“静极生动，忽觉全身灵气向下丹田聚敛，现出一团灵气，涵在绛宫。这就是绛宫之气，包住元神，天天感觉浑浑沦沦，如在母腹怀胎一样，随方就圆，温养于中。在此功境中，有时祖窍**出现跳动，不一会儿全身跳动，如炒豆一般，爆炸不绝。忽然口中甘露下降，急用神光凝视下口，转卯酉周天一遍，收存田中。有时又在静定中，忽见一轮明月，现于目前，即用神光视之，不一会儿，又有日光发现，与月光合在一块，急用神光，凝聚收敛，用鼻一吸，会同口内津液，送入下丹田。
以上就是胎息修炼的注意事项跟方法，也是我能教给你们的所有内容，有疑问可以在课下到无相殿的第三层找我。”陆羽的讲课仿佛说了很长的时间，让众人有种恍若隔世的感觉。
忽然此刻教室中再次响起铃音，陆羽走出了教室后，教室里开始有些吵闹了起来。
“老大，那个陆羽导师讲的好复杂啊。”王富贵叫苦道。
“你都胎息中期了，还感觉复杂？”聂安疑惑道。
“老大，你快别说了，让陆羽老师这么一讲，我感觉我修炼到胎息中期，完全就是巧合中的巧合。”
“我也有这种感觉。”李太乙道。
聂安苦笑，看来这个陆羽不愧是修炼课的导师，果然是有点本事的。
修炼课后，短暂休息了一会儿之后，一名女子走了进来，女子身着一身青衣，俏脸多了一种飘飘欲仙之意。
她进来后，扫过了整个教室后，巧笑道:“我是教导音乐的老师，巧玲珑。
我首先，问大家一个问题，你们认为乐器能伤人吗？”
“那得看谁用了，如果是巧玲珑导师的话，那就可以。”
“对啊，巧玲珑导师靠乐器作战。”
有弟子评论道。
李太乙有些疑惑:“乐器也能伤人吗，我还从未见过能伤人的乐器呢。”
巧玲珑看了李太乙一眼，似乎听到了李太乙的声音，轻笑道:“乐器自然能伤人，乐器伤人，是灵气催之，属于神魂攻击的一种。
在辟谷境之后，修仙者就可以感觉到神魂的存在，现在很多同学还不是辟谷境，所以不知道也很正常
……”
一天的课程中，聂安一共四堂课，下午的两节课是宇文化跟也叶重明上的，两人所教授的战技课跟阵法课，也只是一些简单的知识。
毕竟真正的压箱底的本事，谁愿意轻易传授，聂安思索了一番后，还是不准备继续上课了，这些导师也不过是金丹境而已。
还没有李伟的境界高，现如今李伟失踪，程思玄又时刻在惦记自己，那可是一位实力比李伟还要恐怖的元婴，当初杀掉的知识他的分身。
可想而知，他的本体，一定要比分身还要强大。
最少也要超越元婴境，到时候程思玄来找自己麻烦，整个枫林王国都拦不住，他甚至不知道，程思玄到底在哪里。
是不是李伟的失踪，跟他也有一定的关系？
思索了一番后，聂安从宿舍离开，前往了无相殿，他也没有跟王富贵等人道别。
无相殿，在任务台前有一些老者，发白的胡须，看起来似乎上了年纪一般。
“老爷爷，我想接任务。”聂安礼貌道。
老者上下打量了聂安一番，聂安此刻的衣服已经换成了正常的服装，所以老者也没有看出聂安到底是什么等级的弟子。
“你是什么等级的弟子。”尹植疑问道。
“我是昨天刚刚进入无相学院的内院弟子。”聂安回答道，这点上他也没有隐瞒，他起初是想把自己弟子等级抬高一点，这样也能够接一些高级点的任务。
尹植眉头微皱“嗯？昨天进入无相学院，今天就要接任务，导师的课程，你学明白了吗，就要接任务。”
聂安回以一个微笑，疑问道:“老爷爷，难道我不可以接任务吗？”
“接任务是没问题，任务范围不少，你看看你想接那个吧。”尹植并没有看不起人的心思，换句话说，他也不在乎弟子能否完成任务。
无相学院这么多年来，死在完成任务上的弟子数不胜数，就算是死在外面，也跟他没有多大的关系，所以他根本不在意。
“这些都是任务，你看这里面有没有你愿意去的，没有的话，也再给你找。”尹植拿出了一沓任务表，聂安接了过来。
F级任务:在灵兽山脉外围采集十株随机药草，奖励:5个贡献点。
“老爷爷，这贡献点是干什么的？”聂安看到奖励后疑问道。
“贡献点可以换取修炼资源，发布任务，在内院，贡献点还是很珍贵的。”尹植回答道，面对聂安，也没有不耐烦。
D级任务:四阶初期苍狼王的指甲五颗，奖励:100个贡献点。
看到这个任务，聂安想到他是杀过一头四阶中期的苍狼王的，不过只是取了兽灵晶而已，其他东西，动也没动，现在想来，看来果然当初的谷乐等人说的没错，灵兽浑身都是宝物。
B级任务:四阶初期以上的三眼苍狼的第三只眼一只，期限不超过半个月，奖励:1000个贡献点。
聂安看着这些东西，嘴角有些抽搐，这可都是之前之前扔掉的东西啊。
虽然不知道这个贡献点代表的什么，但是他发现这些东西，还是很值钱的。
A级任务:进入灵兽山脉内围，盗取五阶后期杀人蜂的蜂蜜，奖励:一滴1000贡献点。
“这个竟然是按滴算的，这也太不可思议了吧！”聂安惊道。
“老先生，我想接取这个任务。”聂安道。
对于这个任务来说，他还是很中意的，因为他这次也就是打算进入灵兽山脉。
尹植看了一眼聂安，又看了一眼任务道:“五阶后期的杀人蜂，属于群聚，他们的巢穴更是威胁，连辟谷圆满都可能丧命。
你确定你要接取这个任务？内院弟子的话，应该超不过辟谷境吧，你这是去找死？”尹植有些诧异。
“老先生，这你就不用管了，我自有办法。”聂安笑道。
尹植微微摇了摇头:“行吧，现在的年轻人，想去就去吧，注意安全，把你的令牌拿出来。”
聂安把令牌给了尹植，尹植处理了一番后，交还给了聂安:“好了，你随时可以离开，A级任务事限六个月，超时则默认任务失败。”
聂安点头:“我知道了。”
他接取了任务之后，再次回到了宿舍，准备带上小黑。