黄金周集训结束后，三宅把所有精力都放在了提升扣球技术上。
他一直很看重自己的扣球能力，可力量上的短板让他屡屡受限，于是便把心思花在了技术打磨上
每天放学回家，他都会在后院小型体育场上反复练习，瞄准墙角的标记打超级小斜线，对着画好的边线和放好的矿泉水瓶练压线直线球，还会对着拟人人偶（自家做的残品）进行扣球，琢磨打手出界的角度。
他不仅跟着网上的专业视频学习动作细节，还请了一位退休的前国家队球员做指导。
教练手把手纠正他的挥臂姿势和发力技巧，教他如何用巧劲弥补力量不足。
短短几天，三宅的扣球技术突飞猛进，现在就差在实战中磨合，找到属于自己的节奏和手感。
终于盼到了前往东京集训的日子。青城排球社的队员们坐上专用大巴，一路说说笑笑，很快就抵达了目的地——东京一家宽敞明亮的体育馆。
刚下车，真原就看到了熟悉的身影，不由得眼前一亮：“是乌野高中的大家！”
岩泉顺着他的目光看去，正好看到影山和日向打出一记默契的怪物快攻，忍不住感叹：“想不到他们和音驹也有练习赛。”
“乌野以前的名将乌养教练，和音驹的猫又教练是老朋友，也是彼此最好的对手，经常会组织两队一起训练。”三宅轻声解释道。
竹真和阿渡一脸疑惑地看向他：“阿晟，你怎么知道这么多？”
“是黑尾学长告诉我的。”三宅老实回答。
“哦~~”矢巾等人恍然大悟，纷纷露出“原来如此”的表情。
没过多久，乌野和音驹的比赛就结束了。
影山刚擦了把汗，转头就看到及川正笑眯眯地看着自己，他下意识地转回头，再转过来时，及川的脸还在眼前——看来不是幻觉。
日向则一眼就看到了青城一行人，尤其是三宅和矢巾，立刻兴奋地跑了过来：“三宅学长！你们怎么也来东京了？”
黑尾大步流星地走过来，一只手自然地搭在三宅肩上，笑着说道：“当然是来和我们打练习赛的！不然你们以为呢？”
“你们…认识？”日向和影山同时瞪大了眼睛，满脸震惊——他们怎么也没想到，三宅居然和音驹的人认识，而且看起来关系很好
乌野的队长大地也走了过来，对着及川伸出手：“幸会！”及川笑着和他握手，大地随后又和岩泉握了握手
研磨一看见三宅，就抱着手机，迈着小碎步慢慢靠近，小声问道：“上次说的游戏，大boss那关你过了吗？”
“过关了，用了新的战术。”三宅点头。
研磨的眼睛瞬间亮了——那关他打了十几把都没过去，上次差点气得把手机砸了，现在终于有通关技巧了。
及川看着研磨和三宅聊得热络，额角的青筋忍不住跳了跳。
花卷路过，拍了拍他的肩膀，调侃道：“阿晟真受欢迎啊，连音驹的二传都主动找他说话。”
这话刚说完，乌野的自由人西谷就带着东峰旭走了过来，声音洪亮：“8号同学！好久不见，还记得我吗？”
“记得，你是乌野是超厉害的自由人。”三宅认真回答。
“听翔阳说，你很崇拜我？”西谷眼睛一亮，语气里满是得意。
默默听着的月岛：……怎么就崇拜上了
“是的，你的接球技术很强，我很佩服。”三宅的语气带着真诚的敬佩。
夜久靠在海信身上，故意叹了口气：“哎，阿晟这是有了新人忘了旧人啊~”
西谷立刻转头，炙热的目光几乎要把夜久“烤穿”，他对着夜久激动地说道：“同学！你很强！我还是第二次看到有人能接住我们王牌的扣球！在整体实力这么强的队伍里担任自由人，你真的很厉害！我不会输给你的！”
夜久被他的热情吓得一愣，连忙回应：“你也很厉害，接球超棒！有这么高的技术却一点不骄傲，反而更上进，太可怕了！”他顿了顿，又有点疑惑：“话说，第一个能接住你们王牌扣球的人是谁啊？”
三宅悄悄往后退了半步，想把自己藏起来。
及川看着他的小动作，忍不住笑了——这小家伙，居然还会躲人。
下一秒，西谷就伸手指向三宅：“就是他啊！”
三宅被点名，瞬间打了个激灵，下意识地拉住旁边的及川。
及川笑着配合，往前站了半步，正好挡住了他，还不忘揉了揉他的头发：“是我们的副攻阿晟哦~”
夜久了然地笑了：“原来是阿晟啊，那我确实服了。阿晟不是自由人，接球却比很多自由人都好，真是让人羡慕。”
山本猛虎大笑起来：“这家伙确实很气人，每次扣球都被他稳稳接住，太打击人了！”
田中在一旁补充道：“不仅如此，他长得帅，成绩好，家境还优渥，排球技术又这么好…简直是完美的存在！”他气的失去表情管理，看起来就像恐吓别人
影山一直盯着三宅，随后又看向及川，语气坚定地说道：“及川学长，我们打一场练习赛吧！”
“哎~不要。”及川毫不犹豫地拒绝，还故意皱了皱眉，“小飞雄一点也不可爱，所以不和小飞雄打练习赛。”
“这是什么奇怪的理由啊……”影山身后的菅原扶着额头，一脸无奈。
岩泉看不下去，对着及川的后背就是一记“暴扣”，冷声说道：“这次我们是受邀和音驹打练习赛，时间有限，可能没有多余时间和乌野打。”
日向他们本来还想和音驹再打几场，可听到音驹已经约了青城，便决定先在旁边观赛，等会儿再想办法，争取和青城、音驹都打一场练习赛。
猫又教练拍了拍手，声音洪亮：“好了，别废话了！所有人赶紧热身，准备上场！”
“是！”青城的队员们齐声回应，声音响亮又有力，充满了斗志。
入畑教练和沟口教练站在场边，笑眯眯地看着自家队员和乌野、音驹的孩子们热络地交流，眼里满是欣慰
这些孩子，不仅在球技上不断进步，还收获了这么多珍贵的‘友谊’，这才是集训最大的意义。