夜渐深，洞外的雨声渐歇，只剩下滴滴答答的余韵。篝火也渐渐微弱，只剩下暗红的炭火散发着余温。
经过几个小时的交谈和休息，老人的精神似乎更好了些。他看着对面因为疲惫和放松而有些昏昏欲睡的陈钊龙，忽然开口道：“小友，你救我一命，老朽身无长物，无以为报。观你心性纯良，根基…尚可，虽年纪稍大，悟性却是不差。我有一套粗浅的呼吸法门，名曰‘万象归元’，你若有兴趣，我可传授于你，权当聊表谢意。”
陈钊龙一个激灵，睡意去了大半。呼吸法门？听起来像是武侠小说里的东西。他好奇地问：“老爷子，这…是武功秘籍吗？练了能飞檐走壁、胸口碎大石？”
老人失笑摇头：“非也非也。飞檐走壁，那是外家功夫，练到极致也不过是筋骨强健、反应迅捷。‘万象归元’，并非搏击之术，它不练肌肉，不练招式。”
“那练什么？”陈钊龙更加好奇。
“练‘神’，练‘意’，练‘感知’。”老人目光深邃，“简单说，它是教你如何更有效地调动自身的精气神，如何更清晰地感知自身与外界能量的流动与变化。”
他进一步解释道：“人体本身就是一个复杂的能量场，心跳、呼吸、神经传导、思维活动…无一不是能量的体现。外界亦然，磁场、光波、声波、乃至草木生长、气流涌动，都蕴含着能量与信息。普通人浑噩，只能被动接收极少一部分，且杂念纷飞，无法有效整合利用。”
“万象归元诀，核心在于‘归元’二字。通过特殊的呼吸节奏和意念引导，让你逐渐学会收束散乱的心神，如同将万川归海，凝聚成一股清晰、可控的‘意识流’。以此增强对自身内部状态（五脏六腑、气血循环、神经信号）的掌控力，同时提升对外部环境细微变化（气流、温度、湿度、生物场）的感知灵敏度。”
老人看着陈钊龙若有所思的样子，继续说道：“初时，或只能觉心神宁静，思维清晰，精力充沛，五感较常人敏锐些许。日久功深，对自身力量的运用可达微末，反应速度超越常人，甚至能一定程度上感知他人情绪念头，洞察事物发展的某些‘势’头。至于引导外界能量…那已是极高境界，非一日之功。它更像是一种…对自身潜能的深度开发和意识维度的提升。”
陈钊龙听得心驰神往。这听起来比什么武功招式酷多了！这不就是强化版的大脑开发和精神力训练吗？如果能提升思维清晰度和反应速度，那对他做产品分析、与人沟通岂不是大有裨益？甚至…他想到之前地铁里那种对他人情绪的模糊感应，难道那不是错觉？
“老爷子，您说的这个…真的有用？不是忽悠我的吧？”他半信半疑，但眼神里的渴望藏不住。
老人淡然一笑：“有用无用，你一试便知。此诀重‘意’不重‘形’，重‘悟’不重‘力’。我且传你入门心法与呼吸要诀，你需谨记，循序渐进，不可操之过急，更不可借此为非作歹，否则必遭反噬，有害无益。”
陈钊龙立刻正襟危坐，收敛了玩笑神色：“老爷子您放心，我陈钊龙别的不敢说，遵纪守法、有底线还是能做到的。最多…也就是用来在开会时更好地揣摩领导意图，或者打游戏时反应快点。”
老人被他逗乐，也不再废话，开始一字一句地传授“万象归元诀”的入门心法。内容并不复杂，主要是一种绵长深沉的腹式呼吸方法，配合特定的意念观想路径——想象自身如同一个宇宙中心，将散逸在体内外的微弱能量（“气”或“生物电”）通过呼吸，缓缓汇聚于脐下丹田，使之温养壮大，再如涟漪般扩散至四肢百骸，滋养周身，同时感知外界能量的流动。
陈钊龙记忆力不错，很快记下了要领。他在老人的指导下，尝试着调整呼吸，摒弃杂念，进入那种玄之又玄的观想状态。