罗格瑞姆岛如同一个巨大的熔炉，日夜不停地锤炼着踏入其中的生灵。数日过去，草帽一伙的成员们在各自选择的试炼中，经历着痛苦与蜕变。
重力阶梯上，索隆已经攀升到了重力约为五倍的区域。他赤裸的上身汗如雨下，肌肉贲张，每一步都在地上留下深深的脚印。他并未使用三把刀，而是徒手进行着最基础的挥剑动作，每一次挥臂都仿佛在拉动一座小山。他在适应，在感受重力对肌肉、骨骼、乃至斩击轨迹的每一分影响。他的眼神锐利如刀，仿佛要将这沉重的压力也一并斩开！
千钧洞窟深处，重力甚至达到了恐怖的五十倍！路飞四档形态在这里都显得步履维艰，橡胶身体被压缩，但他却兴奋地大吼大叫，不断用橡胶拳头轰击着特制的岩壁，锤炼着霸气的凝聚与力量的穿透性。他似乎在尝试将霸气的流动与橡胶的弹性在极限重力下找到新的平衡点。
火元素瀑下，艾斯的身影几乎被炽白的火焰吞没。外界的高温与内部火焰的操控形成了激烈的冲突与融合。他的火焰颜色变得更加深邃，从亮橙色向白金色转变，温度与控制力都在稳步提升。他甚至开始尝试将部分重力场的压力转化为火焰燃烧的“燃料”，走出了一条独特的道路。
搏击擂台上，山治的恶魔风脚划出蓝色的轨迹，与一名擅长硬化的当地强者激烈交锋。在数倍重力下，他的速度受到限制，但踢击的力量和精准度却在压力下被磨砺得更加可怕。他学会了如何用更小的动作幅度爆发出更强的威力，战斗风格更加狠辣高效。
幻象回廊中，布鲁克面对的并非实体敌人，而是无数拉布孤独等待的幻影，以及伦巴海贼团伙伴们消散时的场景。黄泉的寒气与灵魂的哀伤几乎要将他冻结。但他没有沉沦，而是奏响了小提琴，用他那蕴含了新生与执念的音乐，对抗着内心的孤寂，他的灵魂之火在哀伤与希望的拉扯中，变得更加凝练和坚韧。
乌索普和乔巴在娜美的“鼓励”和罗宾的知识指导下，也开始了自己的“特训”。乌索普在较低的重力区练习他的精准射击和特制弹药的应用，并利用植物和地形设置各种陷阱。乔巴则深入研究重力环境对生物体的影响，开发出了能在短时间内极大增强力量、但副作用是之后会极度虚弱的“豪力重力蓝波球”（试验阶段）。
弗兰奇在千钧洞窟里把自己的机械身体折腾得火花四溅，然后又跑去研究元素瀑的能量传导机制，灵感爆发，开始设计新的武器系统。
甚平则将鱼人空手道与海浪的冲击、重力的压迫相结合，掌力变得更加雄浑内敛。
罗宾解读着岩石铭文，发现这些铭文似乎记载着一种古老的、利用震动（包括声音和力量震动）来引发共振、破坏物质结构的技巧，她称之为“震脉术”，并开始默默研习。
艾伦的身影偶尔会出现在他们身边。他会在索隆力竭时，指出他力量运转的细微滞涩；在路飞胡乱冲撞时，引导他感受霸气与肉体更深层次的融合；在艾斯火焰失控边缘，帮他稳定能量核心；在山治陷入僵局时，点出对手硬化能力的薄弱频率……他的指导往往一针见血，让伙伴们茅塞顿开，突破瓶颈。
然而，罗格瑞姆的试炼远不止于此。这座岛屿似乎拥有自己的“意志”，它会根据试炼者的进步，自动调整难度，甚至……生成对应的挑战！
当索隆逐渐适应五倍重力，开始向六倍区域迈进时，重力阶梯两侧的岩石中，竟然凝聚出了两个由高密度岩石构成、手持巨剑的重力傀儡！它们无声无息地出现，带着与周围重力同源的力量，挥剑斩向索隆！
当路飞在千钧洞窟深处打碎第十块特制岩壁时，整个洞窟的重力场突然紊乱、加倍，同时地面裂开，灼热的岩浆开始涌出！
真正的试炼，现在才刚刚开始！草帽一伙的成员们，将在突破自身极限的同时，直面这座岛屿赋予他们的、量身定制的“考题”！