周曜野的回归，如同给旋城大学田径队和羽毛球队注入了一针强心剂。日常训练恢复了往日的节奏，却又有些微妙的不同。
尹继平的训练菜单依旧魔鬼，但针对周曜野的部分，更多了几分锤炼和打磨，仿佛要将他“丢失”的那一个月加倍榨回来。周曜野毫无怨言，甚至享受这种极限压榨下的提升。他的技术和心态经过体校那一年的沉淀与磨砺，变得更加成熟老辣， often还能提出一些让尹继平都暗自点头的见解。
AmG one再次频繁出现在旋大停车场，但它的主人不再是那个匆匆来去、心事重重的“叛徒”，而是训练结束后，会自然地靠在车边，等李静瑶一起下课，或者被张北辰等人缠着讨论技术细节的核心成员。
而队伍里，另一个变化更加引人注目——萧宇辰。
这个被周曜野“塞”进实验高中，又由梅利锋亲手打磨了一年多的少年，凭借惊人的进步速度和硬核成绩，成功跳级，直接升入了旋城大学大二，并顺理成章地加入了风雷战队。
他的到来，完美填补了周曜野离开后中长距离项目的空白，甚至更强。他的400米和800米成绩已经稳定在一个极高的水准，成为队内绝对的主力。更重要的是，他带来了截然不同的活力——勤奋、谦逊、带着一种近乎虔诚的对待训练的态度，以及……对沈月柔毫不掩饰的、笨拙又执着的关注。
沈月柔，依旧是那个“冰魄女王”。日常训练中，她话不多，性格甚至称得上温婉，会耐心帮队友纠正动作，分享能量胶，安静地听大家说话。但一旦站上跑道或赛场，她立刻切换成那个冷静到极致、一丝不苟、追求完美的绝对强者。她的世界仿佛由数据和逻辑构成，情绪极少外露。
这种反差，对萧宇辰产生了致命的吸引力。
他开始了他那基于“星野JEFF不靠谱情感小课堂（修订版）”的追求计划。
计划一：投其所好（修订版） 他不再试图和沈月柔聊风花雪月，而是真的开始钻研运动生理学和生物力学。他会拿着自己训练的心率、步频数据，或者一段比赛录像，去找沈月柔“请教”。 “月柔姐，你看我这个后程心率漂移率，是不是说明有氧基础还是不够？” “月柔姐，这个国外新出的肌肉微损伤监测仪的数据，你觉得可信度高吗？” 沈月柔起初有些意外，但出于对数据和技术的严谨态度，她会认真查看，给出冷静的分析和建议。两人之间的交流，往往变成一场小型的学术讨论。萧宇辰听得似懂非懂，但努力记笔记的样子，偶尔会让沈月柔眼底闪过一丝极淡的笑意。
计划二：科学式“死缠烂打”（修订版） 沈月柔加练核心力量，萧宇辰就在旁边垫子上做同样的练习，比她做的组数更多，重量更大，汗流浃背也不停。 沈月柔分析国际羽联最新比赛录像，萧宇辰就搬个凳子坐在旁边，虽然看不懂太多战术，但会努力记住那些球员的习惯球路，然后问出一些“这个球员为什么老喜欢打反手底线？”之类的基础问题。 沈月柔并不会赶他走，只是偶尔会觉得身边这个大型“人形自走干扰项”有点过于显眼和……执着。但她默认了他的存在，甚至偶尔会让他帮忙递一下传感器或者记录纸笔。
计划三：变得足够强（核心不变） 这是萧宇辰最努力的一点。他疯狂训练，成绩稳步提升，在全国大学生田径锦标赛上，他和沈月柔一起站上了接力项目的最高领奖台。当他从沈月柔手中接过接力棒，全力冲刺时，他感觉自己真正拥有了与她并肩的资格。
然而，追求沈月柔的最大难点在于，她似乎对“喜欢”这种情绪免疫。萧宇辰所做的一切，她似乎都理性地归类为“队友间的互助”、“对技术的共同追求”、“努力的正常表现”。
转折发生在一场大雨中的训练后。
那天暴雨突至，训练却未停止。沈月柔在进行一组高强度间歇跑时，脚下打滑，重重摔倒在地，膝盖和手肘瞬间擦破，鲜血混着泥水渗出。她眉头都没皱一下，试图站起来继续。
离她最近的萧宇辰想都没想就冲了过去，一把将她拦腰抱起（忽略了她轻微的挣扎），冲向场边的医疗箱。他的动作甚至比队医还快。他半跪在地上，小心翼翼地用碘伏给她消毒，动作轻柔得仿佛对待一件易碎的珍宝，与他平时训练时那股狠劲判若两人。
沈月柔看着他紧张到嘴唇抿紧、额头不知是雨水还是汗水的样子，看着他笨拙却又极度专注地处理伤口，第一次没有用数据分析眼前的情况。她只是安静地看着他，冰蓝色的眼眸里，似乎有什么东西微微松动了一下。
“我没事。只是皮外伤，不影响肌肉群。”她开口，声音依旧平静，却少了一丝往常的距离感。 萧宇辰抬头，对上她的目光，心跳漏了一拍，慌乱地低下头：“哦…哦…但还是处理一下好，感染就麻烦了…”
从那以后，沈月柔对萧宇辰的“干扰”，容忍度似乎更高了。有时甚至会主动问他一句“你刚才那组间歇跑的乳酸阈值感觉是多少？”，或者在他打破pb时，淡淡地说一句“数据趋势符合预期，继续保持。”
这点微小的变化，足以让萧宇辰欣喜若狂，训练更加拼命。
周曜野把这一切看在眼里，某次训练结束后，勾住萧宇辰的脖子，坏笑着低声问：“怎么样？哥教你的‘科学追月法’有效果了吧？看见曙光没？”
萧宇辰挠挠头，笑得有点傻：“好像……有一点点？月柔姐昨天问我吃不吃她带来的能量棒，是新口味……”
周曜野挑眉：“可以啊辰仔！她那个能量棒可是按克计算营养比例的，能分享给你，四舍五入等于……”
“等于什么？”李静瑶好奇地凑过来。 周曜野立刻闭嘴，搂过女朋友：“没什么，教小孩一点人生经验。” 李静瑶嗔怪地拍了他一下，却对萧宇辰鼓励地笑了笑：“月柔只是不太会表达，她其实很细腻的。加油哦，宇辰。”
萧宇辰重重点头，看着不远处正在安静整理装备的沈月柔，眼神无比坚定。
冰封的王座并非坚不可摧，只是需要足够的耐心和热量去融化。而萧宇辰，正用他全部的赤诚和努力，扮演着那个笨拙却持之以恒的“暖阳”。
风雷战队的日常，除了汗水、奖牌和激烈的竞争，似乎又多了一丝青春里特有的、酸甜而温暖的底色。周曜野回归后的生活，也因此变得更加完整和鲜活。