顺着血脉往四肢漫。
可没等她抓住那股感觉，眼皮就开始打架。
她晃了晃脑袋，想撑住，身子却一歪，“咚”地倒在石床上，拽着沧溟的衣角，沉沉睡了过去。